A riasztások továbbra is érvényben vannak, mert nap mint nap több esetet látnak a lakosság körében.

stratégia

Trendek: Portfólió

2013. május 24. 11:32 p. m.

Latin-Amerikában az elhízás aránya aggasztóan növekszik, még azokban a vidéki területeken is, amelyek a kiegyensúlyozottabb és egészséges étrendről a városi szokásokra tértek át, és ezért az alultápláltság és a túlzott táplálkozás esetei.

"Ez komoly, ez egy olyan növekedés, amely rövid idő alatt, az elmúlt 10 vagy 20 évben túlcsordult" - mondja Simón Barquera, a Mexikói Nemzeti Közegészségügyi Intézet élelmiszer-igazgatója, az 1. Nemzetközi Fórum meghívott előadója az elhízásról és az egészséges életmódról ”, Bogotá, aki felszólítja a kormányokat, az élelmiszeripart és magukat az állampolgárokat azonnali intézkedések elfogadására.

A riasztások be vannak kapcsolva, ami magában foglalja a túlzott súlynövekedést és annak hatását az országok gazdaságára.

Barquera szerint Kolumbia, Argentína, Mexikó, Chile és Brazília „jelentős mennyiségű forrást fordít az elhízás által okozott károk kezelésére és kezelésére.

Csak Mexikóban van évi 800 millió dollár a társult betegségek kezelésében ".

Mit kell tenni?

A Szenátus VII. Bizottsága és a Kolumbiai Elhízás Alapítvány (Funcobes) által szervezett fórumon összegyűlt szakértők számára néhány stratégiának az egészséges életmód szokásaival kapcsolatos tudatosság növelésére kell irányulnia.

Általában azt javasolják:

1. Támogassa és védje az exkluzív szoptatást 6 hónapos korig, majd ösztönözze a megfelelő kiegészítő táplálást.

2. Támogassa a kiegyensúlyozott étrendet, nagyobb gyümölcs- és zöldségfélék, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák és rostok fogyasztásával.

3. Növelje az ivóvíz tiszta víz hozzáférhetőségét, hozzáférhetőségét és fogyasztását.

4. Végezzen rendszeres testmozgást iskolai, munkahelyi, közösségi és szabadidős környezetben. Darío Escobar Iván, endokrinológus, a Funcobes elnöke azt javasolja, hogy felnőtteknél heti legalább 150 percet mérsékelt intenzitású fizikai aktivitással, 18 év alattiaknál pedig 300 percet gyakoroljanak.

5. Rendelkezzen nagyobb szabályozással a gyermekeknek szóló élelmiszerek reklámozásáról.

6. Biztosítson több táplálkozási lehetőséget olyan helyiségekben, mint például az iskolák.

7. Oktassa a szülőket az ételek értékére és kerülje a túlzásokat. Barquera "a táplálkozás és az egészség műveltségének előmozdításáról" beszél.

8. Kerülje az alkoholfogyasztást.

10. Tartsa fenn az egészséges viselkedést és hozzáállást ösztönző pozitív hozzáállást és személyes fejlődési célokat.

SOKKAL MÁS BETEGSÉGEK ÉS KÁROK SZÁRMAZÁSA

Az elhízás egy olyan kanyargós út kezdete, amelyben "krónikus betegségek, például cukorbetegség, vese- és szív- és érrendszeri problémák" keresztezik egymást - mondja Alicia Cleves, a Cinumed dietetikus dietetikusa.

Ez összefügg a "különböző típusú rákokkal is, amelyek közül a leggyakoribb az emlő, a vastagbél, sőt a prosztata is" - mondja Barquera.

Fokozott a csontritkulás, az ízületi kényelmetlenség kockázata, sőt a hangulat is érintett, depressziót és szorongást okozva.

[email protected]

SZERZŐI JOG & copy 2021 CEET. Tilos teljes vagy részleges sokszorosítása, valamint bármilyen nyelvre történő fordítása a tulajdonos írásbeli engedélye nélkül.