Problémáink vannak a reklámmal. Tudom, hogy sok hirdetés van, de ez nem marad így, amint meg tudják oldani.

Tippek trükkök

Üdvözlet és köszönet a megértésért

Tippek és trükkök a mentéshez

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet datenshiblue »2019. október 23., 11:28

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Koffein »2019. október 23., 11:30

Rice, nem mondok semmit, de a hüvelyeseknél ez nem így van. Figyelembe véve, hogy ez a vegánok fehérjeforrása. minden attól függ, hogy természetesen hogyan főzöd őket.

Spórolok, mivel a barátommal élek. Mind a ház költségeiben (bérleti díj, villany, víz, stb.), Mind a mobilban (családi áraink vannak), mind a vásárlásban. A költségeket nem szorozzuk meg kettővel, nagyobb összegeket vásárolunk, és nyerünk. Most egy nagyon drága országban élek, így a költségek összehasonlítása bonyolult, de havi 120 eurót nem költöttem Spanyolországban a vásárlásra. Az összes reggeli és ebéd/vacsora elkészítése a héten?

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet datenshiblue »2019. október 23., 11:32

Gratulálok hálás anyagcseréihez. Heti egy-két napnál többet veszel ki zöldségből és halból, fehér húsból és tojásból, és hízom. Komolyan, hányszor kell megmagyaráznom ugyanazt?

Visszatérek a szerkesztéshez, hogy pontosítsam, hogy szárazon 30–40 gramm barna rizst (általában valamilyen köretként) vagy hüvelyeseket (általában salátában) eszem. Mivel feltételezem, azt is feltételezi, hogy amikor a hüvelyesek minden napos étkezéséről beszélek, meghízik, akkor babpörkölt vagy pörkölt vagy valami hasonló.

Végül megismétlem, hogy ezek egészséges ételek, minden csoport az, de nekem Ez nem egészséges táplálkozás, és nem tudom elkészíteni a költségvetésemet azzal a feltétellel, hogy egy 1 kg-os csomag megjavít nekem egy havi ebédet vagy vacsorát 2 euróért.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Elounda »2019. október 23., 11:42

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet akiisha »2019. október 23., 11:48

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet datenshiblue »2019. október 23., 11:52

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet akiisha »2019. október 23., 11:56

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet datenshiblue »2019. október 23., 12:00

Pontosan ugyanaz, mint az enyém, hogy értékelje, hogy füstöm van. Nem állítana be hangot, én sem, de nem ismeri az internetet, így továbbra is óvatosabbnak kell lennie a használt szavakkal. Számomra az üzenete úgy hangzott, hogy "nem adok semmit, amit veszel, a helyzet az, hogy fogalmad sincs, mit mondasz". Ha nem, akkor nem lett volna szabad szúrnia. És ha volt, hát ez zavart és védekezésre késztetett.

Egyébként az utolsó mondat félkövéren azt is jelzi, hogy lehetetlennek és eltúlzottnak hagysz. Valószínűleg ez az ellipszis. Ha ehelyett azt mondod, hogy "néha nem tudom, mit vagy hogyan írjak, mert itt mindent félreértenek", hát nézd, én másképp fogtam volna fel. De az ellipszis és az, amit sejtet, ha már érzékeny vagyok az üzeneteidre, kissé megérintik az erkölcseimet is.

És otthagyom a témát, amely sem a szálhoz nem járul hozzá, sem hozzánk.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Rács »2019. október 23., 12:03

Nos, nem arról van szó, hogy nem egészséges, hanem az, hogy meghízik, ami más kérdés. De még így is van, hogy a csicseriborsó és a lencse kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hús, de ez más kérdés, mint a szál.

Otthon kb. 300 eurót költenünk havonta ételre (beleértve a gyógyszertárakat és hasonlókat is), és van 4. És nem eszünk előfőzöttet vagy ilyesmit, csak egész életen át tartó ételt (valódi ételt most). És mindig rengeteg van, és el kell dobnom, ez nagyon dühös.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet akiisha »2019. október 23., 12:06

Pontosan ugyanaz, mint az enyém, hogy értékelje, hogy füstöm van. Nem adna rá hangot, én sem, de nem ismeri az internetet, így továbbra is óvatosabbnak kell lennie a használt szavakkal. Az üzenete számomra úgy hangzott, hogy "nem adok semmit, amit veszel, a helyzet az, hogy fogalmad sincs, mit mondasz". Ha nem, akkor nem lett volna szabad szúrnia. És ha volt, hát ez zavart és védekezésre késztetett.

És otthagyom a témát, amely sem a szálhoz nem járul hozzá, sem hozzánk.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet datenshiblue »2019. október 23., 12:11

Lattice ezt írta: ↑ 2019. október 23., 12:03 Nos, nem azért, mert nem egészséges, hanem az, hogy meghízik, ami egy másik kérdés. De még így is, a csicseriborsó és a lencse kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a hús., de ez más téma, mint a szál.

Otthon kb. 300 eurót költenünk havonta ételre (beleértve a gyógyszertárakat és hasonlókat is), és van 4. És nem eszünk előfőzöttet vagy ilyesmit, csak egész életen át tartó ételt (valódi ételt most). És mindig rengeteg van, és el kell dobnom, ez nagyon dühös.

Sokkal több van, mint a kalóriaszám, például a gramm fehérje, valamint a gramm szénhidrát és cukor. 100gr csicseriborsó (kb. 180kcal) körülbelül 30gr szénhidrátot, 6 cukrot, 3gr zsírt és 9,5gr fehérjét biztosít.

100gr csirkemell (kb. 165kcal) 0gr szénhidrátot (0gr cukor), 3,5gr zsírt és 31gr fehérjét biztosít.

A fehérje telítettebb, mint a szénhidrát, és bonyolultabban metabolizálódik, így végül többet éget abból, amit eszik, mint szénhidrátot. A szénhidrátok energiává alakulnak, és ha nem teszünk fizikai erőfeszítéseket az energia elégetésére, zsírokká alakulnak.

De itt nem a táplálkozásról beszélünk. Ehhez lesznek más szálak, azt hiszem.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Elounda »2019. október 23., 12:17

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet datenshiblue »2019. október 23., 12:19

Pontosan ugyanaz, mint az enyém, hogy értékelje, hogy füstöm van. Nem adna rá hangot, én sem, de nem ismeri az internetet, ezért továbbra is óvatosabbnak kell lenned a használt szavakkal. Az üzenete úgy hangzott, hogy "nem adok semmit, amit veszel, a helyzet az, hogy fogalmad sincs, mit mondasz". Ha nem, akkor nem lett volna szabad szúrnia. És ha volt, hát ez zavart és védekezésre késztetett.

És otthagyom a témát, amely sem a szálhoz nem járul hozzá, sem hozzánk.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Eponine »2019. október 23., 12:25

Ketten vagyunk, és a szupermarketben havonta 200 és 250 között költözök, azt hiszem, kevesebbet költhetnék, ha többet főznék, vagy jobban megnézném az árakat, de sok "egészséges feldolgozottat" dobok (fagyasztott zöldséget zacskóban), fagyasztott rizs, burgonya chips, hogy a mikro, konzerv ratatouille, guacamole a mercadonából xD), mert különben még ennél is rosszabbat ennénk. Még a sokszor főtt tojásokat is megveszem, nem szoktam húst venni, mint steaket, hamburgert. Mivel időnként inkább jó helyeken fogyasztom, nagyon sok tonhalkonzervet és csirkét veszek. És a héten legalább egy napon kint étkezünk.

P.S. A macskákat nem számolom ott, ez további 30-40 euró lehet havonta.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Kira »2019. október 23., 12:29

Eponine írta: ↑ 2019. október 23., 12:25 Ketten vagyunk, és a szupermarketben havonta 200 és 250 között költözök, azt hiszem, kevesebbet költhetnék, ha többet főznék, vagy jobban megnézném az árakat, de dobok egy sok "egészséges feldolgozott" (fagyasztott zöldség Zacskóban, fagyasztott rizs, zsákos burgonya a mikro elkészítéséhez, konzerv ratatouille, guacamole a mercadona xD-ből), mert különben még ennél is rosszabbat ennénk. Még a sokszor főtt tojásokat is megveszem, nem szoktam húst venni, mint steaket, hamburgert. Mivel időnként inkább jó helyeken fogyasztom, nagyon sok tonhalkonzervet és csirkét veszek. És a héten legalább egy napon kint étkezünk.

P.S. A macskákat nem számolom ott, ez havonta további 30-40 euró lehet.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Rács »2019. október 23., 12:33

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet Elounda »2019. október 23., 12:38

Az, hogy 60 euró nem nagy vásárlás a házamban. A szüleim házában ez 3-szorosra nő, és most már nem élünk ott. Ezt költem, és egy vagyok. Éppen ezért nagyon nehéz számszerűsíteni a szupermarketben elköltött kiadásokat, amikor valaki errefelé kérdez. Világos, hogy ez nagyon személyes. A családomban ez nagy kiadás. Torkosak vagyunk és nem mérünk sokat. Ha ittam napi liter tej, üdvözlöm, de tudom, hogy más házakban, amelyek nem így működtek.

Persze, most megeszek egy tehenet. anyám hibája

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet babyX »2019. október 23., 12:50

Vannak olcsó fehérjék, amelyek nem annyira hizlalók, például bizonyos szezonális halak, tojások, másodrendű húsok, amelyek jól előkészítettek ugyanolyan gazdagok vagy többek, mint a grillezett hátszín.

Nem veszek olcsón, mert nincs ilyen igényem. Vagy talán igen, nem tudom, mert még soha nem számoltam ki, hogy mit költök az ételre. Bemegyek a számomra úgy tűnő élelmiszerboltba, vásárolok, amit akarok, és nem érdekel a 100 euró, mint kevesebb, főleg ételekben, amelyekkel nem spórolok. De szeretek főzni, szeretek enni bármit és megtalálni a fordulatokat, hogy mindent különféle módon készítsek el, és biztos vagyok abban, hogy ha ki kellene igazítanom a költségeket, az nem kerülne nekem.

Lássuk, ha nagyon kedveli a borjúfilét, ott nehéz felvágni, nincs lapozás, a jók drágák. Ugyanez az ibériai sonkával vagy karabinérokkal. Ha szereted őket és szeretnéd őket, soha nem lesznek olcsók. És ez nem rossz, ha valaki megengedheti magának, és beépíti a kiegyensúlyozott étrendbe, az kifejezetten jó.

De a húsevés azt is jelentheti, hogy nehezebb és olcsóbb húst veszünk, készítünk mellé gulyást vagy bolognét, és normál spagettivel és sárgarépával kísérjük, amely az egyik legolcsóbb zöldség. Egészséges, házi készítésű, tápláló és olcsó. Vagy egy adag sült és pirított burgonya. A burgonya nem tartalmaz annyi kalóriát.

A halakat azért, mert vannak olyan szezonális halak, mint a makréla, amelyek nagyon olcsók, és imádom őket egy kis sonkával grillezve, vagy ha nagy, fokhagymás cefrével, petrezselyemmel és citrommal sütve.

A tojás olcsó és egészséges fehérje, és főtt burgonya és karfiol omlett készítése nagyon egészséges, nagyon olcsó és finom.

Tehát a vásárlás nagyon relatív. Ha valaki keveset költ, biztosan nem eszik ibérust vagy hátszínt, de ez nem azt jelenti, hogy rosszul eszik, ha tudja, mit csinál.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet akiisha »2019. október 23., 13:05

Most jobban érzem magam, tudván, hogy nem én vagyok az egyetlen, akinek fogalma sincs, mennyit költ havonta ételre. Nézd, mindig azt mondom, hogy elkezdem menteni a jegyeket a számításhoz, de csak elfelejtem. Emellett nem vagyunk módszeresek vásárolni. Feltöltjük, ha vége van, és azon a napon, amikor úgy döntünk, hogy megverjük magunkat a főzéshez, nagyot vásárolunk.

Ahol tudom, hogy sokat megyünk, az a kenyér, a kolbász és a sajt, hogy minden reggel szendvicseket viszünk reggelire. És ezen szeretnénk változtatni, különösen a húsfogyasztás csökkentése érdekében. De nem tudok alternatívákat kitalálni.

Re: Tippek és trükkök pénzt megtakarítani

Üzenet datenshiblue »2019. október 23., 13:05

Egyetértek veled @babyX. Nem szoktam elkényeztetni olyan drága dolgokat, mint például a marhahús, az ibériai sonka és az ilyesmi. Mindent átlagosan veszek. Húst Leginkább csirkét, pulykát és darált húst vásárolok (hamburgert készítek. A hús minősége kétséges, de szeretjük). Hasonlóképpen, időről időre vásárolunk halat és tenger gyümölcseit (semmi különösebb szeszélyes, tőkehal, lazac, nyelvhal, garnélarák, ilyesmi), és megtöltjük a mélyhűtőt, és ezt húzzuk. Heti 50 eurót költeni élelmiszerekre és a ház dolgaira soknak tűnt számomra, főleg, hogy nem igazán kényeztetjük magunkat. De azt is mondom nektek, hogy nem a legolcsóbb helyet keressük, és hogy ha van kedvünk, akkor veszünk egy kicsit drágább sonkát, és semmi sem történik. A legjobb márkájú tisztítószereket is vásároljuk (nem mindent, de majdnem), és ez nagyon megnöveli a költségvetést.

Azt állítom, hogy 1 kg tészta, rizs vagy hüvelyesek olcsóbbak és kevésbé romlandók, mint a zöldek és a zöldségek. A hagyma és a bors hozzáadása nem különösebben drága (és nem is szükséges, sült paradicsommal és kevés darált hússal ez fog cselekedni). És van még végtelen. Ha szűkös a költségvetésed, szerintem az ez alapján történő étkezés a legolcsóbb. És erre gondoltam a "rossz étkezés" kifejezésre (a hozzászólások során megszerzett többi képesítéssel együtt).

Természetesen orsócsipkét készíthet, és kevesebbet költhet anélkül, hogy ennél rosszabbul étkezne. De legalábbis nekünk, akik sok részmunkaidőben dolgozunk, és naponta ezerre érkezünk, nincs időnk és kedvünk promóciós oldalakat keresni, vagy olcsóbb dolgokat vásárolni naponta a lejárat dátumáig, vagy ilyesmi.