Ma egy finom, tápláló és mindenekelőtt könnyen elkészíthető receptet hozunk Önnek. A sütőtökről ismert, hogy zöldség, sok rost, ideális azok számára, akiknek szükségük van rá eliminálja a méreganyagokat, lefogy, vagy székrekedési problémái vannak. Ez egyben étel is antioxidáns, Ez azt jelenti, hogy megakadályozza a sejtek öregedését, megakadályozva ezzel a bőrbetegségeket.

krém

Hozzávalók 4 fő számára):

1kg tök

50g vaj

750 ml. tyúkhúsleves

1 babérlevél

75 gr. kecskesajt

készítmény:

Meghámozzuk a tököt, eltávolítjuk a magokat és közepes darabokra vágjuk.

A póréhagymát és a hagymát felvágjuk.

A vajat megolvasztjuk egy fazékban, és beletesszük a hagymát és a póréhagymát, közepes lángon megfőzzük.

Hozzáadjuk a tököt és kb. 5 percig főzzük.

Amikor látjuk, hogy a zöldségek színeződnek, adjuk hozzá a húslevest, a sót és a babérlevelet, és hagyjuk 30 percig közepes lángon főzni.

30 perc múlva hozzáadjuk a kecskesajtot, ne felejtsük el először eltávolítani a sajt kéregét.

Távolítsa el a babérlevelet.

Vigye át az edény tartalmát a turmixgépen, amíg csomó nélküli finom krémet nem kap.

Élvezze a gazdag, egészséges, sok színű krémet!