Mar Sevilla Martínez
2017. június 11., vasárnap - 07:00
430 megjelent híreket
Körülbelül 50 éves kortól a hormonális változások sorozata zajlik a férfiaknál, amelyek ezt az életkorot és 55 évet prosztata kezd fokozatosan növekedni. A legtöbb esetben a növekedés jóindulatú, ami a jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH), de másokban arra fejlődik prosztata rák.
Jelenleg a prosztatarák az a férfiak daganatos halálozásának harmadik oka ban ben Spanyolország a tüdőrák mögött és onnan vastagbél rák, a spanyol rákos adatok 2016. évi jelentésének adatai szerint Spanyol Orvosi Onkológiai Társaság (SEOM), ezért elengedhetetlen a prosztata egészségügyi ellátása; ellátás, amely magában foglalja e két jól differenciált betegség ismeretét, megelőzését és kezelését.
"A BPH a férfiaknál az urogenitális rendszer leggyakoribb patológiája, amely az 50 évnél idősebb férfiak több mint 50 százalékát érinti, és 90 évesen elérheti a 88 százalékos előfordulást" - mondja Luis San José, a kórház urológiai szakembere. Universitario La Princesa, Madrid. „Másrészt nem feledkezhetünk meg a prosztatarákról. Ez egy rák, amelyet 50 éves kor előtt ritkán diagnosztizálnak, 10 esetből 9 a diagnózis lokalizált fázisában van, és ezért tünetmentes. A WHO 2012-ben frissített adatai szerint a prosztatarák az új rákdiagnózisok 15 százalékát tette ki Európában ".
Ezekkel a feltételekkel az a probléma, hogy - amint arra José Manuel Cózar, a Spanyol Urológiai Szövetség elnöke és a granadai Virgen de las Nieves Kórház urológiai szolgálatának vezetője rámutatott, a prosztata problémái az öregedéssel járnak, ezért az ember elfedi a tüneteket, és nem akarja felismerni, hogy valami történik. - Ha egy nő észrevesz egy csomót a mellkasán, azonnal elmegy a nőgyógyászhoz, nincs gondja konzultációt folytatni, de a férfiaknál, még akkor is, amikor néhány sört iszik a barátokkal, és többször is WC-re jár., az emberek olyan megjegyzésekkel gúnyolódnak, mintha öreg lennél, prosztata lenne. Ennek tulajdonítható az öregedés egy olyan társadalomban, mint a miénk, amelyben senki sem akar öregedni "- magyarázza Cózar, aki arra figyelmeztet, hogy a tünetek megjelenésekor fontos orvoshoz fordulni, mert ami konkrét problémának tűnhet, valójában az egyik egész nap.
Ismerje a tüneteket
A patológiák megelőzésére és korai diagnosztizálására, 50 éves kortól, a férfiaknak ismerniük kell ezeket a megnyilvánulásokat és fokozottabban kell figyelniük ezekre a megnyilvánulásokra:
- A férfi a szokásosnál többször kezd vizelni, vagyis már nem bír ki 5 vagy 6 órát vizelet nélkül, két-két és fél óránként el kell mennie a fürdőszobába.
- Vegyük észre, hogy ahelyett, hogy reggel egyszer felkelne, most kétszer vagy háromszor kezd felkelni, vagy hogy nem állt fel, és most igen.
- A vizelés elveszíti erejét.
„Mindig van változás. Mindezek a prosztatizmus tünetei. További súlyosabbak a viszketés jelenléte vizeléskor vagy a vér vizeletében "- teszi hozzá Cózar, aki jelzi, hogy az olyan módosítható tényezők, mint például a mozgásszegény életvitel vagy a nagy étkezések, a tünetek megjelenésével függenek össze, a prosztatarákkal azonban nem. Ennek fényében San José kiemeli a rendszeres fizikai aktivitás fenntartásának fontosságát, az elkerülését székrekedés, valamint az éjszakai folyadékbevitel és az ütemezett vizelés korlátozása.
Egészséges táplálkozás
Azután, Hogyan gondoskodik a prosztatáról? Az első lépés a diéta gondozása, a dohányzás abbahagyása és az elhízás csökkentése a testmozgás növelésével.
"Ha erről beszélünk BPH, ajánlatos kerülni a fűszeres ételeket, és mérsékelni, vagy kerülni az alkoholos italok fogyasztását a hólyag szintjén fellépő vizelethajtó és irritáló hatás miatt, negatívan befolyásolva a vizelés gyakoriságát és sürgősségét, valamint nokturia”, Meghatározza San José-t.
A prosztatarák vonatkozásában mindkettő rámutat, hogy nincs tudományos bizonyíték az étrend változásának alátámasztására, bár ismert (az ezzel kapcsolatban elvégzett néhány tanulmány alapján), hogy a prosztatarák inkább a telített zsír fogyasztásával függ össze. „Éppen ezért az Egyesült Államokban sokkal több a rák, mint Spanyolországban, ahol a mediterrán diéta és az olívaolaj alacsonyabbá teszi a prosztatarák kockázatát, mint más olyan országokban, amelyek a gyorséttermet választják. Logikailag ez már minden hímtől függ. Ha Spanyolországban is él, hamburgerekben gazdag étrendet követ, a túl sok zsír, szalonna és telített zsír elősegíti a prosztatát befolyásoló rákkeltő anyagok növekedését ”- magyarázza Cózar.
Így, bár nincsenek szilárd bizonyítékok, amelyek alátámasztanák az étrend módosításainak jelentős előnyeit és azok prosztata egészségére gyakorolt hatását, San José nem specifikus általános ajánlásokat jelez, amelyek közvetett hatással lehetnek a prosztata betegség kialakulására.
"Állati zsírokban, vörös húsban, savban gazdag étrend Omega 3, a cink-kiegészítők és a zöldségekben, különösen a brokkoliban és a karfiolban, kevéssé összefüggésbe hozhatók a prosztatarák kialakulásával ”- írja San José. „A szója és az abból származó termékek, a likopin, a antioxidáns paradicsomban gazdag és napi több mint 6 csésze kávé fogyasztása védő tényező lehet a prosztatarák ellen ".
Van-e éves felülvizsgálata?
Ahogy a nők internalizálják a nőgyógyász éves látogatását, a férfiaknak is át kell-e venniük ezt a szokást és 50 éves koruk után rendszeresen el kell menniük az urológushoz? A Spanyol Urológiai Szövetség elnöke jelzi, hogy az első látogatás után a szakemberhez, amikor észreveszik a fent leírt tüneteket, az urológushoz való visszatérés attól függ, hogy milyen tünetekkel és milyen jelzőkkel fog a háziorvos konzultációval részt venni.
Az IPSS néven ismert hét kérdésből álló teszt eredményeinek, a vizelet, a vér elemzésének, a fertőzés jelenlétének vagy hiányának, valamint a PSA marker szintjének kombinációja alapján megállapítható, hogy a háziorvos az urológushoz irányítja a beteget. „Javasoljuk, hogy a betegek tünetek esetén végezzék el a PSA-t; ha nincsenek tüneteik, nem, mivel bebizonyosodott, hogy nem hasznos javítani a túlélést ezeknél a betegeknél ".
Mindez segít javítani a tünetekkel járó betegek korai felismerését, és megtudni, hogy ezek a jelek azért jelentkeztek-e, mert van BPH, vagy azért, mert a prosztatarák kicsi daganata nő. "Ma megvannak a szükséges eszközök, hogy ha van valami, akkor időben megoldható legyen, és ha nincs semmi, akkor gratulálunk és továbbra is nyugodtan és boldogan folytatjuk" - zárja beszédét Cózar.