Ha inkább a személyre szabott diagnózis,
gyors és kényelmes, kérje ingyen itt:

lúgos

Néhány ember használja a Lúgos diéta a fogyáshoz, és ez egy módja annak elérésére, mivel sok zsírban gazdag étel megszűnik. De vigyáznod kell; Elmondjuk a jellemzőit és azt, hogy miért ajánlott mindig fogyókúrás étrendet végezni szakszerű figyelemmel.

Először is el kell mondanunk, hogy ez a diéta tudományosan nem bizonyított, bár sok védője van annak és előnyeinek.

Az alkáli étrend tét a lúgos ételek fogyasztására: zöldségek és gyümölcsök feldolgozott vagy savas ételek helyett például vörös hús vagy sertéshús, tejtermék, cukor vagy liszt. Ezeknek az ételeknek a savtartalma befolyásolja testünket és anyagcserét.

A lúgos ételek fogyasztása azonnali hatást gyakorol testünk pH-jára, savtartalma csökken.
Megvan a lúgos test megvéd minket sok betegség, mint csontritkulás vagy rák (amely savas környezetben gyorsan növekszik) és kedvez a toxinok eltávolításának elkerülve a vesék bármilyen fertőzését.

A zsírok és a feldolgozott ételek étrendünkből való kizárásával a fogyás garantált.

Az alkáli étrend alkalmazásával azonban bizonyos ételcsaládok kizárásra kerülnek, ezért az étrend kevésbé kiegyensúlyozott a test hiányokat szenvedhet; izomtömeg-csökkenés, a növekedési hormon változásai vagy a hátfájás, többek között.

Ideális az egyensúly megtalálása a savasság és a lúgosság között.

Minden fogyókúrás étrendnek van valami pozitív és negatív hatása, ezért mindet szakembernek kell felügyelnie és ellenőriznie.
Ha fogyni akar, kérhet egyet 1. ingyenes tájékoztató időpont táplálkozási szakemberünkkel telefonon 900 844 450, ingyenes antropometriai elemzést is végezünk.

Az alábbiakban azonban hagyunk egy listát az alkáli termékekről, hogy felvehesse azokat a napi étrendbe.