armas

Terhesség utáni gondozási rutinom.

Mint sokan ismeritek, két év alatt két gyönyörű churumbel anyja voltam, és természetesen a testalkatom sokat szenvedett, miután két terhességet átéltem egymás után. Amellett, hogy jó néhány plusz kiló maradt, észreveszem, hogy sok folyadékvisszatartásom van, lazább a bőröm, gyengébb a hajam és kiszáradtabb a bőröm. Ugyan, minden előny, hehehehe.

Az a tény, hogy néhány hete intézkedem, hogy jobb körülmények között érhessem el a nyarat, és szeretném megosztani veletek apró szépségtrükkjeimet. Jelenleg boldog vagyok, mert bár a skála még mindig nem tükrözi a súly jelentős csökkenését, kevésbé érzem magam duzzadtnak. A pocakom kezd csökkenni, a lábam pedig leereszt. Micsoda megkönnyebbülés!

Ahogy el tudjátok képzelni, megpróbálok egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, sok folyadékot inni és gyakorolni egy kis testmozgást vagy gyors sétát. Ez alapvető. De emellett elkezdtem használni olyan kozmetikumokat, amelyek biztosan segítenek megnyerni ezt a csatát.


Ezek a szövetségeseim:


1-A bőr mély hidratálása

A második kicsi születése óta sokkal kiszáradtabbnak tartom a bőröm. Feltételezem, hogy idő kérdése, hogy visszanyerjem a szokásos arcszínemet, mivel a horonok továbbra is "újrapozícionálódnak", de időközben nagy jelentőséget tulajdonítok az arckezelésemnek, különösen a hidratáló krémnek. Nemrég kezdtem el használni a Superdefense SPF 20-at, amely Clinique egyik legújabb kiegészítése, és ez csak csodálatosan néz ki. Szuper könnyű, hidratáltságot és csodálatos kényelmet nyújt. Olyannyira, hogy naponta többször is alkalmazni szeretné. Reggel és este használom, és örülök. Tökéletes választásnak tűnik a nyárra, mivel táplál, véd és egyáltalán nem nehéz.



2-testradír

Az első lépés a tiszta, sima és fogékonyabb bőr megszerzéséhez minden kezelésnél a bőrradírozás a szennyeződések és az elhalt sejtek eltávolítása érdekében. Ehhez hetente egyszer hámlasztom a testem a Clarins New Skin Scrub-al.

Ez a frissítő hámlasztó kezelés természetes bambuszporral száműzi a durva és pikkelyes sejteket a bőr szennyeződéseivel együtt, és új életet lehel a test bőrébe. A mimóza és a shea kivonatok finom puhafátyolba burkolják a bőrt. Felkészíti a bőrt a következő kezelésekre.

Ennek a kozmetikumnak az ára 35 euró körül van









3-feszes mell

A mellkas az egyik testterület, amely a terhesség után szenved leginkább, legalábbis az én esetemben. A terhesség alatt tapasztalt súlygyarapodás mellett a szoptatás mellett döntöttem, és két hónapig szoptattam két gyermekemet, ezért figyeltem fel egy kis megereszkedésre. A hetek múlásával azt veszem észre, hogy a mellkasom feszesebb, de úgy döntöttem, hogy felgyorsítom a természetes folyamatot, és feszesítő olajat használok az Alqvimia cég mellszobrához. Ez fantasztikus. Amellett, hogy finom illata van, könnyen felszívódik, így gyorsan felöltözhet.

Akkor alkalmazom, amikor kimegyek a zuhany alól, gyengéd körkörös masszázsokat adva magamnak.

Kb. 56 euróba kerül








4-Push-up hatású krém a mellkashoz

Nemcsak a mellkas területét kell megszilárdítanom, hanem fel is kell emelnem. Erre a célra a Montibello Push Up Bust Gel krémet használom. Ez egy krémzselé, amely, amint a neve is mutatja, "push-up" hatású, mélységesen hat, szépíti a mellrész területét és átrajzolja a melleket. A bőr helyreállítja természetes támogató funkcióját, így a mellrész tónusú, feszes és rugalmas lesz.

Ez a kozmetikum igazi öröm. Nagyon jó alkalmazni. Ráadásul az ára több mint ésszerű. egy 100 ml-es üveg. 28 euró körül

5-testes feszesítés

A hasi terület és a karok megszilárdításához a Sensai Kanebo mesés krémet használom. Cellular Performance-nak hívják, enyhe porszerű aromával és könnyű, kellemes textúrával rendelkezik. Ezenkívül könnyen felvihető, szatén marad a bőr és szuper kényelmes rugalmasság érzéssel. Fantasztikusnak tartom a napi alkalmazást, nem csak olyan esetekben, amikor meg kell erősítenie.

Ára 97,50 €


6-Redukáló, formázó és anti-cellulit krém

Megformálni a lábamat, és olyan szilárdvá tenni őket, mint a két terhesség előtt, amelyekhez Somatoline-t vettem igénybe. A nap folyamán az egyik legújabb kiegészítést, a Lecsapoló lábak csökkentőjét alkalmazom, éjszaka pedig a Somatoline Intensive Reducer Night 10-et használom.

A Lábcsökkentő kezelés leeresztése a cég legújabb hozzáadása. Ideális mindannyiunk számára, akik hajlamosak vagyunk folyadékot visszatartani ezen a területen. A nap nagy részét a munkahelyemen ülve töltem, és észreveszem a combomban, a vádlijaimban és a bokáimban. Ez a kozmetikum gélszerkezetű, ezért nagyon gyorsan felszívódik, és jéghatással rendelkezik exkluzív multifunkcionális Crio Dren-komplexumának köszönhetően, amely zsíros felhalmozódásokkal és túlzott folyadékretencióval alakítja át a lábakat. A hidegérzet azonnal jelentkezik, és a hatásokat két hét múlva kezdik észrevenni.

Ez az új reduktor 36 euróba kerül


A maga részéről, Szomatolin intenzív reduktor éjszaka 10 a tengeri sók és agyag koncentrált ultraktív komplexuma, amely kihasználja a bőr különleges fogékonyságát az éjszakai órákban, és amely a masszázs hatásának köszönhetően segít leküzdeni a lokalizált zsírosodás felhalmozódását és kedvez a fiziológiás vízelvezetésnek visszatartott folyadékok. Az eredmények már 10 nap múlva kezdenek megjelenni.

Ez a termék körülbelül € 24


7-Tisztító kiegészítő

Több hete nagyon egészséges, hipokalorikus étrendet követek, és ezen felül a Tisztítási rutinomba bevontam az Eladiet cég étrend-kiegészítőjét, amely növényi kivonatokból, koncentrált gyümölcslevekből, C-vitaminból és emésztőenzimekből készül. Három különböző termékből áll, amelyek specifikus szinergikus hatást fejtenek ki: máj-, vese- és bélhatás.

Mi ez az étrend-kiegészítő? Ahogy a neve is mutatja, három fázison keresztül próbálja megtisztítani a testet:

1-Májműködés. Hozzájárul a máj méregtelenítéséhez. A főétkezés után vegyen be egy tablettát.

2-vese akció. A diurézis útján történő tisztításnak kedvez. 10 ml feloldódik. terméket másfél liter vízben, és egész nap igyon.

3-bélműködés. Segít fenntartani a bél egészségét és megkönnyíti az átutazást. Ez abból áll, hogy lefekvés előtt vízben oldott borítékot veszünk.


A három lépés ára 22,95 €

• 1. lépés (májműködés): 14 db 600 mg-os tabletta.

• 2. lépés (veseelégtelenség): 1 150 ml-es üveg.

• 3. lépés (bélhatás): 14 5 g-os tasak.





8-Hajápolás belülről

A hajam megerősítése és a hajam terjedelmesebbé, vastagabbá és fényesebbé tétele érdekében a nutricosmetikához folyamodtam, különös tekintettel a Viviscal-ra. Nagyon jól meséltem erről a cégről, és vallásosan egy hónapja minden nap szedem ezeket a tablettákat.

Az az igazság, hogy észrevettem, hogy a hajam sokkal kevésbé esik, és hogy valamivel erősebb és fényesebb. Nagyon boldog vagyok, és azt tervezem, hogy még legalább két hónapig folytatom a hatékonyság ellenőrzését.







9-Hajápolás kívülről

Jelenleg a fényesség mellett a hajamnak van leginkább szüksége a volumenre, mert az utóbbi időben finomabb a szokásosnál. Ennek elérése érdekében a Klorane egyik samponját vettem igénybe, különösen azt, amely lenrostokkal rendelkezik. Igazi csoda. Könnyen habzik (a számomra elengedhetetlen részlet), nem nehezedik le, növeli a hangerőt és olyan illatot hagy maga után, ami megőrjít. Ajánlom neked.


10-Gyakorlatok a medencefenékre

Kevésbé esztétikus, mint a korábbi problémák, de ugyanolyan fontos. A medencefenék edzésére szolgáló gyakorlatok elvégzése elengedhetetlen ahhoz, hogy az adott területen lévő izmok visszanyerjék a tónust. Ez az egyetlen módja a vizeletinkontinencia vagy a méh leválásának megakadályozására.

A nőgyógyászom azt javasolta, hogy gyakoroljak otthon gyakorlatokat (napi többször is összehúzom és ellazítom a területet néhány pillanatig), és használok a Fun Factory néhány Smartball-ját. Egy és kettő létezik, különböző szintű képzéshez és különböző igényekhez. Nagyon könnyen használhatóak, és a területet kis erőfeszítéssel működtetik.

Kapcsolódó hozzászólások

Az Actibel minden igényhez szivacsot kínál Önnek. Ma eljövök, hogy felajánljam Önnek a ...

Amikor a természetes kozmetikumokról beszélek, a termékek új generációját kell bemutatnom ...

Mini készletek kozmetikumok megfizethető teszteléséhez Mindannyian szeretünk tesztelni különböző kozmetikai kezeléseket ...

Újságíró szakosodott szépség, divat és a szív