Természetesen nem könnyű, ennyivel kísértés formájában tapas és fagylalt. De követve néhány irányelv és egy kevéssel gyakorlat (maga a tengerparton) lehet kapni, hogy ne kapjon el egy grammot sem. Néhány trükk.
A mi erőnk a nyár vonalának megtartása. A Táplálkozási Szolgálat Mato Ansorena Klinikák egy sor tippet nyújt nekünk:
És ha már meghozott néhány kilót.
Próbálja ki a Pronokal Protein Diet, személyre szabott program fogyáshoz orvosi felügyelet mellett (a beteget megtanítják egészségesen táplálkozni, hogy ne hízzanak). Miből áll? Először antropometriai-táplálkozási vizsgálatot végeznek, ahol a a túlsúly okai. A kezelés a fogyás szakaszában lévő fehérjetartalmú étrenden alapul. Vele veszít Az orvos által előírt súly 80% -avagy. A második szakaszban a beteg elkezdi végrehajtani a ételek újratanítása. A cél a végső súly hosszú távú fenntartása.
- Az OCU emlékszik a kiegyensúlyozott étrend és az ételek gondozásának kulcsaira nyáron
- A legjobb gyümölcs és zöldség az étrend fenntartásához ezen a nyáron
- Mit kell enni (és kerülni) nyáron a testsúly fenntartása érdekében
- Nem, két hónap nem elég, ha úgy akarsz kinézni ezen a nyáron
- Az egészséges étrend fenntartása megakadályozza a rák 40% -át