secret

Évtizedek telnek el, lemezek, turnék és a világ továbbra is meglepődik a The Rolling Stones rozsdamentes vitalitásában, amikor színpadra lépnek. Különösen, ha Mick Jaggerről van szó, a lényegi rocksztárról, akinek ugyanúgy sikerül énekelnie és mozognia, mint 24 évesen, csak 50 évig nagyon jól élt a hátán.

Mi a brit énekes titka? Nos, amint az várható volt, a testmozgás és az egészséges táplálkozás kombinációjáról van szó, csak hogy a kérdések és válaszok közösségi hálózatán keresztül a Quora ismertette a kulcsok néhány részletét, hogy ilyen robbanékonyak és mobilak maradjanak.

A "csoda" egyik mozgatórugója Torje Eike, norvég személyi edző, akinek ügyfelei között vannak olimpiai sportolók és profi futballisták. Ő az, aki 24 éve készít edzéstervet és diétát, hogy energikus és fitt legyen Jagger.

Az ellenállás és az egyensúly azok a pontok, amelyekkel az énekes a legjobban dolgozik. Emiatt, mielőtt világkörüli turnéra indul, általában napi 12 kilométert fut, úszás, balettórák, jóga és pilates mellett. Mindez segít megőrizni a testtartást és a rugalmasságot, amelyet minden műsorban bemutat, valamint lehetővé teszi, hogy egyszerre táncoljon és énekeljen.

Ami a diétát illeti, Jagger csak biotáplálékot fogyaszt, hasonló lehetőségekkel, mint amit egy csúcskategóriás sportoló választana. A teljes kiőrlésű liszt, a burgonya, a rizs, a hüvelyesek, a csirke, az avokádó és a hal olyan összetevők, amelyek soha nem hiányoznak az asztalról.

Míg turnén van, az énekes négy órával a bemutató előtt megeszik egy tészta tésztát, hogy könnyű legyen, amikor színpadra lép. Reggelire fogyasszon turmixokat táplálék-kiegészítőkkel és csukamájolajjal, amelyek segítik az ellenállást és elősegítik az agy működését.

Végül Jagger egyedi előállítású füldugót visel, hogy megvédje a fülét minden előadás során.