Negyedik nő évente hólyaghurut epizódot szenved, és 7% -kal több, mint egy

A szexuális közösülés megsokszorozza az ismétlődő hólyaghurut kockázatát - derül ki a Cystitis Információs Központ jelentéséből, amely megelőző ajánlásokat tartalmaz. Valójában, és az e központ által végzett felmérés szerint a lakosság fele összeköti a húgyúti fertőzéseket a szexuális gyakorlattal, és ezt a 20 és 40 év közötti nők kapcsolják össze leginkább (55%). Negyedik nő évente hólyaghurut epizódot szenved, és 7% -kal több, mint egy.

cystitis

"A szexuálisan aktív nők hajlamosak a visszatérő hólyaghurutra, és gyakran előfordul, hogy a közösülés után epizódok jelennek meg, amelyet korábban nászút-hólyaghurutnak is neveztek" - magyarázza Dr. Manuel Fernández Arjona, a Szexuális Orvostudományi Intézet urológusa Cystitis Információs Központ.

"A közösülés, különösen ha ismétlődik vagy intenzív, a nyálkahártya gyulladását okozhatja, ami a húgycsövet sebezhetőbbé teszi a fertőzésekkel szemben" - teszi hozzá a szakember.

Kockázatosabb szexuális gyakorlatok

Másrészt egyes szexuális gyakorlatok növelik a vizeletfertőzés kockázatát, azáltal, hogy az anális területről származó baktériumokat a húgycsőbe helyezik - magyarázza Dr. Fernández Arjona. Emiatt a szexuálisan aktív nőknek "különös figyelmet kell fordítaniuk a higiéniára, hogy ne terjedjenek baktériumok" - figyelmeztet.

Valójában a Cystitis Információs Központ www.cistitisderepeticion.com webhelyére hétfőn érkezik a legtöbb szexualitással kapcsolatos megkeresés, «ami viszont a hétvégén a legtöbb szexuális kapcsolathoz kapcsolódhat» - megfigyeli.

A hólyaghurut epizódjai viszont károsíthatják a nemi közösülést - állítja a Cystitis Információs Központ 10 válaszadóból nyolc. "Az olyan tünetek, mint a viszketés, szúrás vagy vizelés, rontják a kapcsolatok minőségét és a libidó elvesztését okozzák" - mondja az urológus.

Megelőzési dekalógus

1. Az intim higiénia nagyon fontos bizonyos fertőzések megelőzése érdekében, de vigyázni kell a túlzott tisztítással és a használt termékekkel. Ezt a tisztítást nemi élet előtt és után kell elvégezni, hogy megakadályozzák a baktériumok átvitelét.

A semleges szappan és víz használatának, valamint a helyes szárításnak elegendőnek kell lennie. Fontos, hogy elölről hátra mosson, elkerülje a szennyeződést és ugyanabban az irányban szárítsa meg. Ezenkívül jobb, ha a zuhany helyett a fürdőszobát használja, és nem zuhanyozik.

Ugyanígy elengedhetetlen, hogy vizelés után a takarítást elölről hátra végezzük, mert ha fordítva történik, fennáll a fertőzés kialakulásának vagy súlyosbodásának veszélye.

2. Fontos vizelni a nemi aktus előtt és után, még akkor is, ha alig van hozzá kedve, mert így megszűnik minden hüvelyben előforduló csíra, és megakadályozható a hólyagba való feljutása.

3. Célszerű különös figyelmet fordítani az alsóneműre, mert ha túl szoros vagy nem lélegző anyagból készül, a hőmérséklet és a páratartalom emelkedését okozhatja a területen, két tényező elősegíti a baktériumok felhalmozódását.

4. A hormonalapú orális fogamzásgátlók olyan változásokat okoznak a menstruációs ciklusban és a hólyag nyálkahártyájának változásait, amelyek megkönnyíthetik a fertőzések kialakulását. A rekeszizom használata szintén kockázati tényező lehet, mivel nyomást gyakorol a húgycsőre és megnehezíti a hólyag ürítését. A maguk részéről vannak olyan óvszerek is, amelyek okozhatják azokat a változásokat, amelyek a megjelenésükhöz vezetnek.

5. A hormonális egyensúlyhiány, például a terhesség vagy a menopauza idején fellépő egyensúlyhiány, érzékenyebbé és törékenyebbé teheti a hüvely és a húgycső nyálkahártyáját, és ezzel egyidejűleg megzavarhatja a normálisan ártalmatlan hüvelyflóra egyensúlyát.

6. Ha a nő kenése nem kielégítő, a hüvely bőre irritálódhat, vagy apró kopásokat szenvedhet, ami ösztönzi a baktériumok szaporodását. Ezekben az esetekben, és különösen, ha huzamosabb ideig folytat szexet, tanácsos további, lehetőleg természetes összetevőkből álló kenőanyagot használni a húgycső irritációjának védelme vagy megelőzése érdekében a közösülés során.

Célszerű azonban korlátozni azoknak a spermicideknek a használatát, amelyek fokozhatják a hüvelyben lévő baktériumok szaporodását, valamint a kenett óvszerekét is, mivel irritációt okozhatnak.

7. A cystitis ismétlődő epizódjaiban szenvedő nőknek különös gonddal kell eljárniuk a gyakori nemi aktus során, mivel ezek elősegíthetik fejlődésüket. Célszerű néhány napra korlátozni a gyakorlatot.

8. Az anális behatolás növelheti ezt a kockázatot a végbélben fészkelő csírák mennyisége miatt is, ezért mindig ajánlott óvszerrel gyakorolni.

9. A dehidratáció a húgyúti fertőzések egyik fő kiváltója, ezért fontos, hogy naponta legalább másfél liter vizet lenyeljünk, hogy a baktériumok a vizeletrendszerből gyorsabban eltávolíthatók legyenek. Ugyanakkor kerülni kell a stimulánsokat (alkohol, koffein és dohány) és a szénsavas italokat.

10. A diéta szintén kulcsfontosságú lehet a cystitis megelőzésében. Kiegyensúlyozott étrendet kell követni, amely mindenféle tápanyagot tartalmaz. A napi gyümölcs- és zöldségfogyasztás segít megtisztítani a testet. Figyelembe kell vennünk a gabonafélék és a teljes kiőrlésű termékek hozzájárulását, valamint az elkészített ételek, a finomított cukrok és zsírok kiküszöbölését is.

Az amerikai áfonya, a Vacciniun macrocarpon növény gyümölcse, ismert antibakteriális tulajdonságairól és a húgyúti egészség megőrzésének előnyeiről, proantocianidinekben (PAC) található tartalma révén. A maximális hatékonyság elérése érdekében szabványosított gyógyszerkészítmény formájában kell lennie.

A proantocianidinek (PAC) a legtöbb növényben, különösen egyes gyümölcsökben jelen lévő polifenolos vegyületek csoportja. Az A típus azok, amelyek összefüggésben vannak az antiadhesív aktivitással, és csökkentik az Escherichia coli fimbriae (cilia) tapadását a húgyúti falakhoz. Minél nagyobb mennyiségű proantocianidint tartalmaz az amerikai áfonya gyógyszerkészítménye, annál nagyobb lesz az adhéziós képessége.

A kutatások azt mutatják, hogy ennek a gyümölcsnek a bevétele segíthet megelőzni a visszatérő húgyúti fertőzéseket, és megmutatja hasznosságát és hatékonyságát a vizelet egészségében és jólétében. Az antibiotikumokkal ellentétben az amerikai áfonya nem tartalmaz súlyos mellékhatásokat, és hosszú ideig szedhető mind megelőzésként, mind kezelésként, ezekkel a gyógyszerekkel kombinálva akár terhesség alatt is alkalmazható.

Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért