Tanulmányok szerint egy óra vezetés a városon keresztül 200 kalória energiaráfordítást eredményezhet
A kalóriák elégetésének több módja van. Egyikük testedzik, egy másik javítja az étrendet, egy másik pedig - bár nem tűnhet úgy - a város körül közlekedik. [pullquote position = ”right”] Tudja meg, mennyi kalóriát éget el kezelve [/ pullquote]
Tanulmányok biztosítják, hogy az emberek körülbelül 200 kalóriát veszítenek a város vezetése közben, és ez a szám a hely hőmérsékletétől függően növekedhet, mivel ha meleg van, akkor több kalória veszhet el.
Ha a vezetés mellett hozzátesszük, hogy mozgatja a száját, hogy gumit rágjon, bármilyen ételt 120 kalóriával többet költene az állkapocs mozgása miatt.
Ha útközben megszomjazol, javasoljuk, hogy igyál egy hideg italt, mivel bármilyen hideg folyadék bevitele esetén körülbelül 60 kalóriát veszítesz.
Ily módon a munkába menet kb. 400 kalóriát fogyaszthat, igaz, de ha ehhez hozzáad 20 perc napi edzést, akkor napi 600 kalóriát égethet el.