Az esküvői előkészületek közepette való tartózkodás hozzáadott értéket jelent, és összefüggésben van azzal a súlyvesztéssel, amely az esküvő összeszerelésének összehangolásával okozott összes stressz oka, és amely a zérus nap közeledtével minden alkalommal növekszik. . De ez a fogyás nem mindenkinek szól, ezért nagyon hasznos lehet néhány tippet fogyni az esküvőre.
Az esküvői előkészületek közepette való tartózkodás hozzáadott értéket jelent, és összefüggésben van azzal a súlyvesztéssel, amely az esküvő összeszerelésének összehangolásával okozott összes stressz oka, és amely a zérus nap közeledtével minden alkalommal növekszik. . De ez a fogyás nem mindenkinek szól, ezért nagyon hasznos lehet néhány tippet fogyni az esküvőre.
Ha még sok idő áll előtted a különleges nap előtt, annál jobb, mivel néhány kiló lefogyásának ideális módja lassan, nem úgy, mint általában sokszor, és 10 kilót próbál lefogyni egy hónap (emelő hatásként ismert, mert visszatérnek és visszanyerik), ez erős dekompenzációt eredményez a szervezetükben. Ha az esküvője legalább egy évre van, akkor tűzze ki a havi 1 kg-os fogyás célját.
Az esküvő napjára összesen 12 kilót fogyott volna, ami nem lenne rossz, de mindez összefügg azzal, hogy mekkora súlyt kell lefogynia, hogy ugyanúgy megtervezhesse a kezelését. Nagyon egyértelműnek kell lennie, hogy a fogyáshoz meg kell módosítsa étkezési szokásait egészségesebb és fegyelmezettebbek számára.
Ha megosztja partnerével az esküvő fogyásának gondolatát, minden erőfeszítése könnyebb lehet. A környék szakértői általában azt javasolják, hogy előnyösebb naponta több kis ételt fogyasztani, mint a szokásos három és nagy ételt, mivel az anyagcsere sokkal jobban fog működni, így hat-nyolc kis ételt fogyasztana.
Tudja meg bárki más előtt az esküvői trendek legfrissebb kérdéseit
Iratkozzon fel hírlevelünkre
Azoknak az ételeknek kell fogyasztaniuk, amelyek a legkevesebb kalóriát tartalmazzák az élelmiszerláncban, de magas a táplálkozási képességük is, ezek lehetnek zöldségek, zöldségek, gyümölcsök, alacsony zsírtartalmú sajtok, sovány húsok, hüvelyesek, száraz szemek, például földimogyoró, dió, mandula, kesudió, víz és rengeteg fizikai aktivitás átlagosan napi egy órán keresztül.
Az alábbi videó néhány egyszerű ötletet mutat be, amelyek segítenek lefogyni az esküvőre.
Néhány pár, miután észreveszi a kedvező változásokat, valószínűleg úgy dönt, hogy örökre alkalmazza ezeket az új étkezési szokásokat, előnyökkel járva az egészségre és a fizikai megjelenésre, valamint fiatalabbnak néz ki az esküvőre.