Erre a vírusra nincs gyógymód, csak megelőzése a járványok ellen

A legtöbb olvasó észrevett vagy látott némi "meleget" az ajkán vagy a szája körül. Ezek a herpeszek vagy bábok a 1. típusú herpesz. Sokan panaszkodnak a figyelmeztetés nélküli megjelenése miatt, vagy a többször elszenvedett hatások miatt.

herpesz

Mint minden betegség, vannak olyan tényezők, amelyek kívül állnak rajtunk, és mások, amelyeket a gyakorlatban alkalmazhatunk, hogy elkerüljük vagy legalábbis késleltessük ezt a problémát.

Az első tudnivaló az, hogy a herpesz általában fertőző vagy bejut a testünkbe gyermekkor alatt, idegvégződésekkel egy csomópontra lépni és ott maradni örökké.

Ellentétes irányban halad, amikor a vírus "felébred", és az idegen keresztül a bőr felé halad. Az emberek rájönnek erre, mivel ez az a pillanat, amikor a terület kivörösödött vezikulákat mutat.

Habár a legtöbb emberen osztoznak a tünetek, egyénenként változnak. Néha ugyanazon személynek különböző tünetei lehetnek a járvány kitörésétől függően. Általában az elváltozások kialakulása előtt a herpesz kezdődik ajkak viszkető, bizsergő vagy égő érzés az ajkakon és a közeli területeken. Később néhány kicsi hólyagok vagy hólyagok amelyek rákot képeznek, leesnek és rózsaszínűvé teszik a bőrt.

Amint az elején megjegyeztük, ezeket a járványokat nem lehet ellenőrizni, de vannak olyan tényezők, amelyek felgyorsíthatják a vírus ezen "ébredését". Néhányan:

  1. Más betegség, például láz, influenza vagy tüdőgyulladás.
  2. Hideg hatásnak kitéve
  3. Hosszan tartó napsugárzás
  4. Ha menstruációja van
  5. Alacsony védekezés vagy olyan helyzetek vannak, amelyek ezt kiváltják
  6. Idővel fenntartott szorongás vagy stresszhelyzetek.
  7. Bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok vagy kortikoszteroidok szedése.

Ha elkerüljük ezeket a helyzeteket, nem tudtuk megállítani a herpesz megjelenését, hagyunk néhány tippet, hogy legalább eltűnjenek, vagy lelassítsák az ismétlést:

Tart egészséges és kiegyensúlyozott étrend: benne az gyümölcsök és zöldségek Megadják számunkra a szükséges A-, B-, C- és E-vitaminokat, valamint a magas védekezés fenntartásához szükséges ásványi anyagokat. Ezenkívül ki kell egészíteni olyan ételekkel, amelyek védik a bélflórát.

Álmodj szépeket: Nincs többé alvás minden nap, különböző időpontokban. Meg kell próbálnunk aludni 7 és 8 óra között, ami segít megerősíteni védekezésünket és leküzdeni a stresszt.

Testmozgás: A rendszeres sportolás erősíti az immunrendszert. Stresszel szembesülve olyan tevékenységeket gyakorolhatunk, mint a jóga, a meditáció vagy a Tai Chi.

Ajakvédelem: Nem számít az évszak, mindig használjunk ajakvédelmet, valamint napvédelmet. És hogy ez a terület az egyik leginkább kitett a napnak, és az egyik legfeledtebb, amikor meg kell védenünk magunkat tőle.

Ha nincs elég szerencsénk ennek a bosszantó vendégnek a vendégei lenni, akkor le kell mondanunk magunkról, hogy tudjuk, hogy nem fog többé távozni, de minél békésebbé tehetjük tartózkodását, és minél jobban kontrollálhatjuk annak következményeit.