Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy jobb szolgáltatást és felhasználói élményt nyújtsunk. Engedélyezi-e magánböngészési adatainak felhasználását ezen a weboldalon?
Tavaly nyáron nem használhattam a fürdőszobát engedély nélkül. Minden este fél órát leszámítva a telefonomat lefoglalták. Amikor használtam, a tanácsadók szorosan figyeltek rám, hogy megbizonyosodjanak róla, hogy nem a Snapchat-ot vagy az elülső kamerát használom, és nem nagyítok-e az arcomon.
A massachusettsi McLean Kórház OCD Intézetében voltam. Három éve szenvedtem testdiszmorf rendellenességektől (BDD) és 15 évig obszesszív kényszeres betegségtől (OCD). Megszállott egy nyom az arcomon egy zsírciszta kezelésére szolgáló kortizon injekciótól. 15 percnél tovább nem tudtam elhaladni anélkül, hogy ellenőriztem volna a reflexiómat, vagy anélkül, hogy ritualizálódtam volna, a BDD és az OCD szempontjából.
Már tudta, melyek a rituálék. 7. osztályban, amikor elkezdtem a középiskolát, rögeszmés gondolataim támadtak a bántalmazás (féltem anyám leszúrásától) és a szexuális (féltem az osztálytársaim szexuális zaklatásától). Nem sejtettem, hogy az OCD-nek köze van ezekhez a gondolatokhoz. Rettegtem attól, hogy börtönbe kerülnek, hogy "felfedeznek" és bebörtönöznek. Naponta többször térdelni kezdtem Isten előtt, hogy könyörögjek neki, hogy tűnjék el ezek a gondolatok. A térdemen imádkoztam, és csak térdeltem. Utána térdeltem és gyorsan guggoltam, hogy rövid kapcsolatba kerüljek a talajjal. Olyan gyakran csináltam, hogy most térdvédőt kell viselnem, amikor edzek.
A bántalmazás megszállott gondolatai eltűntek, és mások is megérkeztek. 17 éves voltam, és látni kezdtem a világos formákat és a sötét foltokat. Azonnal tudtam, hogy lebegő testek, de megfordult a fejemben, hogy megvakulok, és soha többé nem fogok olvasni. Elkezdtem minden időmet otthon tölteni. Szekrényem félhomályában olvastam, és csak alkonyatkor merészkedtem ki.
Végül elkezdtem expozíciós terápiára járni. Az expozíciós terápiában az OCD-s betegek egy ideig ki vannak téve azoknak az ingereknek, amelyektől félnek (kiváltó okaik). Miután a beteg megértette, hogy nem fog meghalni repülőgépes vezetés, kés fogása vagy injekció beadása miatt, újra meg tudja csinálni egyedül. Végül az ingerrel járó szorongás megszűnik.
Féltem az erős fényektől, mivel azok rontották az úszó testeket. Ezért ki kellett mennem a szabadba és el kellett olvasnom az Éhezők viadalát új terapeutámnak, aki elkobozta a napszemüvegemet. Nyolc évvel később már tudok járni, olvasni és vezetni közvetlen napfényben. Nagy reményeket fűztem tehát az expozíciós terápiához.
2018 elején képzőművészeti mesterképzésen vettem részt kreatív írásban, és 8 éve voltam szerotonin újrafelvétel gátló vagy hasonló kezelés alatt. Életem gyakorlatilag minden pillanatát a megjelenésemre is gondoltam. Csak nem tudtam abbahagyni a megszállottságot.
Még akkor is, amikor beszéltem, olvastam vagy főztem, kellemetlen érzés lapult a fejemben. Néha eltartott egy ideig, mire emlékezett, miért aggódik. Hát igen, az arcjel. Az érzés azonban mindig megvolt. A szorongás soha nem oszlott el.
Naponta több órát töltöttem különböző fényvisszaverő felületek előtt. Képeket küldtem barátaimnak az arcomról, és kikérdeztem a véleményüket. Összehasonlítottam a fényképeket azelőtt, hogy megjelöltem volna azokat a fényképeket, amelyek azután készültek. Megkerestem az idegeneket, és megkértem őket, hogy vizsgálják meg az arcomat. Nem látod? Nem látod? Ha nem látták, dühösnek és elárultnak éreztem magam; Biztos voltam benne, hogy hazudnak nekem. Ha bólintanak és azt mondják, hogy valóban látják, az rossz kedvemre késztet, és így tölthetnék napokat.
Azon a nyáron asszisztens monitorként dolgoztam a régi nyári táboromban, de rájöttem, hogy nem leszek képes rá. Nem tudtam még egy napot úgy eltölteni, mintha az életem normális lenne. Először fel kellett gyógyulnom a BDD-ből.
A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének ötödik kiadása a BDD-t a rendellenességek egyik típusába sorolja az OCD spektrumán belül. A Nemzetközi OCD Alapítvány szerint számos tényezőre van szükség a BDD diagnosztizálásához: túlzott aggodalom a megjelenés miatt, ismétlődő viselkedés (például a megjelenés ellenőrzése és az álcázás, például sminkkel), a klinikai jelentőség (negatív stressz szint) és a táplálkozási zavarok.
Bár a BDD-nek sok közös vonása van az étkezési rendellenességek mögött meghúzódó gondolkodással, nem szabad őket összekeverni. Katherine Phillips, akit valami istennőnek tartanak a BDD területén, A megtört tükör című könyvében azt írta, mennyire fontos "megkülönböztetni a BDD-t az étkezési rendellenességektől és önállóan diagnosztizálni őket".
A BDD-vel kapcsolatos aggodalmak a súly és a magasság körül foroghatnak, de általában a test egyéb vonatkozásaihoz kapcsolódnak. Phillips írja: "Ha az ember aggodalmainak középpontjában a csípő, a bél vagy a combok állnak, de nem a teljes testtömeg, és a személy nem mutat kifejezetten rendellenes étkezési magatartást, vagy nem felel meg az evészavarra jellemző egyéb követelményeknek, akkor diagnosztizálom a BDD-t".
Kutatásaim alapján tudtam, hogy a BDD makacs, refrakter rendellenesség. A pszichológusok tudomása szerint a plasztikai sebészet sem segít. Phillips szerint "Néhány hatástalan kezelés a műtét, a dermatológiai kezelés és más nem pszichiátriai kezelés." Vizsgálataik szerint a kozmetikai klinikákat felkereső emberek 6-20% -a rendelkezik BDD-vel. Egy műtét átmenetileg enyhítheti a szorongását, de gyakran más formában tér vissza. Egy nő például, aki a nagy orrának megszállottja, megkaphatja a korrupciót, majd rögeszméjét a haj elvékonyodására irányíthatja.
Egyrészt megértette ezt. Másrészt még mindig bőrtöltőt akartam.
Megvizsgáltam, milyen lehetőségeim vannak. Ott voltak a Juvederm, a Voluma és a Restylane klinikák. Ez utóbbit egy nő ajánlotta nekem egy pattanások fórumán. Meglátogattam a helyi plasztikai sebészeti klinikát konzultációra, de pánikba estem, amikor felajánlották, hogy beadjak magamnak injekciót.
Ezzel párhuzamosan kértem részvételemet az ország különböző TOC programjaiban. Közülük ketten CDD-t is kezeltek. Márciusban a massachusettsi McLean Kórház OCD Intézete elfogadó levelet küldött nekem. Befejeztem a tanfolyamot, és elmentem az Orchard House-ba, egy háromszintes viktoriánus stílusú fehér házba, amelyet egy keskeny út választ el a kórház fő campusától. Napi négy órás expozíciós terápián estem át. Azt mondták, tartsam a telefont olyan szögben, amely túlozta az arcomat. Miután 30 másodpercig vizsgálta, bármi mással foglalkozni kellett, például olvasással, írással vagy főzéssel.
Az első hetekben ezt csináltam, nem tudtam értelmes lenni. Szoktam, hogy rossz szögből látom az arcomat. Évek óta csinálta. Milyen különbség lenne ez? Amikor letette a telefont, miután megvizsgálta a védjegyet, az egyetlen dolog, ami eszébe jutott, az az imént látott kép volt. Éreztem, hogy ég a fejemben.
"Kíváncsi vagyok, lehetséges-e a PTSD kialakulása rögeszmés gondolatokból" - kommentálta az OCD Intézet egyik barátja. A nők megerőszakolásának és meggyilkolásának rögeszmés gondolataival küzdött. Ideje volt enni. Sült fehér rizst ettünk egy asztalnál, amely nyolcba belefért. Emlékeztem a rögeszmés gondolataimra, amelyek hetedik osztályban voltak az emberek bántalmazásáról, a kék égen lebegő sötét testekről és a kocsi ablakán való tükröződésemről.
A terapeutaim újra és újra elmondták, hogy nem azért vagyok a kórházban, hogy megváltoztassam a gondolataimat. Csak változtatni lehet a cselekedeteken - mondták nekünk. De végül, ha csökkented a rituálékat, az is lehetséges, hogy a gondolatok megváltoznak. Minden héten táblára rajzoltuk a kognitív viselkedési háromszöget. A háromszög csúcsai gondolatok, viselkedésmódok és érzések. E három csúcs közül csak egyért vagyunk felelősek.
Az egyetlen dolog, amit kontrollálni tudtam, az volt, hogy hányszor néztem a tükörbe, és ott nagyon megnehezítették.
Beszéltem a terapeutámmal a dermális töltőanyag beszerzésének lehetőségéről, de emlékeztetett arra, hogy a plasztikai műtéten átesett vagy a megjelenésüket megváltoztató BDD-betegek gyakran megbánják, vagy új testrészeket találnak, amelyek megszállják. Biztos volt benne, hogy ugyanez fog történni velem is.
Kilenc hét után augusztus közepén hagytam el a McLean-t. Bár nem voltam teljesen elégedett a küllememmel (ez nem volt a cél, a terapeutám mondta nekem), naponta 100-szor néztem magamra a tükörből, és önmagamra néztem. értékek, az elfogadó és elkötelezettségi terápia (ACT) részalapja, amely alapvető a BDD és az OCD kezelésében. Javultam az elfogadás keresésében is.
Mielőtt elmennék a McLeanbe, mindenkit megkérdeznék, mit gondolnak az arcomról. Az enyhe megkönnyebbülés, amelyet minden alkalommal éreztem, amikor bókot kaptam, rövid életű volt, és csak további bókokra volt szükség.
Egy hónappal a McLean elhagyása után, pánikba borulva megbeszéltem a legközelebbi plasztikai sebésszel, aki elfogadta a CareCredit finanszírozási rendszert. Elhallgattattam azokat az emlékeztetőket, amelyeket az agyam próbált küldeni arról, hogy ne hozzak döntéseket, amikor ideges vagyok. Pénteken léptem be a konzultációba. Az arcomra kellett mutatnom a mobil zseblámpát, hogy az orvosi asszisztens, aki beadja az injekciót, meglátja, mit akarok mutatni neki.
Lila jelölővel érintette a területet. Pöttyös csillagkép kezdett megjelenni. Hűvös zsibbadó krémet kent rám, és 20 percig elhagyta a szobát. Amikor visszajött, felajánlotta nekem a stresszlabdát. Kértem még egyet, de nem volt többük. És mellimplantátum? Jó. Az egyik kezében a stresszlabdát, a másikban a terjedelmes, kissé fényes implantátumot fogtam.
"Ez csak egy defekt lesz" - mondta nekem.
Miközben megszurkáltam magam, élesen beszívtam a levegőt, és kissé visszapattantam a székre. Azonnal aggódtam, hogy ez csak elrontotta-e az egész folyamatot, és ha a párnázás már az arcom más részein mozog, de nem mondott nekem semmit. Amikor végzett, hátrált egy lépést. A nővérek mosolyogtak.
- Már másképp néz ki? Bólintottak. Elvettem a tükröt. A lila foltokon kívül semmit sem vett észre. Mondtam hangosan, és hozzátettem: - Azt hiszem, erről van szó. Az arcomat ismerős szögekbe fordítottam, és az arcom bőrén nem derült ki egyenetlenség. Még látta a gödröt, de ez most kevésbé volt nyilvánvaló. Ünnepeltem azzal, hogy étterembe mentem és hamburgert ettem késsel és villával, mert nem akartam túl erősen rágni és a tölteléket mozgatni.
De a hangulatom és a rituáléim nem változtak. A következő napokban mindenféle megvilágítás alatt tanulmányozta az arcomat. Felesleges utat tettem a bankba. A bejáratnál van egy tábla, amely felhívja az ügyfeleket, hogy "találkozzanak a pénz tulajdonosával". E szavak alatt van egy tükör. Mindig is utáltam a tükörképemet ebben a tükörben, amely az egész falat beborítja. Ha egy bizonyos helyzetbe hozom magam, a két fényforrás (a kívülről származó természetes és az épületből származó mesterséges) fokozta a márkámat. Átmentem tesztelni. Az injekcióval a gödröcske kevésbé volt látható, de még mindig látott egy olyan területet, amelyet még nem töltöttek be. A gödröcske még nem tűnt el, ennek eredménye McLean-i terápia előtt pusztító lett volna. Meglepően jól éreztem magam. Mély levegőt vettem, és úgy döntöttem, hogy áttekintem a nyár tanításait. Világos volt, hogy mindig a pszichiátriai kezelés, és nem a kozmetikai kezelés jelentette a választ, még akkor is, ha olyan sokáig ellenállt nekem.
Aggódtam, hogy valakit megbántana ez a cikk, hogy egy nő annyira elégedetlen egy gödröcskével, hogy dollárok ezreit költi pszichiátriai kezelésre. Ez a kérdés lényege: A testdiszmorf zavar a testet érinti (okkal hordozza), de ez mentális betegség. Ahogy ismert, hogy az étkezési rendellenességeknek semmi köze a hiúsághoz, ugyanezt a fogalmat ki kell terjesztenünk a BDD-re is.
Nagyon valószínű, hogy a megszállottságom átkerül a testem egy másik részére. Biztos vagyok benne, hogy életemben újabb BDD-t fejlesztek ki. Elfogadtam, hogy az életemet nagyrészt a visszaesések és a rehabilitáció fogja meghatározni, de a tünetek nélkül eltöltött évek életem legboldogabbjai voltak. Hálás vagyok, hogy találtam némi megkönnyebbülést a pillanatban.
Ezt a bejegyzést eredetileg az Egyesült Államok „HuffPost” -jában tették közzé, és angol nyelvről Daniel Templeman Sauco fordította.