minden

Hogyan tudjuk regenerálni a bőrt, ha 40 évesek vagyunk? Kérdés, hogy nők milliói teszik fel magukat, amikor észreveszik, hogy a bőrük nem olyan sima, mint régen. A fiatalok gondozása segít jó mércével a ráncok korai megjelenésének elkerülése érdekében. Bár az érett bőr egy bizonyos életkor elérésekor különleges kezelésre szorul, hogy fényesebbnek és kevésbé fáradtnak tűnjön, mivel elveszíti rugalmasságát.

Vannak más is külső tényezők amelyek befolyásolhatják az integritást és a bőr idő előtti öregedése: szennyezés, fáradtság vagy diéta.

Irányelvek a bőr regenerálására

Íme néhány irányelv, amelyek segíthetnek a bőr hidratált, ragyogó és sima megtartásában, és amelyek segítenek küzdeni az öregedés jeleivel, csökkenteni a ráncokat, javítani a tónust és a rugalmasságot.

  1. Arctisztítás. Meg kell tenni reggel és éjjel hogy hatékony legyen, és meg lehet csinálni micellás vízzel vagy tisztító géllel. Korlátozhatja a nap negatív hatásait, ha alvás előtt kezelést alkalmaz a bőrén. Miután tiszta az arcunk, összehúzó tonikot kell használnunk, amelynek fő feladata a felesleges olajtermelés szabályozása a bőrön. Függetlenül attól, hogy sminkeltünk-e vagy sem, az arc tisztítása elengedhetetlen.
  2. Az arcbőr hámlása. Összeáll távolítsa el a felső réteget és az elhalt sejteket, utat engedve egy regenerációs folyamatnak, amelynek eredményeként simább, simább, egyenletesebb, foltmentes és világító dermis. Ez segít megszabadulni a foltoktól, ezáltal egészségesebb megjelenést biztosítva a bőrünkön.
  3. Vigyázzon a táplálkozásra és a hidratálásra. Célszerű a napi étrend zöldségek és gyümölcsök például narancs, eper vagy dinnye, amelyek magas vitamin- és antioxidáns-tartalmuk miatt hidratálják és erősítik a bőrt; amellett, hogy napi két liter vizet és gyümölcsleveket iszik.
  4. Aludj jól. Az alváshiány okozza a a fáradtság jelei és megakadályozza a bőr megfelelő regenerálódását. Minden este 6 és 8 óra közötti alvás csökkenti a sötét karikák megjelenését és javítja a bőr megjelenését. Ahhoz azonban, hogy élvezhesse ezeket a tulajdonságokat, el kell végezni egy alvási rutint, ezért nem csak a heti egy-két napon érdemes jól aludni. Annak érdekében, hogy az arcbőr mindig tökéletes legyen, próbáljon mindig egyszerre feküdni, és ugyanarra az időre állítsa be az ébresztőórát. Igen, még hétvégén is (esetleg maximum két órát késhet). Ahogy mondani szokták, az alvás helyreállító, és számos egyéb előny mellett segít a bőrünk jó állapotban tartásában.
  5. Tilos a dohányzás. A dohány közvetlenül befolyásolja az epidermist dehidratálja a bőrt, ami sérültebbnek és kevésbé ragyogónak tűnik két fő okból:
  • Hatással van a vérkeringésre, gyengébbé teszi. A nikotin hatása miatt a bőr erei beszűkülnek, ezért a bőr oxigénhiánya nem megfelelő.
  • A dohány elpusztítja a kollagént, egy fehérjét, amely támogatja a dermist, így egyre több ránc jelenik meg az arcon.

A fáradtság, a stressz vagy a kiegyensúlyozatlan étrend azok közül a tényezők közül, amelyek károsítják bőrünket.

És a legjobb megoldás a Cellular Boost sorozat. Neutrogena® Cellular Boost segít leküzdeni a sejttörés okozta öregedés jeleit.

Ezekkel az egyszerű lépésekkel megvédi bőrét, és hosszú ideig rugalmas, friss és ragyogó bőrt ér el!