Távoktatási tanfolyam
Töltse ki sportedzését a fizikai tevékenységhez alkalmazott terápiák ismeretével a Sportmasszázs + Sporttáplálkozás tanfolyammal.
Kombinálja a Sporttáplálkozás fogalmát a Sportmasszázs tanfolyam fogalmaival, és fedezze fel a szakemberek által a megfelelő foglalkozás megtervezéséhez használt eszközöket, amelyek enyhítik a testmozgás vagy a sérülés hatásait.
Írjon nekünk, és tanácsadóink örömmel tájékoztatják Önt, hogyan szerezheti meg most a Sportmasszázs + Sporttáplálkozás edzéscsomagot.
A kattintással elfogadja az adatvédelmi irányelveket és a felhasználási feltételeket.
A tanfolyam teljes tanterve
ELSŐ RÉSZ
MODUL. ANATÓMIA ÉS FIZIOLÓGIA
1. téma. Anatómiai és fiziológiai alapok
2. egység. Mozgásszervi készülék
3. téma Légzőrendszer
4. téma: Keringési rendszer
5. egység Nyirok- és immunrendszer
MODUL. BEVEZETÉS A MASSZÁZSBA
6. egység A masszázs eredete és alakulása
7. téma A masszázsok előnyei és hatásai
8. téma A masszázs ellenjavallatai
9. egység Felkészülés egy masszázsra
10. téma: A masszázs technikái és osztályozása
MODUL. A SPORT MASSZÁZS
11. egység Mi a sportmasszázs és mire szolgál?
12. egység A sportmasszázs típusai és technikái
13. téma: Rugalmasság
14. egység. Csigolya manipulációk
15. egység A masszázs hatásai a különböző rendszerekben
MODUL. A SPORTMASSZÁZS JELLEMZŐI
16. egység Masszázs sport-specifikus sérülések esetén
17. egység Masszázs sportmodalitás szerint
18. egység. A kriomasszázs
MODUL. MUNKAERGONOMIKA, KOCKÁZATMEGELŐZÉS ÉS BETEGPSZICHOLÓGIA
19. egység Ergonómia és alapvető testtartás
20. téma: A foglalkozási kockázatok megelőzése
MÁSODIK RÉSZ
I. MODUL. TÁPLÁLKOZÁS: EGYENSÚLYOZOTT ÉTEL
1. téma Az emberi lény energia- és energiaigénye.
2. egység A fő tápanyagok alapvető biokémiai folyamatai.
3. téma Az élelmiszerek bromatológiai jellemzői.
4. téma: Táplálkozási igények és ajánlások.
5. egység Az emberek táplálkozási állapotának értékelése.
6. egység: Emésztés, felszívódás és anyagcsere.
7. egység. Kiegyensúlyozott étrend.
8. téma Kollektív etetés.
II. MODUL TÁPLÁLKOZÁS ÉS SPORT
9. egység Élelmiszerbázisok a sportgyakorláshoz
10. téma. Táplálkozási igények és kiegészítés az erősség érdekében
11. téma. Táplálkozási igények és pótlás az ellenálláshoz
12. téma. Táplálkozási igények és a sebesség kiegészítése
13. téma: Ergogén segédanyagok
14. téma: Dopping: módok és őrizetbe vétel
15. egység Sportdiéta