• Hőguta akkor lép fel, ha a testhőmérséklet meghaladja a 41º-ot, és a test nem képes megszüntetni a felesleges hőt.
  • Különböző szervek, rohamok és kómák meghibásodásával éri el a „sokkot”.
  • Az alapok: sok vizet kell inni, kerülni kell a napsütést és könnyű ruházatot viselni.
  • Hőhullám: ellenőrizze a helyi előrejelzést

kora

Elérkezett a nyár, és a magas hőmérséklet miatt érdemes még egyszer emlékezni a megelőző intézkedésekre, amelyeket el kell fogadnunk. Az alapok: sok vizet kell inni, kerülni kell a napsugárzást és könnyű ruházatot viselni. Elsősorban a hőguta elkerülése, a súlyos kockázat, amely a létfontosságú szervek meghibásodását okozhatja.

A Spanyol Geriátriai és Gerontológiai Társaság (SEGG) arra figyelmeztet, hogy az idősebb emberek hőguta miatt szenvedhetnek. Rosszabban reagálnak a szélsőséges hőmérsékletekre, és a szomjúságérzet kevésbé van bennük, ezért hajlamosak elfelejteni inni, és nem igénylik a szükséges vizet. Emiatt a hőguta vagy a kiszáradás kockázata nagyobb, mint a lakosság többi részénél, és ez a kockázat nő, ha a személy túlsúlyosak, krónikusan betegek vagy gyógyszert szednek.

A geriátrusok elmagyarázzák, hogy az emberi test felkészült a szinte állandó, körülbelül 36-37 fokos hőmérséklet fenntartására. "Ha a külső hőmérséklet magas, és még nagyobb, ha a környezet nedvességtartalma magas, vagy ha valamilyen testmozgást vagy fizikai tevékenységet végez, hőhatásokat szenvedhet, amelyek életveszélyes helyzetekhez vezethetnek"- részletezi a SEGG elnöke, José Antonio López Trigo.

Hőguta következik be ha a testhőmérséklet meghaladja a 41 fokot, és a test nem képes a hőfelesleg kiküszöbölésével hipertermia lép fel, a test nem képes a magas hőmérsékletre reagálni olyan súlyos következményekkel, hogy visszafordíthatatlan szerves meghibásodáshoz vezethet.

A hipertermia tünetei a következők fejfájás, száraz és pépes szájérzet, hányinger, hányás, szédülés, hidegrázás, száraz, vörös bőr, izomgörcsök a karokban, lábakban vagy hasban, dezorientáció, eszméletvesztés vagy zavartság, és nem izzad magas hőmérsékleten. Ezenkívül, ha a külső hőmérséklet nagyon magas, és a folyadékveszteséget nem pótolják megfelelően, dehidráció lép fel, csökken a vérnyomás, gyengeség érzése és még izomgörcsök is jelentkeznek.

A geriátrusok elmagyarázzák, hogy ha ezt a helyzetet nem javítják időben és előrehalad, akkor a izzadás képességének elvesztése és a bőr száraznak és vörösnek tűnik, helyzetbe kerül sokk amelyben a különböző szervek meghibásodása, rohamok és kóma fordul elő. Ennek elkerülése érdekében elengedhetetlen a hipertermia megelőzése folyadékbevitel útján, még akkor is, ha nem szomjas, egyél könnyű ételeket, kerülje a napsütést magas hőmérséklet esetén, ne végezzen olyan testmozgást vagy sportot, amely fokozza az erőkifejtést és az izzadást.

Hogyan kell kezelni a hőgutát

Ha hőguta történik, és miközben a sürgősségi szolgálatokra várt, Hűvös vászonkendőkkel próbálja csökkenteni a hőmérsékletet, és vigye fel a homlokára, a nyakára vagy a pulzusára. Célszerű úgy is eljárni, mint feszültségesés esetén; hogy az illető fekve, felemelt lábakkal, és fokozatosan folyadékot itasson rá, például vizet kevés sóval és cukorral, vagy valamilyen izotóniás italt.

A szakemberek azt is javasolják, hogy a ház hűvös és szellőző legyen, ne tartózkodjon parkoló vagy zárt járművekben kerülje a szűk ruházat viselését, a könnyű szövet kiválasztását és a fejünket a naptól védő kalapok vagy sapkák viselését.

A További információk kritériumok szerint