Bemutatjuk, hogyan készítheti a legjobb Hake Fit salátát garnélával és burgonyával házilag. Alacsony zsír- és kalóriatartalmú fitnesz recept, de nagyon finom, hogy egészséges étrenden belül kóstolhassa meg. Ezenkívül fehérjében gazdag hal- vagy tengeri saláta, amely coeliacs számára alkalmas, mivel gluténmentes.
Látni fogja, hogy ez egy nagyon ízletes és lédús hekk saláta, amely még azok számára is ízletesnek tűnik, akik nem szeretik a halat, mivel ez az íz nagyon enyhe.
Egészséges és természetes alapanyagokból készül, és a saját Fit majonézünkkel (olaj nélkül), hogy a lehető legkönnyebb legyen, de ennek a fit hekk salátának az ízét semmi irigylésre méltó, mint egy jó hagyományos salátát. Az elkészítés pedig nagyon egyszerű.
Ha nincsenek vagy nem szeretik a garnélát vagy a garnélát, akkor helyettesíthetjük őket tengeri szájjal, surimival vagy rákkal, és a fitt hekk saláta is nagyon jó lesz.
Ideális hideg saláta egész évben elkészíthető, legyen az tél vagy nyár. Ezt a fitt hekk-salátát elkészíthetjük egy ünnepre vagy különleges alkalomra is, például karácsonyi salátaként. Szóval remekek leszünk, és élvezhetünk egy finom házi salátát és még sok más fitneszet, anélkül, hogy a tipikus tengeri salátákhoz kellene folyamodnunk.
Akkor is megnézheti a Fit Orosz salátánkat, ha kedveli ennek a finom klasszikus receptnek a fitnesz változatát.
Hake Salad Fit
A HAKE FIT SALÁT ÖSSZETEVŐI:
- 500 g fagyasztott szürke tőkehal medalion
- 200 g fagyasztott főtt hámozott garnélarák vagy garnélarák
- 350 g burgonya vagy burgonya (már hámozott)
- 100 g sárgarépa (már hámozott)
- 1 főtt tojás
- 350 g majonéz fit (olaj nélkül)
- 2 babérlevél
- 3 fokhagyma
- Só ízlés szerint
- Választható: piquillo paprika csíkok és/vagy tonhalkonzervek díszítésre
Hake Salad Fit (hozzávalók és főzés)