- 2016. december 4., vasárnap
- Posted in Táplálkozás
Közeleg a karácsonyi szezon, és ezzel együtt az étkezések, az italok, néha feleslegben és túl azon, amit megszoktunk, hízást hozva magával. Hazánkban a tojásos tojás italral vagy anélkül hagyományos ital erre az időre. De vajon hizlal? Azt mondjuk, hogy 100 gramm tojáscsirke csak 88 kalóriát szolgáltat, meglehetősen alacsony mennyiséget, mivel ez egy tojás alapú étel, így még akkor sem hízik meg, ha nagy mennyiségben fogyasztják.
Recept
Ha kedveli ezt az italt, használja ki annak kalóriatartalmát, és élvezze karácsonykor. Az alábbiakban otthoni receptet hagyunk.
Hozzávalók
3 tojás
125 gr. cukor
1/4 teáskanál vaníliaeszencia vagy vaníliás cukor
1/4 teáskanál szerecsendió
100 gr. pálinka
25 gr. Ron
300 gr. tej
200 gr. krém
1. Tegyen bele 3 tojást és 125 gr. cukrot a pohárba, és programozzon 7 percet/37º/sebességet 5.
2. Adja hozzá a többi hozzávalót ebben a sorrendben: 1/4 teáskanál vaníliaeszencia, 1/4 teáskanál szerecsendió, 100 gr. pálinka, 25 gr. rum, 300 gr. tejet és 200 gr. krém. Verjen 1 perc/sebesség 3
3. Öntse a keveréket egy edénybe, és tálalás előtt hagyja lehűlni legalább 30 percig.