Az állatöv és az emelkedő jel felfedheti az Ön számára ideális edzésprogramot! Getty Images
Gyakorlat
Horoszkóp
Jelenleg nagyon fontos a formában maradás, mind az önmagunkba vetett bizalom megszerzése, mind az egészségünk gondozása érdekében. Azonban néha életmódunk, stresszünk, az általunk követett étrend, az időhiány (többek között) bonyolítja a célunkat, hogy minél több fitnesz élet.
De ne feledje, hogy nagyon fontos, hogy idejének egy részét ennek szentelje gyakorlat és ha talán még nem találtad meg az ideális edzéstípus az Ön számára És hogy nagyszerű motivációként szolgál, ne aggódjon! Mindjárt megtudja!
Van típusú gyakorlat, amelyet a csillagjegyének megfelelően kell elvégeznie, amelyek segítenek elérni és fenntartani az ideális súlyt és vigyázni az egészségére, és itt elmondjuk, hogy melyik!
1. Kos
Erős és nagyon dinamikus gyakorlatok Ezek azok, amelyek megfelelnek a személyiségednek, mert biztosan gyors és erőteljes eredményeket akarsz, amelyek lehetővé teszik a mozgást és a képességek megmutatását. Javasoljuk a tai chit, a vegyes harcművészeteket, az ökölvívást és a zumbát.
2. Bika
Simább és csendesebb rutint igényel, ez lehetővé teszi, hogy kapcsolatba lépjen a természettel, például sétáljon és kerékpározzon. Jobb eredményeket érhet el, ha alacsony zsírtartalmú étrenddel és szerves eredetű ételekkel kombinálja őket.
- "Nagyi" TIPPEK a fogyáshoz, amelyek működnek és gondoskodnak az egészségéről Harper; s Bazaar
- Tata tippjei a fogyás gyors hangos zenei programozásához, a Tropishow-hoz, sétára
- Motivációs tippek a fogyáshoz Magas szint
- Tippek a fogyáshoz, a fogyáshoz és az arcfiatalításhoz Dra
- Tippek a fogyáshoz és a nagyszerű megjelenéshez ezen a nyáron