A sok országban tapasztalható magas elhízási arány miatt az éttermeket arra bátorították kalóriákat vagy táplálkozási információkat soroljon fel a menükben az általuk kínált ételek közül. Becslések szerint azonban csak a Az emberek 8 százaléka felhasználja ezt az információt annak eldöntésére, hogy milyen ételt rendeljen.
Ennek a számnak a növelése érdekében a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola kutatóinak egy csoportja úgy véli, hogy az élelmiszerekben szereplő kalóriák felsorolása mellett tartalmazza a megtett kilométerek számát vagy a lefutott percek idejét hogy elégesse ezeket a kalóriákat. Ez segíthet az emberekben az elfogyasztott kalóriák számának kontextusba helyezésében. Így, Tudod, meddig kell gyalogolnod, hogy szódát égess?
4 az 1-ben kézi statisztikákkal ellátott futópad, összecsukható kézi lejtéssel, otthoni tornaterem, WS-4EN1.
Kísérletet végeztek tinédzserek körében, ahol a sarki üzletekben táblákat tettek a szódabikarbóna mennyisége és az égetéshez szükséges gyakorlat. Egy 600 milliliteres szódáskanna átlagosan 250 kalóriát tartalmaz. Hogy megégesse őket, egy 50 kilós tinédzsernek 8 kilométert kellene gyalogolnia vagy 50 percet futnia.
A jelek feltétele előtt a tizenévesek átlagosan 203 kalória cukros italt vásároltak. A táblák telepítése után a cukros italok kalóriáinak száma 179-re esett vissza. Nem nagy esést, hanem jelentős változást jelent. Azt is megfigyelték, hogy a gyermekek kisebb italokat kezdtek vásárolni.
Mindenképpen egy lépéssel tovább segít minden embernek megérteni a kalóriák mennyisége az ételedben.
- Tudja, hogy mennyi testmozgást kell végrehajtania ahhoz, hogy kalóriát égessen el az ételből
- Tudja, mennyit kellene futnia ahhoz, hogy elégesse az elfogyasztott kalóriákat
- Tudja, hogy egy torrija mennyi kalóriát tartalmaz, és meddig kell edzenie az egyes sportágakhoz
- Kalóriák elégetése, ha kevés időd van a testmozgásra - Diego Di Marco
- Megennél egy pizzát, ha tudnád, hogy 4 órát kell gyalogolnod ahhoz, hogy elégessük, mint a címkéket