Találkozz Tatiana Serurral, a február havi borítónkkal, aki szintén a #MichelobSquad tagja.

Tatiana Serur amellett, hogy sportbarát, mindig arra törekszik, hogy egyensúlyban legyen az életében. "Nyilvánvalóan szeretek jó ételeket és jó söröket élvezni, mint a Michelob Ultra." Számára csak az a döntés, hogy teljes mértékben élvezze a mindennapi élet lehetőségét.

„Megpróbálom összekapcsolni a közönségkapcsolatot a sporttal, hogy megtaláljam a szükséges egyensúlyt. A legfontosabb, hogy organikus és valós módon találjon időt a munkára, az aktív társadalmi életre és a sportolásra. "

Hogyan lehet elérni az egyensúlyt a „tornázás” és a „kimaradás” között?

„A testmozgás a mindennapjaim és mindenekelőtt az életmódom része. A futás számomra terápia. Szeretem a sebességet, és nagy előnyöket tapasztaltam, főleg megfeledkezve a stresszről és feltöltve magam energiával. Új helyeket, dolgokat szeretnék felfedezni, amelyek segítenek abban, hogy vigyázzak magamra és jól érezzem magam. A legjobban azt szeretem, ha megosztom a kedvenc sörömet a barátaimmal, a Michelob Ultra néven, mivel ők ugyanolyan egyensúlyt keresnek, mint én az életükben ".

serur

Tatiana tanácsai az extrém sportok gyakorlásának megkezdéséhez:

„Nagyon sok köze van a félelem kérdéséhez. Emlékszem, hogy lánykoromban nem szerettem az extrémeket. De egy nap azt mondtam magamban: "Rosszul vagyok attól, hogy félek", ez soha nem tetszett, és elkezdtem azokat a dolgokat csinálni, amelyeket nem. Azt tanácsolom kezdettől fogva, hogy mindig kihívja önmagát, és apránként kezdje el megtörni azt a félelmet, amely miatt nem tesz valamit. Ez az adrenalin, amelyet a végén éreznie kell, motor, amely szenvedélyt és döntést generálhat. Soha nem szűnik meg ijesztgetni, de éppen ettől az érzéstől függök ma leginkább ".

#MICHELOBSQUAD

Tatiana elmondja, milyen volt ez az élmény. „Szeretek része lenni a Michelob osztagnak, mivel olyan emberek csoportja vagyunk, akiknek különböző közös vonásai vannak: a sportolás, a szórakozás és az utazás vágya. Ennek a csapatnak a részvétele lehetővé tette számomra, hogy egyedülálló élményeket éljek meg, és megosszam a világgal, hogyan érek el egyensúlyt életmódomban ".

KIKÉPZÉS

Számára a legfontosabb, hogy soha ne legyen monoton, minden nap magában foglalja az edzőtermet, de más rutinokkal, és egyesíti más tudományágakkal.

TÁPLÁLÁS

„Soha nem követtem el diétát, például ha sokat sportolok, akkor tökéletesen tudom, hogy mit táplálja a testem, hogy működjön, ahogy kérem. Mindig azt gondoltam, hogy te vagy az, amit eszel, a siker a sport és a jó táplálkozás keveréke. Igyekszem vigyázni magamra, de anélkül, hogy túlzásba esnék, nyilván szeretek olyan jó ételeket és söröket élvezni, mint a Michelob Ultra (rájöttem, hogy ez egy olyan sör, amelynek csak

95 kalóriát és 2,6 g szénhidrátot, tökéletesen össze tudom kombinálni az életmódommal) ”- mondja Tatiana.

KÖVETKEZŐ CÉLOK

„Tavaly kerékpárral léptem át Latin-Amerikát, Brazíliából Chilébe mentem (majdnem két hónap alatt), és hihetetlen élmény volt. Ebben az évben erre ösztönözve szeretnék csinálni egyet Európában, akárcsak egy-két hónapot, és több országot átkelni a kerékpárommal. Más hegyet is meg akarok mászni, két évvel ezelőtt megmásztam Peruban a több mint 6000 méter egyikét, és újra meg akarom csinálni ”- mondja Tatiana szuper izgatottan.