A "Tupper egészséges és biztonságos" dekalógus kiindulópontja az, hogy az otthonon kívül "tupperware-től", de egészséges módon ehet. Ez a kezdeményezés, amelyet az egyetem "Az egészséges étkezésért döntsön" projektcsoport fejlesztett ki, célja az egészséges életmód szokásainak népszerűsítése a szakemberek körében.
A decalogue azt ajánlja, hogy az étkezni nem akaró emberek tervezzék meg a menüket, és változatosan tegyék meg, hogy a heti bevásárlás az menü szerint történjen. Az ételek összetétele mellett a dekalógus tartalmaz útmutatásokat az élelmiszerek kezeléséről és tisztításáról, valamint arról, hogyan kell megfelelően elkészíteni:
Ha további információra van szüksége a megfelelő táplálkozásról, konzultálhat a Endokrinológiai és Táplálkozási Tanszék a Navarra Egyetem Klinikájáról.
- Tíz jó ok az étcsokoládé fogyasztására - A nap
- WELLNESS DIET ÉS FOGYÁS Öt Kilenc tipp az egészséges táplálkozáshoz és a helyes szokások elfogadásához
- Tíz tipp, hogy jól eszel és maradj a tökéletes testsúlyban
- Tíz Instagram profil a főzésről és a táplálkozásról, amelyeket követned kell, hogy jobban tudj enni El Blog de
- Tippek az egészséges táplálkozáshoz a nyári Palaciosban