Fejlett

Fejlett Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

86-87 kilóval teherbe estem.

1.66 vagyok. Soha senki nem mondott nekem semmit. Sem jóra, sem rosszra.

sem fogyni, sem x kalóriás étrendet nem vállalok.

ja, és 35 évesen teherbe estem, és nagyon fiatalon éltem .

Fejlett

Azt mondta nekem, hogy ezzel a túlsúllyal általában (a szokásos módon, nem a szokásos módon) jobban vigyázunk magunkra, vagy ugyanaz a test nem engedi, hogy sokkal többet hízzunk.

Fejlett

Fejlett

Az első terhességem 35, a második 37 évesen volt.

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Fejlett

Számomra felháborítónak tűnik az 1500 kalóriatartalmú étrend a terhesség alatt.

1500 kalóriát tekintenek éhezési küszöbnek olyan emberekben, akiknek nincsenek olyan körülményeik, mint terhesség, szoptatás vagy intenzív sport. Ez a diéta terhes nőre vad.

Valóban van felül a kilója, amellyel kényelmetlenül érzi magát, és ha még hízik, még kényelmetlenebb lesz terhesség alatt. Személy szerint azt gondolom, hogy én is megpróbálnék fogyni, de egy nőgyógyász, aki terhesség alatt 1500 kalóriás étrendet fenyeget, elkerülendő. Hajlamos vagyok a túlsúlyra is, és az az igazság, hogy a terhesség első hónapjaiban általában leadok néhány kilót, mert annyi korlátozás (otthonon kívüli saláták, ritka hús vagy hal) elveszíti az éhségemet. De eszembe sem jutna ennyire korlátozni az ételeket.

Azt javaslom, hogy ha még nem látta, akkor menjen végig az Egészség és táplálkozás alfórumon kicserélt szálakon az LCHF-diétákról, a paleo-ról és egyebekről. A test erre nagyon jól reagál, lefogy, és reflektál azokra a dolgokra is, amelyek valóban jól vagy rosszul érzik magukat, és amiket visszaélnek, azt gondolva, hogy egészségesebb.

Fejlett

Nos, a lányommal kövérséggel, nem túlsúlyos terhes lettem, az első ellenőrzés során a nőgyógyász azt mondta nekem, hogy jobban kell vigyáznom a terhességre, de nem itt az ideje diétázni, hogy van valamit enni normálisan és semmi édesség. Nekem is pajzsmirigy alulműködésem volt, és ez az egyetlen dolog, ami az egész terhesség alatt volt, összesen 11 kg-ot híztam, de amikor szültem, ugyanazokat a ruhákat érte, gyorsan és egyszerűen szültem.

Első gyermekemmel túlsúlyos voltam, a gyne akkoriban ezer és egy rosszat gyarapított, mert kövér voltam és terhes, és a méhnyak megrövidítésének egy kis problémáját leszámítva nem volt több problémám, leszámítva, hogy elbátortalanodtam minden alkalommal kijöttem, amikor kórházba mentem, Gine, milyen esély van arra, hogy kövérnek nevezzek.

A tanácsom, ha terhességet szeretnél, menj el neki x, ne ragaszkodj ahhoz, amit szedsz, csak vigyázz magadra és cseréld meg a gyne-t. A második terhességemben olyan voltam, mint egy teherautó, amit nyilvánvalóan nem ajánlok, de az a vonzalom és jó érzék, amellyel bántak velem a nőgyógyászatban, súlyom szempontjából kevésbé volt traumatikus.

Fejlett

Ami felháborítónak tűnik számomra, az az 1500 kalóriatartalmú étrend a terhesség alatt.

1500 kalóriát tekintenek éhezési küszöbnek olyan emberekben, akiknek nincsenek olyan körülményeik, mint terhesség, szoptatás vagy intenzív sport. Ez a diéta terhes nőre vad.

Valóban van felül a kilója, amellyel kényelmetlenül érzi magát, és ha még hízik, még kényelmetlenebb lesz terhesség alatt. Személy szerint azt gondolom, hogy én is megpróbálnék fogyni, de egy nőgyógyász, aki terhesség alatt 1500 kalóriás étrendet fenyeget, elkerülendő. Hajlamos vagyok a túlsúlyra is, és az az igazság, hogy a terhesség első hónapjaiban általában leadok néhány kilót, mert annyi korlátozás (otthonon kívüli saláták, ritka hús vagy hal) elveszíti az éhségemet. De eszembe sem jut ennyire korlátozni az ételeket.

Igen, számomra ez barbárságnak tűnik, az első terhességemben ezek közül diétáztam, szuper korlátozó (és még így is sokat nyertem, mert hormonális problémám volt), az utolsó trimeszterben éheztem, sőt el is vesztettem a súly és a Gine gratulált nekem, a fiam olyan volt, mint egy nyúzott nyúl, szuper hosszú és vékony, az első 15 napban nagyon sokat hízott, az a kételyem maradt, hogy ettől nem éhezik, a lány 1 kg-mal többet nyomott, mint alacsonyabb.

Fejlett