Totalbarre
Mi az?
Ez egy klasszikus baletten alapuló edzésprogram, amely meghatározza, erősíti és átalakítja az izmokat. Integra, balett, kardio-vaszkuláris és erősítő edzés. Klasszikus táncbár segítségével állva végezzük, kombinálva a táncosra jellemző fizikai felkészülés padlógyakorlatait. Az óráknak van egy meghatározott ütemtervük, és jobban összpontosítanak az antagonista izmok munkájára és a nyújtásra a foglalkozás első részében, a második részben pedig a kardio-vaszkuláris gyakorlatoknak szenteljük őket.
Nyereség:
A Total Barre edzésprogram izomhosszabbítást és -erősítést, valamint fogyást eredményez, karcsúbb és karcsúbb alakot hozva létre. Javítja a testtartást, a mozgáskoordinációt, a rugalmasságot és növeli az energiaszintet.
Kinek?
Minden embernek elkötelezett, fizikai állapotától, típusától és életkorától függetlenül.
- Feltárják Adele TN8 fogyásának valódi okát
- A szuper junior Shindong megmutatja valódi testét hihetetlen fogyás után
- Fogyás Utazás Csak 5 hónap alatt 23 kilót fogytam anélkül, hogy elértem volna az edzőtermet! - Legfrissebb hírek
- Sharon Osbourne azonosul Adelével a fogyása miatt
- Keto Plus áttekintés Hol lehet megvásárolni a Keto Plus Diet fogyókúrás tablettát és megrendelni