A sárgarépának és a töknek számos egészségügyi előnye van. Tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyekre a szervezetnek szüksége van. Ezenkívül a sütőtök és a sárgarépa fogyasztása garantálja az immunrendszer erősségét és a gyomor remek állapotát.
Hozzávalók:
1 közepes tök, kockára vágva
1 hagyma kockára vágva
2 nagy sárgarépa kockára vágva
3 csésze csirke vagy zöldségleves
1 evőkanál olívaolaj
1 csipet só és bors
19 kg testzsírt veszített 4 hét alatt, ezt az egyszerű trükköt követve
Alvás előtt tedd ezt úgy, hogy hasi zsírt égess el egész éjjel
készítmény:
Melegítse fel a sütőt 350 ° F-ra. Helyezze a sütőtöket, a hagymát és a sárgarépát egy tepsibe. Csepegtesse meg olajjal, borssal és sóval, majd tegye a sütőbe. 20 percig sütjük, vagy amíg enyhén karamellizálódik.
Helyezze a karamellizált zöldségeket egy nagy serpenyőbe a húslevessel, forralja fel és hagyja 20-25 percig párolni. Turmixold össze a levest.
A Dietas.net az a portál, ahol megtalálhatja az egészségesebb és egészségesebb élethez szükséges összes információt. A minőségi és ellenőrzött információkat folyamatosan közzétesszük. Naponta több mint 15 000 felhasználó támogat minket! A www.dietas.net segítségével megtanulhatja gyorsan és egyszerűen lefogyni. Minden cikkünk receptek, gyakorlatok és táplálkozási tippek felé irányul. Szeretni fogod!
Napi wellness-inspiráció egyenesen a postaládájába