egészséget

Ez a tanfolyam, amelyet júniusban tartanak, mindazoknak a személyeknek szól, akik aggódnak és érdekeltek étrendjük javításában, hogy ez egészségük javítása, valamint energiájuk és vitalitásuk növelése felé menjen.

A tanfolyam során elmélyülünk abban, hogy milyen ételek lehetnek részesei a szokásos étrendünknek, és melyiket érdemes inkább kihagyni, vagy meghatározott alkalmakra megtartani, nem pedig aznapra. Meg fogja tanulni kiegyensúlyozott menük (reggeli, ebéd, vacsora, harapnivalók) annak megértése, hogy mik a testünk igényei, és hogyan lehet kielégíteni az ételeket az étel megfelelő kombinálásával. Ezenkívül bemutatjuk az ételek energetikai vonatkozásait, hogy megtanuljuk az étkezéseket a belső állapotunkhoz és az évszakokhoz igazítani, végül foglalkozunk az "figyelmes étkezés" gyakorlatának és az étrendünket befolyásoló érzelmi világ szempontjaival.

Ezt Madridban Dr. Eva López Madurga (www.doctoraevalopez.com; [email protected]), a Bio Eco Actual rendszeres munkatársa, a megelőző orvoslás és a közegészségügy specialistája tanítja Madridban, bejegyzett táplálkozási képzés makrobiotika az Egyesült Államokban, Portugáliában és Spanyolországban, Gestalt terapeuta, valamint a jóga és a meditáció hallgatója és gyakorlója.

Egyre több tudományos bizonyíték áll rendelkezésre az elsősorban növényi eredetű teljes élelmiszereken (gabonafélék, hüvelyesek, gyümölcsök, zöldségek, algák, diófélék, magvak stb.) Alapuló étrend egészségügyi előnyeiről. Akár vegán, vegetáriánus vagy mindenevő akar lenni (de az ilyen típusú étrend felé irányul), ez a tanfolyam az Ön számára.

Június 10-11 Y Június 24-25 (Szombat reggel és délután, vasárnap reggel)
Hely: Madrid belvárosa (Tirso de Molina L1)

Helyfoglalás: 677414986 - www.doctoraevalopez.com

Iratkozzon fel a Hírlevélre, és havonta ingyen kapja meg a Bio Eco Actual e-mailjét

Bio Eco Actual, havi 100% -os ökológiai
Olvassa el a Bio Eco Actual című cikket