tudsz

Úgy tűnik, hogy ergogén hatása lehet, de egyelőre nem készültek igazoló tanulmányok. Ezenkívül valószínű, hogy ha megvan, akkor nagyon nagy adagokra vagy más anyagokkal kombinációra van szüksége annak eléréséhez, különben pénzpazarlás (mint az l_carnitine esetében)

Pénzt takarítottam meg, és a kalóriahiányra + a tovább mozgásra koncentráltam

Úgy tűnik, hogy ergogén hatása lehet, de egyelőre nem készültek igazoló tanulmányok. Ezenkívül valószínű, hogy ha megvan, akkor nagyon nagy adagokra vagy más anyagokkal kombinációra van szüksége annak eléréséhez, különben pénzpazarlás (mint az l_carnitine esetében)

Pénzt takarítottam meg, és a kalóriahiányra + a tovább mozgásra koncentráltam

Nem tudok sokkal többet hozzájárulni, barátom, sajnálom. Ennek a kiegészítésnek a fő alkotóeleme a hidroxi-koncentrikus sav, és önmagában nem tulajdonítanak ergogén hatásokat (ebben az esetben a fogyáshoz). Mi több (és ez az én véleményem), ha megtalálja őket, annyira szűkösek lesznek, hogy nem éri meg.

Része annak az előfeltevésnek, hogy ha valami működik, akkor nem tudja megvásárolni az országában működő gyógynövényes szaküzletben.

És ragaszkodom hozzá, hogy az emberek mindig a varázslatos tablettához folyamodnak, és nincsenek tisztában azzal, hogy mennyire egyszerű javítani a testösszetételt étrenddel és megfelelő testmozgással (elképzelésem szerint azért, mert ez orvos tanácsának hangzik, például: "egyél a brokkolit, és látod?" "milyen jó"

Nem tudok sokkal többet hozzájárulni, barátom, sajnálom. Ennek a kiegészítésnek a fő alkotóeleme a hidroxi-koncentrikus sav, és önmagában nem tulajdonítanak ergogén hatásokat (ebben az esetben a fogyáshoz). Mi több (és ez az én véleményem), ha megtalálja őket, annyira szűkösek lesznek, hogy nem éri meg.

Része annak az előfeltevésnek, hogy ha valami működik, akkor nem tudja megvásárolni az országában működő gyógynövényes szaküzletben.

És ragaszkodom hozzá, hogy az emberek mindig a varázslatos tablettához folyamodnak, és nincsenek tisztában azzal, hogy mennyire egyszerű javítani a testösszetételt étrenddel és megfelelő testmozgással (elképzelésem szerint azért, mert ez orvos tanácsának hangzik, például: "egyél a brokkolit, és látod?" "milyen jó"

Tényleg kétlem, őszintén. És lehetséges, hogy a barátod észreveszi, de inkább a placebo hatásért, mint a valódi ergogén hatásért.

Króm-pikolinátot használnak ebben a sorban, de még nem vizsgáltam át, hogy mi járul hozzá a felhasználásához.

Egyébként a jóllakottság inkább más mechanizmusokkal függ össze (például a leptinnel kapcsolatban). A legegyszerűbb módja a strukturált étrendnek: használjon rostos zöldségeket, kombinálja az alacsony kalóriatartalmú ételeket más nagy sűrűségű ételekkel, és soha ne távolítsa el a zsírt.

Mint trükk, általában a zselatint étkezés előtt vagy után ajánlom bevenni, annak a pszichológiai hatásnak köszönhetően, hogy a nap végén több ételt fogyasztanak