Ma megosztjuk a testtömeg-indexet vagy a testtömeg-indexet, ami nagyon gyakori mérés az egészség területén.
Testtömeg-index képlet:
Kiszámítása úgy történik, hogy elosztjuk a súly kilogrammjait a magasság négyzetméterével (BMI = súly [kg]/magasság [m2]) . Az Egyesült Államok Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézete (NHLBI) szerint a túlsúlyt 25-nél nagyobb BMI-ként definiálják. Az ember elhízottnak tekinthető, ha a BMI-je meghaladja a 30-at.
A BMI vagy a testtömeg-index kiszámítása:
A testtömeg-index gyors mérése érdekében adja meg a következő linket, és adja meg magasságát centiméterben, súlyát pedig kilogrammban. http://www.calculoimc.com/
Az Egészségügyi Világszervezet osztályozása:
| BMI | Osztályozás |
| ötven | IV. Típusú (extrém) elhízás |
Számolja ki ideális súlyát
A testtömeg-index vagy a testtömeg-index mérése segít megismerni az ember súlyállapotát és a túlsúly mértékét. A spanyol elhízáskutató társaság szerint a SEEDO szerint:
"Az elhízást akkor határozzuk meg, ha a zsírtömeg (GM) százalékos aránya meghaladja a 25% - ot
férfiak és 33% a nők. Amikor nem tudjuk megmérni az MG-t, akkor antropometriát használunk
diagnózisához »
BMI: A SEEDO a túlsúlyt 6 típusban határozza meg a BMI (kg/m2) szerint
) (Asztal 1). Gyermekek és serdülők esetében az elhízást akkor definiálják, amikor a BMI életkor és nem szerint magasabb
vagy egyenlő a 95. percentillel. Folyamatos változóként minél magasabb a BMI, annál nagyobb a kockázata
2. típusú diabetes mellitus (DM), szívkoszorúér betegség, cerebrovaszkuláris betegség és
kardiovaszkuláris eredetű.
A BMI korlátai:
A BMI nem közli a testzsír megoszlását, nem
különbség a sovány tömeg (MM) és az MG között, és ez alacsony mutató alacsony termetűeknél,
idős, izmos, hidrosalin visszatartó vagy terhes
.
A derék kerülete (CP): A CP megbecsüli a zsigeri elhízást, és egy másik mérés
kötelező a klinikán. Ezt egy rugalmas, milliméteres mérőszalaggal határozzák meg, a témával együtt
álló helyzetben és ruha nélkül. A SEEDO azt javasolja, hogy mérje meg a csípőcímer felett és
A WHO-hoz hasonlóan a férfiaknál ≥102 cm, a nőknél pedig ≥88 cm a kerülete diagnosztizálja a
hasi elhízás.
BMI és CP:
Jó korreláció van a kettő között, de a PC jobb
különböztesse meg a cukorbetegség kockázatát és becsülje meg a kardiometabolikus kockázatot, amikor a BMI közel van
5.
a normál tartományba és az idős populációban 14. Nem tekinthető hasznosnak a CP mérése, ha a BMI ≥35
kg/m2, mivel nem nyújt további információt.
Amerikai Endokrinológiai Főiskola/Amerikai Egyesület
Klinikai endokrinológia: Egyesíti az antropometriai és a klinikai leírókat, megközelítve a
"fontos klinikai következményekkel járó krónikus betegség" fogalma
Tanulmányok a testtömeg-indexről
SEEDO Konszenzus 2016 link
AGUILAR CORDERO, Mª J. és mtsai. A testtömeg-index hatékonyságának és a testzsír százalékos arányának összehasonlító vizsgálata a túlsúly és az elhízás diagnosztizálására szolgáló módszerekként a gyermekpopulációban. Nutr. Hosp. [online]. 2012, 27. kötet, n.1 [idézett: 2019-03-22], 185-191. Elérhető: . ISSN 1699-5198. Link
OSUNA-RAMIREZ, Ignacio; HERNANDEZ-PRADO, Bernardo; CAMPUZANO, Julio César és SALMERON, Jorge. Testtömeg-index és testkép észlelése mexikói felnőtt populációban: az önjelentés pontossága. Közegészségügy Mex [online]. 2006, 48. kötet, 2. sz. [Idézve: 2019.03.22.], 94-103. Elérhető: . ISSN 0036-3634.link
Videó a testtömeg-indexről vagy a BMI-ről
Megosztjuk ezt az oktatóvideót a medicardia.com webhelyről