2018.05.16. 11:33 óra.
Lara Álvarez Hondurasban van, hogy elmondhasson mindent, ami a 'Túlélők 2018", de ha ezt az alakot annyira" fittnek "tartja, az nem azért van, mert ugyanolyan szigorú diétát követ, mint a versenyzőké, hanem azért, mert, ahogy ő maga is vallotta közösségi hálózatai, ott sikerül sportolni
A gazda, amellett, hogy elmondja nekünk, hogyan sikerül az emelvényekről a strandra mennie, nedvesedés nélkül, követői kérésére, Instagram-fiókjában közzétett egy sor videót, amelyekben bemutatja azokat a gyakorlatokat, amelyeket a formája érdekében végez. De előtte, figyelmeztetni akarta rajongóit: "Nem vagyok fizikai edző vagy edző, ajánlom, hogy legyen valaki, aki megtanítja, hogyan kell jól csinálni, és mindenekelőtt, hogy ne sérüljön meg"
Zöld és kék. a nyugalom színei. 💚💙
Lara Álvarez (@laruka) által megosztott bejegyzés 2018. május 14-én, 7:47 PDT
Szenvedélyes a sport iránt, az újságíró bemutatja jó fizikai állapotod 4 30 ismétlésből álló sorozat végrehajtása: guggolás, fekvőtámasz, tricepsz alsó, deszka, izometria, felülés, farizom emelés. A legtöbb életben maradt műsorvezető egy nagyon fontos üzenettel zárja videóit: "Bátran mindenkinek, a sport az élet".
AKKUMULÁTOR ⚡️🔌🔋 #IMoveMe @asicsspain
Lara Álvarez (@laruka) által megosztott bejegyzés 2018. május 12-én, PDT 12: 31-kor
- Mit tett Lara Álvarez, hogy megmutassa azt a nagyszerű srácot a Túlélőkben
- YAZIO Kalóriaszámláló egy asszisztens motivátornak, hogy jól étkezzen és fitt maradjon
- A Secret feltárta Mick Jagger kulcsait ahhoz, hogy fitt maradjon a 74 - LA NACION
- Milyen étrendet csinálnak a; hírességek; hogy HIVATALOS Sajtó formájában maradjon
- Saul; Canelo; Álvarez elindítja a Red 93 elhízás elleni küzdelmet