Biztosan kíváncsi arra, hogy hány kalóriát fogyaszt egy pohár bor mellett. Nos, segítünk felfedezni a titkot.
A A kalóriák 97% -a hogy a bor tartalmaz-e alkoholmennyiség, de ez a bor típusától is függ, ezek a hozzávetőleges kalória-paraméterek 150 ml-ben:
- Fehérbor, 110-180 kalória között
- Vörösbor, 130-180 kalória között
- Rosé bor, 110-170 kalória között
- Pezsgő, 120-160 kalória között
- Édes bor, 190–290 kalória között
Vagyis minél szárazabb egy bor, "könnyebb", azt mondhatjuk, hogy az.
A bor, más alkoholos italokkal ellentétben, tápanyagokat, például vasat, kalciumot vagy magnéziumot tartalmaz. Mi több, erős antioxidáns, így segít csökkenteni a koleszterinszintet.
Szóval ... hízik a bor? Igen és nem. Általánosságban elmondható, hogy minden, amit eszel, meghízik, a trükk a tudás tartsa az egyensúlyt, és vegyen minden dolgot a maga mértékében.
- Tudod, mennyi kalóriád van a pohár La Tercera borban
- Tudja meg, hány kalóriája van az Animal Gourmet borospohárának
- Vitaliments Ellenőrizze, hogy hány kalória hússal töltött rétesben
- Most megkérdezheti a Google-tól, hogy mennyi kalóriát tartalmaz az étel, amelyet megesz
- És te, megnézed, hogy mennyi kalória van abban, amit egyszer megeszel