egyszer

A fogkő a sárgás lepedék, amely felépül és megkeményedik fogaink zománcán.. Különösen az íny mellett teszi ezt különböző okok miatt, és rossz megjelenést okoz fogainknak.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk a fogkő okait, valamint a megszüntetésére szolgáló gyógymódokat. Bár részletesen bemutatjuk az ételekkel kapcsolatos kulcsokat, a természetes gyógymódokat és néhány egyszerű tippet, ne feledje ezt Mindig tanácsos betartani a fogorvos által jelzett kezelést.

A fogkő okai és miért kell megakadályozni

A fogkő fő oka az ásványi anyagok, például kalcium, kálium és foszfor tapadása a fog felületének különböző régióiban, amint ezt a 2011-es kutatás leírja.

Szintén rossz foghigiéné hozzájárul a bakteriális plakk megjelenéséhez. A fogorvoshoz való ritka látogatások szintén problémát jelentenek, mivel a fogkő fogfényezéssel vagy ultrahanggal távolítható el. Egy másik tényező, amely ezt okozhatja, olyan italok, mint a kávé vagy a fekete tea, és a káros szokások, például a dohány.

A tatár nemcsak esztétikai kérdés. Ha nem akadályozzák meg vagy kezelik, hosszú távon a baktériumok ezen felhalmozódása az íny gyulladását okozza. Ez pedig ínygyulladáshoz vezethet.

Hasznos ételek és szokások

Bár a fogápolás olyan téma, amelyet minden betegnek feltétlenül meg kell beszélnie megbízható fogorvosával, az orvostudományra szakosodott különféle oldalak adnak néhány nyomot amely segíthet fenntartani jó állapotát:

  • Fontos figyelni az elfogyasztott ételekre és azok honnan. Általánosságban elmondható, hogy az egészséges táplálkozás fontos ahhoz, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaggal ellátva legyen. A gyümölcsök és zöldségek elengedhetetlenek ebben a tekintetben.
  • Szezám, magas kalciumtartalma miatt.
  • A Stevia olyan növény, amely természetes édesítőszerként működik. Ebben az értelemben az édes ételek kerülése - vagy legalábbis fogyasztásuk csökkentése - az egyik legfontosabb tipp.
  • Fontos fogmosás minden étkezés után legalább két percig.
  • A fogkefét három-négy havonta cserélni kell.

Természetes technikák

Olajöblítés

Az olajöblítők az indiai ayurvédikus kultúrából származó gyógyító módszerek. Tanulmányok szerint, lehetővé teszi számunkra a fogak tisztítását és a szájüregi problémák kezelését. Ezenkívül segítenek a toxinok kifelé történő eltávolításában és a száj mélységes tisztításában, valamint a plakkok megszüntetésében.

Amint azt ebben a kutatásban megjegyeztük, szájfertőzés esetén ajánlott, mint például az ínyproblémák, a fog plakkja és az ínygyulladás. Hasonlóképpen, általában a test egyéb problémáira is felhasználhatók.

Leggyakrabban napraforgó-, kókusz- vagy szezámolajat használnak első hidegen sajtoláshoz. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan is csinálják őket.

Ezt azonban ne felejtsd el e termékek használata csak szájvízként használható és mindig rendelkeznie kell a fogorvos előzetes jóváhagyásával. Így képesek leszünk kihasználni antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő előnyeit.

Hidrogén-peroxid és hidrogén-karbonát

A hidrogén-peroxid bizonyított tulajdonságokkal rendelkezik az orális tisztítási technikák megkönnyítésére. További kutatások is megerősítik profilaktikus hatásait.

A közhiedelmek szerint hetente egyszer használhatjuk, három cseppet adva a fogkefénkhez. Erről az eljárásról tanácsos konzultálni a fogorvossal.

A szódabikarbóna egy másik ősi gyógymód a fogak tisztítására, akiknek a szájhigiénés termékekbe való felvételét e kiadvány tárgyalja (93. o.). Használhatjuk finoman fogmosásra, hogy ne karcoljuk meg a zománcot; ismételten célszerű orvos javaslatot kérni, mielőtt alkalmaznánk.

Végső tanács

Ahogy ebben a cikkben megjegyeztük, elengedhetetlen a jó foghigiénés ellátás is:

A képek a Judy és a sweetbeetandgreenbean jóvoltából

  • Brown, S. L. (2013). Befolyásolja-e a fogamat az, amit eszem és iszom? Tudomány és gyermekek.
  • A., T., M., V. és C. A., M. (2004). Az ioncserélő gyantákon alapuló új fogkrém tisztító ereje és csiszoló képessége. American Journal of Fogászat.
  • Badcock, J. H. (1923). Szájhigiénia. British Medical Journal. https://doi.org/10.1136/bmj.2.3271.437-b
  • Petersen, P. E. (2008). Szájhigiénia. In International Encyclopedia of Public Health. https://doi.org/10.1016/B978-012373960-5.00527-X

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.

Az ayurvédikus orvoslás, amely legismertebb indiai hagyományos orvoslás, étrenden és ...

Bár gyakran köretként vagy előételként szolgálják fel, a savanyúságokat természetes gyógymódként is használják. Savanyúság lé, ...

A korai magömlés gyakori szexuális rendellenesség, amely a férfiakat érinti. A statisztikák szerint 3 ...

A legtöbb esetben otthon is gondoskodni lehet a nátháról. Ez az állapot bármilyen ...

A migrén elleni piercing, ismertebb nevén daith piercing, népszerűvé vált mint módszer, amely képes kontrollálni ennek tüneteit ...

Úgy tűnik, hogy egyes ételek fogyasztása segít megtisztítani a vastagbelet. Fontos azonban tudni, hogy nincsenek ...

A kiadvány tartalma csak tájékoztató jellegű. Soha nem szolgálhatnak a diagnózis megkönnyítésére vagy a szakember munkájának pótlására. Javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot megbízható szakemberével.