Fogyni akar, de jó akarata ellenére a tű a mérlegen stagnál? Hallottál már a diétás dobozról? Ennek a módszernek köszönhetően a felesleges fontokat leadhatja anélkül, hogy frusztrálna, és anélkül, hogy korlátozó és drasztikus étrendet követne. A dobozos diétával, kiegyensúlyozott és változatos ételek közvetlenül házhoz szállítjuk, és a menük már elkészültek.
Egyszerű és praktikus, úgy tűnik, a diétás dobozban minden megtalálható. De vajon ez a módszer valóban segít a fogyásban? Minden ígéretét betartják? Az étkezés jó és kiegyensúlyozott?
Ebben a cikkben megvizsgáltuk ezt a módszert, valamint annak előnyeit és hátrányait. Nekem vélemény a dobozos diétáról neked is megadják. Ez után az olvasás után megtudhatja, hogyan működik ez a diéta, és ha ez segít a plusz kilók leadásában.
Doboz mód: objektív és működés
A dobozos étrend célja nagyon egyszerű: segít csökkenteni a túlsúlyt, miközben egészséges, alacsony kalóriatartalmú, kiegyensúlyozott és változatos készételeket fogyaszt. Ezzel a módszerrel a reggeli, a déli és az esti étkezés az közvetlenül házhoz szállítjuk . Csak annyit kell tennie, hogy felmelegíti és élvezi őket.
Ételeit közvetlenül az interneten kell megrendelnie, és dietetikusok és orvosok készítik el őket az Ön napi kalóriaigényének megfelelően. A kalóriák száma megközelítőleg 1200 kcal/étkezés .
Az ételeket gyorsan (2-3 nap) szállítják, és szobahőmérsékleten kell tárolni.
Diétás dobozos tippek - könnyen követhető és nagyon praktikus étrend!
A dobozos diéta segíthet a plusz kilók leadásában. Valójában, ha hajlamos volt napközben kihagyni az étkezést és/vagy az uzsonnát, akkor a dobozos étrend segíthet megoldani ezeket a problémákat.
A dobozos diétával élvezheti az otthonába szállított ételeket és a termékekből készült ételeket országunk . Ezért nem kell minden ételhez vásárolni, főzni és számolni a kalóriákat. Csak annyit kell tennie, hogy megeszi a tervezett ételt, és gyümölcsöt és tejterméket ad hozzá az étkezéshez.
A diétás dobozzal nincs nincs tilalom, mivel ehet gyümölcsöt, zöldséget, húst, halat és még csokoládét is.
Egy másik fontos pont: a dobozos étrend az a Nemzeti Táplálkozási és Egészségügyi Terv szerint .
Jó tudni: A Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Terv célja a teljes lakosság egészségének javítása a táplálkozás befolyásolásával.
Három kiegyensúlyozott és szállított étkezés naponta
A dobozos diétával nincs gond a kiegyensúlyozott ételek elkészítésével, mivel három biztosított ételt közvetlenül az otthonába szállítanak. A menüket szakemberek készítik el, és minden összetevőt gondosan kiválasztanak (ízlésüknek és minőségüknek megfelelően).
Mint fentebb kifejtettük, az elkészített menük alacsony kalóriatartalmú . Teszteléskor nem fogyaszt 1200 kcal-nál többet naponta, ami a fogyásnak kedvez.
Ezért a dobozok érdekes megoldást jelentenek mindazok számára, akik fogyni akarnak, és nem tudnak strukturált, alacsony zsírtartalmú ételeket főzni. Ezek a dobozok ideálisak azok számára is, akik nem tudnak mit vásárolni vásárláskor, vagy akik nem tudnak ellenállni a zsíros és/vagy édes ételek kísértésének a vásárlás során.
A dobozos étrendnek köszönhetően az étkezésed az előételtől desszertig elkészítve . Csak meg kell melegítenie őket a mikrohullámú sütőben, mielőtt megenné őket. Ez utóbbiak változatosak (hús, hal, keményítő, zöldség ...), az adagok pedig nagyvonalúak. Ezért mindent megesz, beleértve a mártással készült ételeket (lasagna, kuszkusz stb.). Ami az ízt illeti, a receptek a következők ízletes és a rágcsálnivalókat is a dobozok tartalmazzák.
A praktikum mellett ezek a dobozok segíthetnek a helyes étrend elfogadásában és az étkezések közötti falatozás megszüntetésében is.
Ragaszkodhatunk-e a dobozos étrendhez hosszú távon?
Természetesen a dobozos étrend nagyon praktikus, de azt meghatározott ideig kell betartani. Tehát, amint fogyást észlel, próbáljon kiegyensúlyozott, házilag elkészített ételekkel folytatni a diétát. Töltse ki étrendjét sportolással, és meglátja, az eredmények pozitívak lesznek!
Melyek a dobozos étrend előnyei és hátrányai?
El akarja kezdeni a dobozos diétát? Mielőtt ezt megtenné, ne felejtse el figyelembe venni a módszer előnyeit és hátrányait.
Erősségek
- Nem kell ételeket készíteni és megszámolni az egyes ételek kalóriáit.
- Az egészségügyi szakemberek által készített receptek.
- A versenyek problémája már nem merül fel.
- Az ételeket néhány perc alatt felmelegítik.
- A fogyás érdekes.
- Az ételek egészségesek, kiegyensúlyozottak és változatosak.
- Fontos időmegtakarítás, mivel csak online kell megrendelnie a dobozait, és meg kell várnia, amíg megérkeznek.
- Nincs káros egészségügyi hatása.
- Érdekes étrend, amellyel meg kell tanulni újra jól étkezni és helyes étkezési szokásokat átvenni.
Gyenge pontok
- Rövid ideig követendő diéta.
- A dobozok ára költségeket jelenthet egyes költségvetések számára.
- A főzés kényszerítése a diéta végén lelassíthatja azokat az embereket, akik nem lelkesednek e tevékenységért.
- A kész készítmények lelassíthatják azokat az embereket, akik szeretik a házi termékeket.
Az én ítéletem a Regime Fundról
A dobozos étrend érdekes azok számára, akik lendületet akarnak venni hogy elveszítse a felesleges kilókat . A módszer praktikussága olyan emberek számára is előnyt jelent, akik nem szeretnek főzni, vagy nem tudják, milyen ételeket tartalmaznak a receptjeik a fogyás elősegítésére.
A diétás doboz lehetővé teszi, hogy lefogyjon néhány kilót, és ez utóbbi ideális megtanulják egyensúlyozni az étrendet és a száműzze az összes rossz reflexét (harapnivalók….).
Röviden, ha fogyni szeretne anélkül, hogy órákat töltene a konyhában, és nem számolja az elfogyasztott kalóriákat, akkor a dobozos étrend az Ön számára! Valójában az összes ételt orvosok és dietetikusok készítik, és a felesleges kilók leadásához egyszerűen rendelje meg ételeit online. Közvetlenül otthonában kapja meg őket! Valós időmegtakarító!
De ne felejtsd el! Hatékonysága ellenére a dobozos étrendet egy bizonyos ideig be kell tartani. A diéta után kiegyensúlyozottan kell főznie, hogy elkerülje a lefogyott súly visszaszerzését.
Végül, ha egészségügyi problémája van, ne felejtse el kérjen tanácsot kezelőorvosától mielőtt elkezdené a dobozos diétát.
Tehát készen áll a dobozos diéta kipróbálására?
Olvassa el még: a legjobb fogyókúrák a gyors fogyáshoz.
- Tippek a fogyáshoz a fogyókúra nélkül, amelyet a tudomány támogat
- Tíz tipp, amit soha senki nem mondott önnek, hogy fogyjon diéta vagy testmozgás nélkül
- Hogyan fogyókúrás tippek és okok a fogyás egyszerű
- Vegetáriánus étrend a fogyáshoz - Alapvető útmutató a fogyáshoz és testtónushoz】
- Alacsony szénhidráttartalmú étrend fogyásért Egészségügyi hírek Sanalalá