A cukorbetegségben szenvedő beteg mindig hangsúlyozza a láb, a szem és a vesék gondozásának fontosságát, de nem gyakran kérdezi meg tőle az orvos, hogy jól lélegzik-e, horkol vagy elfojt. Nem szabad megfeledkeznünk a tüdőről sem, mivel összefüggés van a cukorbetegség és a tüdőbetegségek között, különösen az apnoe szindróma és a COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség) között. A cukorbetegség önmagában hátrányosan befolyásolhatja a tüdő működését és a légzést alvás közben. Más szavakkal, a cukorbetegek rosszabbul lélegeznek, mint a betegség nélküliek. És ez azért van így, mert a légzőrendszer betegségei, mint például a COPD vagy az apnoe szindróma, összefüggenek az inzulinrezisztencia növekedésével és az ennek következtében növekvő anyagcserezavarral.

2-es típusú

Van "cukorbeteg tüdőbetegség"?

Tudományos értelemben a „diabéteszes tüdőbetegség” nem létezik, de ha diabéteszes retinopátiáról vagy diabéteszes neuropátiáról beszélünk, akkor lehetséges, hogy a jövőben ezt a kifejezést a cukorbetegségből eredő szövődményekre lehetne utalni, amelyek a betegeknél jelentkeznek. . Időközben továbbra is különösen a cukorbetegséghez legközelebb eső két tüdőbetegségről, az alvási apnoéről és a COPD-ről beszélünk.

Alvási apnoe, mi ez?

Az alvási apnoe akkor jelentkezik, amikor az ember alvás közben részben vagy teljesen eltömődött, és ennek következtében a légzés megszakad. Ezért súlyos éjszakai horkolásból áll, amelyet légzési szünetek kísérnek. A férfiak körülbelül 13 százalékának és a nők 6 százalékának van alvási apnoe. És mindenekelőtt elhízott embereknél fordul elő, akiknek nehézségeik vannak a nap folyamán ébren maradni.

Az apnoe-ban szenvedők általában rosszul pihennek, ami rontja a cukorbetegség prognózisát azok számára, akiknek van, de a cukorbetegségben nem szenvedőket is elősegíti, hogy cukorbetegségben szenvedjenek. Kétségtelen, hogy a jó alvás segíti a hasnyálmirigyet a vér inzulinszintjének szabályozásában, ezért nagyon fontos, hogy az alvás minősége minden este jó legyen. Ez azért van, mert az alvás "lassú vagy mély alvásnak" nevezett szakaszai a leginkább helyreállítóak, és közvetlenül kapcsolódnak az anyagcsere és a hormonális változásokhoz. Ezekben a fázisokban az inzulinszint szabályozott, mivel ebben az időben az agy kevesebb glükózt használ fel, az agyalapi mirigy kevesebb kortikoszteroidot választ ki, az ideg- és izomaktivitás kevésbé aktív, ezért csökken az energiaigény. Ennek eredményeként a testnek kevesebb energiára van szüksége, és csökken a glükóz metabolizmusa.

Kétirányú kapcsolat

Kevéssé ismert tény, de az alvási apnoében szenvedő embereket a 2-es típusú cukorbetegség fenyegeti. Ez a tény érthetőbbé válik, ha figyelembe vesszük, hogy az alvás közbeni légzés gyakori megszakításai és az általuk okozott erőszakos ébresztések nagy stresszt jelentenek az agyon és a testen. Alvási apnoében szenvedőknél az éjszaka folyamán nagyszámú stresszhormon, például adrenalin és kortizol keletkezik. Ezek a hormonok alvás közben növelik a vérnyomást, és felszabadítják a májban tárolt cukorraktárakat. Ugyanakkor a stresszhormonok gátolják a szervezet által termelt inzulin hatását. Mindezek az éjszakai jelenségek miatt a vérnyomás tartósan magas marad. A hirtelen ébredések megszakítják az éjszakai pihenést is. Ezért a test nem tud megfelelően regenerálódni, mivel ez a betegség teljesen megakadályozza a pihentető alvás lehetőségét. Hosszú távon ezek a jelenségek az úgynevezett „inzulinrezisztenciához” vezetnek, amely a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő oka.

Amikor a beteg már 2-es típusú cukorbetegségben szenved, az obstruktív alvási apnoe "extra üzemanyagként" működik, mivel a légzés gyakori megszakítása súlyosbítja ezt a betegséget. Hozzá kell tenni, hogy ennek eredményeként sok cukorbeteg ember nem képes egyensúlyba hozni a vércukorszintjét.

Becslések szerint a cukorbetegek csaknem 60% -a szenved alvással összefüggő légzési rendellenességektől. Ez azt mutatja, hogy kölcsönösség van az alvási apnoe és a 2-es típusú cukorbetegség között, nyilvánvalóan mindkét betegség negatív hatást gyakorol egymásra. Az alvási apnoe növeli a cukorbetegség kockázatát, a cukorbetegség pedig rontja az alvási apnoe tüneti képét. Ily módon egy ördögi kör jön létre, amely végzetes lehet.

Sajnos ennek a két betegségnek más katasztrofális kölcsönös hatása is van. Mivel mind az obstruktív alvási apnoe, mind a 2-es típusú cukorbetegség növeli a szívroham vagy a stroke kockázatát, kombinációjuk rendkívül veszélyes lehet. Ha valaki egyszerre szenved mindkét rendellenességben, a szív és a keringési feltételek kockázata nemcsak megduplázódik, hanem drámai módon megnő.

Jelenleg az alvási apnoe már fájdalommentes műtéttel gyógyítható, így megelőző intézkedéseket lehet tenni ezeknek a végzetes következményeknek a elkerülésére.

Az alvás minőségének javítása érdekében fontos a helyes szokások elsajátítása, az egészséges testsúly fenntartása, az ülő élet csökkentése és az alvás során a megfelelő higiénia. Ily módon megakadályozhatjuk az alvási apnoe és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának lehetőségét, ha nem már megvan.

Krónikus obstruktív tüdőbetegség, COPD

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy krónikus gyulladásos betegség, amelyben akadályozza a tüdő levegőáramlását. A tünetek közé tartozik a légszomj, a köhögés, a nyálkahártya (köpet) és a zihálás (bár ezeket a tüneteket nem mindig a COPD okozza). Ezt a betegséget alapvetően irritáló gázok vagy részecskék hosszú távú kitettsége okozza, a legtöbb esetben a cigarettafüst okozta. A COPD-ben szenvedő emberek fokozottan ki vannak téve a szívbetegségek, a tüdőrák és számos más betegség kockázatának.

A légutak elzáródásának okai

A légutak elzáródásának okai a következők:

  • Tüdőtágulás. Ez a tüdőbetegség elpusztítja az alveolusok törékeny falát és rugalmas szálait. A kis légutak kilégzéskor összeomlanak, megakadályozva a levegő kifolyását a tüdőből.
  • Krónikus hörghurut. A hörgők gyulladnak és keskenyednek, a tüdő több nyálkát termel, ami tovább blokkolhatja a beszűkült hörgőket. A betegnek krónikus köhögése lehet, ha megpróbálja megtisztítani a légutakat.

Megelőzés

Más betegségektől eltérően a COPD-nek egyértelmű oka és egyértelmű megelőzési módja van. Az esetek többsége közvetlenül a dohányzással függ össze, és a COPD megelőzésének legjobb módja az, ha nem dohányzik vagy azonnal leszokik. A COPD azonban kezelhető. Megfelelő kezeléssel a COPD-ben szenvedő emberek többsége jó tünetkontrollt és életminőséget érhet el, valamint csökkentheti az egyéb kapcsolódó állapotok kockázatát.

A cukorbetegség és a tüdőbetegségek kapcsolata 3 kulcsban

Az 1-tüdőbetegségek, például az apnoe-hypopnea szindróma és a COPD, elősegítik a 2-es típusú cukorbetegség megjelenését, de helyes kezeléssel javítható a cukorbetegség kontrollja.

A 2-inzulinrezisztencia és a cukorbetegség önmagában káros hatással van a tüdő működésére, mind alvás közben (mivel a cukorbetegek több időt töltenek aludni alacsony oxigénkoncentrációval a vérben), mind napközben (a cukorbetegek kedvezőtlen hatás a tüdőmennyiségükre és a légáramlásukra).

3-Azt kell gondolnunk, hogy a cukorbetegség, mint a retina, a perifériás idegek, a vese és a szív esetében, a szövődmények egyikeként befolyásolhatja a tüdőt.

Bármilyen típusú gyakorlat elvégzése előtt stressztesztet kell végrehajtani. A leggyakrabban használt edzés az aerob, mivel segíti a szellőzés és a testtűrés javítását. Konkrétan az alsó végtagok és a légzőizmok kerékpár-ergométere és futópadja, a leggyakoribb a hiperventilációk vagy az ellenállással járó légzési programok végrehajtása. A legtöbb program 30 perces edzésből áll, heti 2–5 ülésből.

Az is előnyös, hogy a végtagok erőfeszítése önmagában előnyös, mivel az oxigénigény alacsonyabb, ugyanakkor növekszik az említett kapacitás, valamint a mechanikai hatékonyság.

Tetszik ez a cikk? Oszd meg a közösségi hálózatokon

Szeretné kommentálni ezt a cikket?

Bonyodalmak

Iratkozzon fel hírlevelünkre

ICM Csoport

A 2000-ben alapított Grupo ICM de Comunicación az egészségügyi tájékoztatással foglalkozó legfőbb spanyol kiadó.