A gyömbér egy termogén összetevő, amely segít több zsírégetésben, ha fogyni akar.
Ez a recept minden tápanyagban gazdag: fehérjében, rostokban, szénhidrátokban és egészséges zsírokban.
Törökország gomba és tészta recept:
◾ Törökország darabokban.
◾ 180 gramm választott gomba.
◾ 1/2 desszertkanál reszelt gyömbér.
◾ Egy kis reszelt citromhéj.
◾ 4 evőkanál szójaszósz.
◾ 3 evőkanál szezámmag.
◾ Egy kis brokkoli vagy a választott zöldség.
◾ Apróra vágott koriander.
◾ Kókusz- vagy olívaolaj.
◾ Főtt tészta.
1. A pulykát pácoljuk a reszelt gyömbérrel, az apróra vágott korianderral, a citromhéjjal és a szójaszószsal.
2. Adja a pácolt pulykát egy serpenyőbe, és főzze 5 percig.
3. Adja hozzá a gombát és az apróra vágott koriandert.
4. Ha 4 perc van hátra, amíg jól meg nem főznek, hozzáadjuk a brokkolit és a szezámmagot.
5. Keverjük össze főtt tésztával.
További receptek, gyakorlatok, tippek, ajánlások, támogatás, kihívások, súlyok és mérések követése az egészséges közösségi hálón
- Thermomix gombával töltött pulykamell - Juani de Ana Sevilla Thermomix receptek GM Mambo Pot
- Növényi tészta pulykával és sajtmártással #Chatidieta
- Saját otthoni receptek MEGSÜTETT GOMBÁK ÉS TÖRÖKORSZÁG
- Tészta padlizsánnal, sonkával és gombával; A rózsaszínű béka
- Az 5 ok, amiért a spanyolok elhíznak, ha olasz tésztát eszünk