Keleti csirke recept, teljesen az étrendhez igazítva, így maradt egy kis tipikus grillezett csirkés étel, remélem, hogy tetszik:)
Hozzávalók: - Csirkemell filézve. - 2 evőkanál narancslé - 3 evőkanál szójaszósz - 1 evőkanál szezámolaj - 1 evőkanál balzsamecet - pirított szezám - só és bors
Recept: - Apróra vágjuk a csirkefiléket, és két órán át pácoljuk a narancs, a szezámolaj, a szójaszósz és az ecettel. - A csirke pácolása után adjuk hozzá a mártást egy serpenyőben, és közepes lángon főzzük meg a csirkét. - Amikor a csirke megsült, fűszerezzük, hozzáadjuk a pirított szezámot, és élvezzük;)
Táplálkozási szakember. A #chatidieta és más eljövendő projektek készítője. Rengeteg ötletem van, és nincs időm.