Több információ
Gyakorolja ezt a jóga testtartást, amikor fáradtnak érzi magát. Ez feltölti az akkumulátorait!
Ezzel a jóga testtartással visszakap egy hírességet!
A lelket gyógyító szavak: "Nem imáinkban, hanem mindennapi életünkben segíteni kell másokon": Dalai Láma
Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy éjszaka ne vegyenek be citrusféléket a testünkben okozott kellemetlenségek miatt. Amikor éjszaka narancsról beszélünk, azt is értjük, hogy éjszaka iszunk narancslevet, vagy akár vacsorára is eszünk mandarint. Ha eddig citrusokat szokott inni éjjel, akkor tudhatja, miről beszélünk. Nehézséget, álmatlanságot és bizonyos gyomorproblémákat tapasztalnak azok, akik rendszeresen fogyasztják őket, a hirdetés szerint.
Bár csak citrusfélékről beszélünk, az az igazság, hogy a vacsoránál tartott gyümölcs témája mindig is vita tárgyát képezte. Egyesek magas savtartalma vagy másokban a nagy mennyiségű fruktóz olyan ételt tesznek számukra, amelyet napközben érdemes elfogyasztani.
Tejtermékek, például joghurtok vagy fehér sajt, zabpehely, omlettként főtt tojás vagy akár könnyű húsok, például pulykafilé a legjobb alternatíva a gyümölcsökkel szemben. Ha a teste többet kér, akkor mindig vegyen egy darabot, amely kevés savtartalmat tartalmaz, például a banánt.
Nagyon fontos: Mindig konzultáljon orvosával, hogy megismerje profiljának konkrét részleteit, és hogy tanácsos-e Önnek.
Ez a cikk az interneten összegyűjtött információk eredménye, a feltüntetett forrásból vagy forrásokból, és amelyeket érdekesnek tartok megosztani a szakasz követőivel, a nagy informatív érdeklődés miatt.
- Éjszaka vegyen gyümölcsöt Hízik-e vagy lefogy, A Bikini művelet jó vagy rossz
- Tudod, hány kilót fogyott Rosario Flores legutóbbi Periodista Digital koncertjén
- Tudja, hogyan kell inni a zöld teát a fogyáshoz Digital Journalist
- Tequila, a mexikói alkoholos ital a tökéletes bájital a fogyáshoz?
- Egy tanulmány megmutatja, mennyi bort kell innunk éjszaka a fogyáshoz