Oszd meg a cikket
"A jógának nincs titka, csak egyensúly és szellemiség"
Három évesen kezdte el gyakorolni a hatha jógát szülőföldjén, Indiában, és 14 évesen „jógi raj” lett (a „jógik királya”). 20 évesen megsebesítette a súlyemeléseket, és guruja segítségével létrehozta Bikram módszeres jógája, amely teljesen felépítette. Azóta több ezer hallgatót és hírességet gyógyított meg a világ minden tájáról Beverly Hills-i iskolájában, és módszerét az egész világon elterjesztette.
A Tokiói Egyetem ENSZ által támogatott projektjében Bikram segített az orvosoknak annak bemutatásában, hogy a jóga regenerálja a szöveteket és gyógyítja a krónikus betegségeket. Később ötvözte a keleti és a nyugati orvostudományt, és tökéletesítette rendszerét, amíg 1973-ban Shirley MacLaine színésznő kezébe, Nixon elnök meghívására az Egyesült Államokba érkezett, akit meggyógyított. Most az egész világot bejárja tanítva és kibővítve módszerét, olyan művészek és karakterek állítják, mint Lady Gaga, Madonna vagy Clinton, és központot akar létrehozni Eivissa-ban.
—Ez a második látogatása Eivissa-ban, mi az oka?
- Meglátogattam Nacho Cano barátomat, és elkezdtem dolgozni egy olyan egészségügyi központ létrehozásán, amelyben jógaiskola és gyógyközpont lesz a szigeten tartózkodó diákjaimnak és az ezreknek, amelyek szerte a világon vannak. Először jöttem rá, hogy rájöttem, hogy ez egy nagyon különleges hely, amely mindenhol fogadja azokat az embereket, akik jól érzik magukat, pihenni, vigyázni magukra, és mindezt a világ más részein teszem.
- Globális központ lesz-e?
—Hozhatom diákjaimat Japánból, Indiából, Amerikából, Európából. mivel az éghajlat, a gasztronómia, a víz és a páratartalom ideális az ünnepek eltöltésére és a jóga gyakorlására egyszerre. Megvizsgálunk egy adott helyet, interjút készítünk a szállásadóktól és üzletemberektől a központ létrehozása érdekében, de el kell döntenünk, hogy a tenger vagy a hegyek felé néz-e, vagy esetleg valahol a tenger és a hegyek között.
- Milyen előnyei vannak a módszerének?
- A Bikram jóga nagyon előnyös azok számára, akik krónikus betegségekben, szív-, gerincvelőben, cukorbetegségben, túlsúlyban, vérnyomásban, hormonális problémákban stb. Egészségügyi problémákkal küzdő emberek hozzám fordulnak, hogy meggyógyítsam őket, és segítek nekik megtisztulni és jól érezni magukat.
"Mi a titkod?
- Nincs titok. A jóga Indiában évszázadok óta létezik. Létrehoztam egy 26 testtartásból és két légzőgyakorlatból álló rövid rendszert, amelyeket meleg helyiségben gyakorolnak 42–43 fok közötti hőmérsékleten. Teljesen megtisztítja testét és bőrét tetőtől talpig. Egész életében fiatal és egészséges marad. A titok e 26 pozíció és a szoba hőmérsékletének sorrendjében található.
—Egy gyakorlatra jó egy olyan hely, mint az Eivissa, ahol magas a páratartalom?
-Nagyon jó. Los Angelesben élek, ami sivatag, így az osztályteremben 40-45 fok közötti páratartalmat kell kialakítanom. Itt olyan, mint Indiában, 96% páratartalom van, és ventilátorokkal kell csökkenteni, tökéletes. Gyakoroltam Nacho Cano házában, és rájöttem, hogy ideális hely az emberek számára a Bikram jóga gyakorlásához.
- Úgy tűnik, hogy a jóga a nyugati világban sikeres az erkölcsi értékek hiánya és a spiritualitás iránti nagyobb igény miatt. A jóga az értékek egyfajta menedékhelye?
"Indiai jógaként nem tudom megérteni, hogyan veszítheti el valaki azt, ami soha nem volt." A nyugati világ nem nagyon ismeri a spiritualitás fogalmát. Az élet más és más módon él, ezt tisztelem és értékelem, de rendszerem a fegyelemre, a filozófiára és a Bedanto jógának nevezett életmódra épül. Tanítok lelkiséget és emberséget, és ez nagyon jól működik, több mint 50 éve csinálom.
—A nyugati világ gazdasági és erkölcsi válságot szenved. Szerinted melyik a rosszabb?
"A Nyugatnak mindig is morális válsága volt." Az elmúlt években a világ olyan rendszert hozott létre, hogy jól éljen és boldog legyen, nagyon függ a pénztől, és ez sikerült is. Ez a rendszer nőtt, de mióta nem volt egyensúly az erkölcsiséggel, válság volt. Néhány „szakács” kihasználta a nyugati bölcsességet és megsemmisítette, most megint erkölcsre van szükségük. A pénz önmagában még nem a világ vége. Szüksége van egyensúlyra, némi erkölcsre, etikára, szellemiségre és emberségre. Országot építesz az embereknek, és nem boldogok.
- Olyan hírességek jöttek hozzád, mint Madonna, Lady Gaga, Nixon és Clinton. Mit keresnek?
- Mindannyian hozzám fordulnak. Sok híresség nem éli túl a sztárságot, elpusztítja önmagát, vagy a társadalom megöli őket. Sokan harmincas éveik elején haltak meg, például Marilyn, Elvis Presley, Michael Jackson, Amy Winehouse. A szellemiség és a jóga után kutatnak, hogy egyensúlyt találjanak az életükben. Amikor elérik a 40 évet, hozzám fordulnak, hogy megtudják, hogyan lehet megőrizni egészségüket, elméjüket, családjukat és vállalkozásukat. Legyen az császár, popsztár, király, színésznő, vagy olyan politikusok, mint Reagan, Nixon vagy Clinton. Életben tartom őket.
- Melyik ember lepte meg a legjobban, vagy jobban érezte magát tanítás közben?
- Csak 4 napot tanítottam Nixont Honoluluban, 1972-ben. Vészhelyzet volt, alig tudott járni, levágni akarták a lábát. Jógi kezelést kaptam, hogy megszüntesse a fájdalmat, majd folytatta a folyamatot, megkönnyebbült és sok évig jól élt. Nem sokat ismertem. Nagyon sok kapcsolatom van Shirley MacLaine-nel, aki 1960-ban jött Indiába, hogy tanítsa. Hatvan éve ismerem, és ő az egyik legjobb tanoncom, akivel a legkényelmesebbnek érzem magam, olyan, mint a családom része.
—A művész egója és szellemisége összeegyeztethető?
"Az én nyelvemen az ego az összes rombolás gyökere." Az ego irányítása nagyon fontos. Jézus Krisztusnak egyáltalán nem volt egója, és önként adta életét az emberiség tanítására. A jóga tartja dallamban, egyensúlyban és mértékkel az egó irányítása érdekében. Az életben maradás titka.
- A jógának van kora, állapota vagy társadalmi állapota?
- Minden korosztályt tanítok csecsemőktől, gyermekektől, felnőttektől és még a nagyon idősektől is. Ha valamilyen betegségben szenvedsz, csak gyógyulni és tovább élni akarsz, nem számít, hogy 40, 60 vagy 80 éves vagy, elmész orvoshoz, és ennyi. Ugyanez történik az én esetemben is, az emberek odajönnek hozzám, és akkor soha nem betegednek meg. A jóga egy megelőző gyógyszer, amely fegyelmezetten és méltósággal élve hosszabb ideig él, és erőt ad a tiszta és tisztességes élethez. Ne egyél túl sokat, ne igyál, ne dohányozz, és ne szedj drogot.
- Van-e kor a gyakorláshoz?
"Nincs olyan kor, amely a jógát gyakorolná, még annál is idősebb, annál jobb." Az idősebb emberek tapasztalatai segítenek gyakorolni. Betegeim többsége idősebb ember, mert nincs más lehetőségük, jönnek, és rájönnek, hogy olyan könnyű vigyázni magukra és tovább élni. Gurum azt mondta nekem: a jóga életben tart és a tested tele van vitalitással.
"Gurunak érzi magát?.
"Guru, tanár, tanár, mentor vagyok, bármit is akarsz neki hívni." Szeretem, ha Bikramnak hívnak egy barát vagy egy testvér után.
- Hogyan szerez hatezer Bikram központot a világon?.
- Nagyon jól teljesítünk. Mielőtt az emberek meglátogattak volna Beverly Hills-be, most tanítom tanáraimnak a Bikram-módszert. Ily módon mindenhol tanulhat, és ez tudományágként sokat bővül. Remek szervezet vagyunk.
"A spiritualitás jó üzlet?
—A szellemiség keleti, az üzlet pedig nyugati. Az a dolgom, hogy az egyik hely javát a másikba helyezzem. Mit csinálsz, ha pénzzel halsz meg, de szellemiség nélkül, vagy ha lelkiséggel, de pénz nélkül halsz meg. A titok egyensúlyban van, ezt tanítom, és ezért vagyok sikeres a nyugati világban. Mindig azt mondom, "éld úgy az életed, ahogy akarod, érezd jól magad, vegyél házat, csónakot, egyél jó ételeket, de ne veszítsd el a szellemiségedet". Ez a hindu filozófia, a jógival, a kelettel.
- A jóga elveszíti-e tisztaságát és gyógyászati tulajdonságait a nyugati népszerűsítése miatt?
- Elsőként terjesztettem a forró jógát és a gyógyjógát Indián kívül, és az egész világon. Az első ember, aki ezt elkezdte, Bikram volt, nem sok Jézus Krisztust látunk az utcán.
- Vannak-e módszerek vagy szabályok ennek a kapcsolatnak az elérésére?
- Soha ne hazudjon, ne csaljon meg és ne ártson más szellemnek. Ha betartja ezeket a szabályokat, akkor nagyszerű szellem. Amikor hazudsz, hazudsz a saját szellemednek, amikor megcsalsz vagy bántasz valakit, az összes többi szellem utálni fogja, még a sajátodat is. Ha nem teszel semmi rosszat, a szellemed boldog, és jó és boldog ember vagy, és ennek semmi köze a külvilághoz.
- A nyugati világban túl sok dolgunk van, gyógyszerek, technológia, tudomány stb.?
- A tudomány önmagában jó. Indiában nem tudunk több élelmiszert előállítani, mert nincs tudomány és nincs kutatás. Japánban és az Egyesült Államokban a mezőgazdaság évente négyszer termel növényeket, Indiában csak egyszer, mert nincs kutatás. Fontos, hogy megtanítsuk Keletnek a Nyugat és a Kelet jóságát Nyugatra. A titok egyensúlyban és mértékletességben rejlik.
Mit gondol a politikai osztályról?
- A politikusokat olyan emberek hozzák létre, akik csak a pénzre gondolnak, pénz által születtek és érte haltak meg. A bankárok arra használják fel őket, hogy pénzt lopjanak el saját országukból, szegénységben tartsák az embereket és tönkretegyék életüket. Gyengék lények, sokukat ismerem, nem rossz emberek, de közgazdászokból és bankárokból állnak, így nincs más választásuk. Nem szabad politikusnak lenniük, ha nem tudnak valós politikát folytatni. Sajnos másoknak eladják őket.
"Lesz valami jó?
- És ha nagyon jó, akkor megölik, mint Kennedyt. Jó politikus lennék, mert a világ hallgat rám, de amint népszerű és jó voltam, megöltek, mint Indira Gandhi vagy Kennedy. Gondolnunk kell tehát saját életünkre, testünkre, elménkre, és meg kell próbálnunk tovább élni és egészségesebb életet. Vigyázzon gyermekeinkre és vigyázzon értük a világunkra.