Rövid áttekintés erről a receptről:
Újra itt vagyok, a Family Kitchen barátai. Ezúttal egy olyan recepttel, amely segít a gyerekeknek és azoknak, akik nem szeretnek gyümölcsöt és zöldséget enni, mindent megenni, és semmit sem hagyni a tányéron. Almával töltött marhahúsos pite, sárgarépa és tojás. Is reszelt hagymát tartalmaz... Az unokaöcsém hibás ezért, gyermekkora óta mindig Le kellett lepleznem azokat a dolgokat, amelyek a legkevésbé tetszettek neki az étkezéseknél. (A tengerparton élek és nyáron minden hétvégét a házamban töltöttem, húsvét és karácsony iskolai szünetére is, szinte észre sem vettem, hogy a második anyja lettem volna)
Az unokaöcsém 26 éves és még mindig ugyanaz, néhány nappal ezelőtt megebédeltünk egy családot, és édesanyámékhoz vittem ezt a finom és finom fasírtot oreo sütitorta. Az egyik kedvence. Ha meg szeretné tekinteni a receptet, kattintson a gombra Itt, és ha meg szeretnéd nézni a napi receptjeimet, akkor hagyom neked a facebook oldalamat: Jó illata van!.
Mielőtt elmagyaráznám a recepteket, röviden szeretnék elmagyarázni néhány előnyt, amelyet ezek az ételek nyújtanak számunkra.
Az alma előnyei: Pektint tartalmaz, amely: Úgy működik oldható roste, segít a cukorbetegség és az alacsonyabb koleszterinszint elleni küzdelemben. Aminosavai: Cisztein (eltávolítja a májból a méreganyagokat). Tartalmaz továbbá: Wisteria (természetes savkötő és felelős az immunrendszerért). Megnyugtatja: Arginin (alapvető az izomnövekedéshez és az összes szövet helyreállításához). A Hisztidin (Segít a vérszegénység, az ízületi gyulladás és a fekélyek gyógyításában). Azt is tartalmazza Lizin (Segít az antitestek létrehozásában és a kalcium felszívódásában). Tartalma: Valine (elősegíti a gyermek növekedését). És a Metionin (A cisztein termeléséhez szükséges, segít a koleszterin elleni küzdelemben).
Azt mondják: "egy napi alma megszabadít minket az orvos felkeresésétől", tehát be kell iktatnunk a napi étrendbe.
Sárgarépa előnyei: Egyél nyersen; erősíti a fogakat és az ínyt. Megakadályozza a fogakon található baktériumokat is. Fluort tartalmaz ez segít nekünk tartsa a zománcot a fogak Y megakadályozza az üregek megjelenését. Magasságának köszönhetően rosttartalom, segít nekünk cküzdeni székrekedés ellen. Ásványi sókat ad nekünk; nátrium-, klór-, kálium- és B-vitaminok, ezért erősen ajánlott étel, ha gyomorhurutban szenved.
Tartalmaz sok víz; ennélfogva vízhajtó és segít távolítsa el a veseköveket. Ez azt is megadja nekünk: kálium és foszfor, segít állítsa helyre a fáradt elméket Y helyreállítani az idegeket. Erősíti a körmöket, a hajat és ragyogást ad. A-provitamin néven ismert bakaroténtartalma; kijavítja a nap okozta bántalmakat és helyreállítja a körmöket és a hajat. Javítja az anyatej minőségét ásványi anyag- és enzimtartalma miatt. Az övék aromák serkentik az étvágyat, jó a látás javítására és megakadályozza az idő előtti öregedést.