Túl sokat izzad alvás közben? Óvakodjon az éjszakai hiperhidrózistól
Megfelelő diagnózis és kezelés esetén a túlzott izzadás megszűnik egészségügyi probléma az életében.
Az izzadás olyan biológiai folyamat, amelynek során a verejtékmirigyek a test hűtésének eszközeként a folyadékot a pórusokon keresztül juttatják ki. Ez az, amit verejtékezésként ismerünk, nappal és éjszaka.
Minden normális, amíg az izzadás túlzottá nem válik! Ez történhet a stressz, a félelem vagy a szorongás pillanatának reakciójaként; vagy hiperhidrózisnak nevezett állapot miatt.
Önmagában egy ártalmatlan betegség, amely bőséges izzadással jelentkezik, még hideg környezetben is, a tenyéren, a lábán, a hónalján, és egyes esetekben még a homlokán és a karján is.
Alvási problémákhoz kapcsolódik, mert állapota olyan rendellenességeket okozhat, mint álmatlanság, ugyanakkor másodlagos bizonyos alvással kapcsolatos betegségek, például az alvási apnoe szempontjából. Ebben a tekintetben éjszakai hiperhidrózisról beszélnek.
Az alvászavarokkal foglalkozó szakember, Celia García Malo megjegyzi, hogy bár a hyperhidrosis nem egészségügyi probléma, bizonyos betegségek jelenlétével járó okai aggasztóak és potenciálisan súlyosak.
A hyperhidrosis mögött megbetegedések
Az éjszakai hiperhidrózis általában ugyanazon testhőszabályozásnak, de az endokrin rendszer változásainak, kardiorespirációs és anyagcsere-betegségeknek, sőt bizonyos daganattípusoknak is köszönhető.
Ezért a hiperhidrózis mögött fertőzések, menopauza vagy premenstruációs szindróma, cukorbetegség, rák, alvási apnoe vagy szokatlan izzadást okozó gyógyszerek állhatnak.
A menopauza alatt lévő nők és az elhízott emberek szenvednek leggyakrabban. Ez azonban bárkivel megtörténhet.
Az Európai Alvási Intézet neurológusa hangsúlyozza, hogy e betegség többféle eredetű tényezője miatt klinikai értékelést kell alkalmazni a páciens hyperhidrosisának mértékének és állapotának ismerete érdekében.
Hogyan alszunk izzadás ellenére?
Az éjszakai hiperhidrózis és az alvászavarok kapcsolata tagadhatatlan. De azok, akik szenvednek, néhány trükköt alkalmazhatnak lefekvésük állapotának javítására:
- Tartson jó szellőzést a helyiségben.
- Viseljen szintetikus szálakból készült ruhát az izzadság taszítására.
- Kerülje az alkohol, kávé, tea, dohány és a fűszeres ételek fogyasztását, amelyek serkenthetik a verejtékképződést.
- Csökkenti a stresszt, a feszültséget és a szorongást, mivel ezeknek pszichológiai hatásai közvetlenül kapcsolódnak az izzadáshoz.
- Segíthet egy hűvös zuhany lefekvés előtt is.
Dr. García Malo biztosítja, hogy ez egy kontrollálható betegség, amennyiben pontos diagnózist állítanak fel a beteg megfelelő kezelésére.