A japán meghosszabbítja dominanciáját, a kubai Larduet okozza a meglepetést, Rubén López pedig a tizenkilencedik helyen végez

Zapata leszerelése

Csak további 6 percbe telik, mire „jó” -ról „kiválóra” vált

Egyszerű gyakorlatok, amelyek növelik a gyors séta előnyeit. Indulás előtt keressen meg egy fűfoltot

Nadal, Carolina Marín és Mireia Belmonte, a kanapén

Pablo del Río, a CSD pszichológusa a sportban kiemelkedő nevek pszichológiai jellemzőit elemzi

Nyújtás, micsoda rendetlenség: mikor segítenek és mikor bántanak

A rugalmasság erős és rugalmassá tesz minket, ha a megfelelő mozdulatokat és a megfelelő pillanatot választjuk. Egyébként minden kár

Ray Zapata leszerelése | Fej

Spanyolország hozzáfér az olimpia előtti időponthoz, Zapata pedig a földön küzd az éremért

A válogatás aláírta a 13. pozíciót, amely lehetővé teszi számukra, hogy helyet kapjanak az áprilisi játékokon, Ray bejut a padlódöntőbe, Rubén López pedig a teljes verseny döntőjébe

A művészi torna női csapata nem lesz 2016-os Rióban

Svájc elkapja a 16. pozíciót Spanyolországtól, amely harmadik egymást követő hiányát egészíti ki egy játékban

Roxana Popa eséssel tér vissza

A román származású spanyolok, a női torna csapatának reményei kudarcot vallanak a világbajnokságon. A válogatás 210 094 ponttal zárul azzal a céllal, hogy elérje az áprilisi olimpia előtti helyet.

A művészi torna női csapata így edz

Ray Zapata, Deferr elmélkedése előtt

Gervasio öntötte, hármas olimpiai érmes, a dominikai származású spanyol hétfőtől a glasgow-i vb-n versenyez, ahol a csapat helyet keres Rióban

Ray Zapata leszerelése

Az élsportolók biológiai kulcsait megfejtő különlegesség második részének előrelépése Pénteken kezdődik a világkupa kapuján megvizsgált legjobb spanyol tornász

Ray Zapata leszerelése | Lábak

Ray Zapata leszerelése

Felfedezzük a művészi torna legjobb spanyol képviselőjének fizikai és biológiai tulajdonságait

A spanyol ritmikus gimnasztika csapata Freixenet buborékot visel

A sportolók a várva várt cava reklám sztárjai lesznek karácsonykor

A gyermekbántalmazással vádolt amerikai edző a börtönben öngyilkosságot követ el

Marvin Sharp, az ország egyik legismertebb technikusa öngyilkos lesz a börtönben egy kiskorú vádjával

González Fabián "személyes okokból" parkolja a tornát

A 23 éves mallorcai nem versenyez a riói játékokon való részvételért

Jesús Carballo perét Gloria Viseras, EL PAÍS és más média ellen elutasították

A bíró elítéli a volt torna választót annak a folyamatnak a költségeiért, amelyben úgy ítélte meg, hogy a tájékoztatáshoz való jog és a jelentési kötelezettség elsőbbséget élvez a becsülethez való jog felett.

Spanyolország bronzérmet szerez a ritmikus világkupában, és Rióban lesz 2016-ban

A Baranova által vezetett csapat 1998 óta eléri a legjobb eredményt. Oroszország nyolc év után uralkodik, Bulgária pedig ezüst

A ritmikus láthatatlan fájdalma

A spanyol csapat tornászai, akik a stuttgarti világkupában bronzérmet nyertek, leírják sportáguk fizikai keménységét

A spanyol Carolina Rodríguez megszerzi az olimpiai jegyet

A leoneusiak a kilencedik legjobb helyet szerzik meg az egyéni döntőben. Az orosz Yana Kudryavtseva megszerzi harmadik egymás utáni címét

A spanyol csapat olimpiai teret játszik Rióban 2016-ban

Az a csapat, amelyet Baranova irányít, szombaton küzd a 2016-os Rio nyolc jegyének egyikéért, leküzdve az extrém felkészülés fizikai következményeit

A meditációtól a tornáig

A hagyományoktól távol eső jóga stílusok elterjedése a virágzó iparágat táplálja

A spanyol tornának egyetlen célja van: a riói játékok 2016

A ritmikus, szeptemberi világbajnokság elsőként kap olimpiai jegyet. Ezt követi a művészi, októberben, a trambulin pedig novemberben

Miért nem változik a combod ... Nem számít, mennyit mozogsz

A lábak faragása nem könnyű. A genetikai okokhoz hozzáadódik az edzés vagy az étrend kudarcai

Útmutató a strandon való fitneszhez: mert kétszer égetik el a kalóriákat

Az aréna a legjobb edzőterem lehet. Ezzel a sporttáblával javul a testalkata

Minél többet izzadok, annál jobban fogyok?

Van, aki verejtékben fejezi be az edzést, és van, aki ugyanolyan erőfeszítéssel száraz marad. Miért van ez a különbség?

Kilenc jel, hogy túl keményen próbálkozol az edzőteremben

Fáradt vagy, hangulatváltozásod van, fájdalmaid vannak. Valószínűleg nem jól edz