A friss méznek sokkal több előnye lehet, mint gondolnánk, és itt elmagyarázunk néhány nagyon hasznosat a mindennapokban

kívül

Szerkesztő CADENA 100

Olvasási idő: 3 '

2020. április 27. - 14:35 Frissítve 14:38

Az a méhekből származó finom nedű, amely az ízén kívül számtalan előnnyel jár a testünkben. Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a görögök, a rómaiak és az egyiptomiak idején a mézet gyógyszerként használták, gyógyító, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai miatt. Ezenkívül számos tápanyaggal, vitaminnal és aminosavval látja el testünket.

A méz tulajdonságai

Számos egyéb előnye van azonban ennek a finom ételnek.

1. Energiát ad nekünk

A mézből származó cukor közvetlenül behatol a véráramunkba, szinte azonnal energiát biztosít számunkra. Bár ez az energia növekedés rövid távú, a fruktóz és a glükóz biztosítja a szükséges erőt ahhoz, hogy ellenálljunk a hosszú távú fizikai megterhelésnek. És mint már tudjuk, ha testileg jól érezzük magunkat, akkor ezt mentálisan is csináljuk, mindkét tényező együtt jár.

2. Kezelje a sebeket és az égési sérüléseket

édesem ez egy természetes antibiotikum, és mind belül, mind külsőleg hat. Szakértők szerint a penicillin feltalálása előtt a mézet használták fertőzések kezelésére. Az oka, hogy antibiotikumként szolgál, a méz felszabadul hidrogén-peroxid enzimatikus folyamat révén, amely megmagyarázza általános antiszeptikus tulajdonságaits.

Használható hagyományos seb- és égési sérülések kezelésére, mivel előnyben részesíti a főbb baktériumfajok, mint pl. Staphylococcus aureus, meticillin-rezisztens (SARM). A.-Ban megjelent tanulmányban British Journal of Surgery 2005-ben bebizonyosodott, hogy a lábakon sebeket és fekélyeket szenvedő betegek többsége jelentős javulást mutatott a méz helyi alkalmazása után.

3. Nyugtatja a köhögést és a megfázásos tüneteket

A mézet természetes megfázáscsillapítóként használják. A Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felsorolja a mézet gyulladáscsökkentő, amely olyan anyag, amely védőfólia kialakításával enyhíti a száj vagy a torok irritációját.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a méz ugyanolyan jól működik dextrometorfán, a köhögés és a légúti fertőzések ellen alkalmazott gyógyszerek többségének általános összetevője. A tartós köhögés, amely nem múlik el, néhány teáskanál mézzel orvosolható - derül ki a folyóiratban megjelent 2012-es tanulmányból. Gyermekgyógyászat. Ez a tanulmány elmagyarázza, hogy több 1 és 5 év közötti, megfázás miatt éjszakai köhögésben szenvedő gyermek hogyan köhögött ritkábban, amikor két teáskanál mézet 30 perccel lefekvés előtt.

4. Enyhíti az allergiát

A méz gyulladáscsökkentő hatása és a köhögés csillapítására való képessége arra a hitre vezetett, hogy csökkentheti a szezonális allergia tüneteit is. Igaz, hogy ezen a ponton még nincsenek klinikai vizsgálatok, amelyek igazolják hatékonyságát, de úgy gondolják, hogy a méz egyfajta "természetes vakcina". Hogyan működik? Nos, a méznek vannak pollenspórái, amelyeket a méhek gyűjtenek, így méz fogyasztásakor az allergiások kis mennyiségű allergént visznek be a testükbe. Ez aktiválja az immunrendszert és idővel oltásként működhet.

5. Segít csökkenteni a korpásodást

Igen, olvasás közben. Úgy tűnik, hogy jó mennyiségű, kevés meleg vízzel hígított méz jelentősen javítja a szeborreás dermatitist, amely a fejbőr korpásodást és viszketést okoz.

A 2001 - es tanulmány, amelyet a European Journal of Medical Research megállapította, hogy a 10% -os langyos vízzel hígított méz alkalmazása a problémás területekre, és az öblítés előtt három órán át érintkezésben hagyása a kiütés enyhülését eredményezte, és egy héten belül jelentősen csökkentette azt. A bőrelváltozások két hét alatt gyógyultak és a betegeknél még a hajhullás is javult. A betegek hat hónapos használat után sem estek vissza.

6. Enyhíti a herpeszet

A méz segíthet csökkenteni a herpesz tüneteit, mivel elősegíti a sebből a folyadék kinyerését, elnyomja a mikroorganizmusok szaporodását és felszabadítja az előző pontban említett hidrogén-peroxidot, elősegítve a seb megtisztítását. Ha gyakori herpeszkitörése van, próbáljon mézet használni bármilyen más krém helyett, hogy megkapja-e valamilyen enyhülését, és a sebek gyorsabban gyógyulnak-e. A méz biztonságos és olcsó gyógyítószer lehet, amely kétségtelenül Megtakarít attól, hogy nagy összegeket költsön vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszerekre, amelyek gyakran mellékhatásokkal vagy mérgező összetevőkkel járnak.

7. Segít jobban aludni

A méz elősegíti az inzulinszint emelkedését a vérben, elősegítve a test felszabadulását szerotonin. A test ezután belép egy folyamatba, ahol a szerotonin melatoninná alakul, amely hormon gyorsan elalszik.

még szintén kedvelheted.