Vegetáriánus recept grépfrúttal, ideális tisztításhoz

tisztító

A grapefruit ez egy citrusfélék, amelyeket számos betegség megelőzésére használnak. Sokat tartalmaz C vitamin, nagyszerű antioxidáns és a hordozója is A-vitamin. A grapefruit jó szövetséges megtisztítanir, tenni diéta és mindenekelőtt a harcra elhízottság.

A grapefruit fogyasztása a jó egészség elősegítése mellett segít elkerülni a keringési betegségeket vagy a varikózisokat. látás és a miénk haj, és megakadályozza megfázás és influenza.

Ideális hibakeresés és fogyás diéta kíséretében. Ez a citrus hozza kálium, magnézium és kalcium amely elősegíti a vízhajtást (vízhajtó) és megakadályozza a folyadék visszatartását. Azt is tartalmazza folsav ez segít elkerülni vérszegénységek.

Vegetáriánus recept: Lé tisztítása grépfrúttal

Hozzávalók:

  • 1 bio grapefruit
  • 4 bio kivi
  • 1 bio citrom
  • 1 vagy ½ pohár vizet
  • választható: ½ teáskanál spirulina alga por, amely zöldebbé és kielégítőbbé tesz)

készítmény:

  1. hámozzuk meg a grapefruitot, és mindenekelőtt távolítsuk el az összes lehetséges fehér héjat. Vágja darabokra.
  2. 2 hámozzuk meg a citromot, és a grapefruithoz hasonlóan távolítsuk el a fehér héjból a lehető legtöbbet. Vágja darabokra.
  3. hámozzuk meg a kiviket és vágjuk darabokra
  4. tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, adjon hozzá vizet és verjen fel mindent

Javaslatok ehhez a vegetáriánus recepthez:

A grapefruit keserű citrusfélék, és a fehér bőrt nagyon jól el kell távolítanunk, ha megpucoljuk, különben keserűbb ízt hagyna bennünk. Ugyanez a citrommal, a fehér bőr mindig keserű.

A biológiai termékek jelentősége nemcsak azért, mert egészségesebbek, hanem azért is, mert az ízek megváltoznak.

Ha meleg nap van, jeget tehetünk a lehűléshez.

Kövess minket a facebbokon a vegetáriánus receptekkel a Receptműhelyben