Hagyományosan, orvosi szakemberek ajánlották a hús bevezetése a baba étrendjébe tól 7 hónapos, a csirke és a pulyka először, majd később vörös hús, de a legújabb kutatások szerint ez a húst az első élelmiszerek egyikeként kell bemutatni kiegészíti a babát 6 hónapos kortól.

étrendjébe

Az anyatejben lévő vasat a babák jól felszívják. Amikor azonban kizárólag szoptatott csecsemőket vezetnek be szilárd ételekhez, akkor kevesebb vasat vesznek fel, mint a tejjel, ezért fontos gondoskodjon arról, hogy a csecsemőnek adott szilárd étel gazdag vasban gazdag legyen, mint a marhahús és bárány.

Hogyan lehet a húst bevinni a baba étrendjébe?

Gyakori aggodalom valamivel kapcsolatban hús bevezetése a baba étrendjébe az lehet nehezebben emészthető mint a legtöbb gyümölcs és zöldség ha helyesen főzték, majd pürésítették a zöldségek mellett nagymértékben javítja emészthetőségét.

Amikor először beviszi a húst a baba étrendjébe, megteheti inkább pürésít teljesen, mert az emészthetőbb és minimalizálja a fulladás veszélyét a legkisebb babák számára; legújabb kutatások kimutatták, hogy a nagyon finomra őrölt húsban lévő vas sokkal könnyebben szívódik fel a baba testében.

Mert nagyon finomra darálja a húst, hagyja teljesen kihűlni és apró darabokra vágjuk és a turmixgépben ledaráljuk Kis mennyiségben, egy kis húslevessel a főzésből, ami megkönnyíti az őrlést; akár elérheti a simább eredményt ad egy kis burgonyával és sárgarépával a húshoz és összemorzsolják az egészet.

Feldolgozott hús, mint a sonka, a kolbász és a felvágott nem megfelelő ételek a babádnak, mert magas a sótartalma, és nem kívánt adalékokat is tartalmaznak hogy kiválthatja a allergiás reakció csecsemőben érzékeny.

Hogyan készítsünk húspürét a babának

Mert készítsen húspürét alkalmas babának választhat csirkét vagy marhahúst, és adhat hozzá zöldséget, hogy nagyobb konzisztenciát adjon az ételének és adjon hozzá a csecsemő fejlődéséhez szükséges tápanyagok.

Hozzáadhatja a következőket összetevők:

- 2 közepes burgonya
- 2 sárgarépa
- 1 csésze brokkoli
- 250 gramm hús választható
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj

Előkészítési mód

Helyezzen egy edényt vízzel, öntsön minden tiszta és apróra vágott zöldséget a hússal együtt, és főzze meg, amikor az összetevők megfőttek, keverjük össze a turmixgéppel, és adjunk hozzá két evőkanál extra szűz olívaolajat. Tegye egyedi adagokba amikor kihűlt és fagyassza le hogy bármikor elérhető legyen.