A túlsúly és az elhízás globális járványsá vált, amelyből a nyugati világ gyakorlatilag egyetlen országa sem menekül.

A rossz étkezési szokások és a mozgásszegény életmód a legtöbb esetben mögött áll számos egyéb betegség kialakulásának ezen fő kockázati tényezőjénél.

A túlsúly és az elhízás a vállalatok számos foglalkozás-egészségügyi vezetőjének fő gondjává vált. És ez az, hogy a túlsúly a különböző szervezeti szempontok kezelésében kihívást jelent, többek között:


1) .- Stigma, előítéletek és megkülönböztetés a túlsúly miatt
A súlyhoz kapcsolódó megbélyegzés pszichológiai, társadalmi és fizikai kockázatokat jelent, amelyek kihatnak a túlsúlyos problémában szenvedő munkavállalóra, és amelyek befolyásolhatják a munkakörnyezethez kapcsolódó különböző szempontokat, és ezáltal befolyásolhatják a munkavállaló teljesítményét és potenciálját.

2). - Munka hiányzása: A túlsúlyos alkalmazottak és különösen azok, akik elhízásban szenvednek, több időt töltenek. A túlsúly a betegségek hosszú listájának fő kockázati tényezője. Egyes tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy a hiányzások kettővel szorozódnak az elhízottak körében (1).
Az elhízás gyakoriságának elemzésére a munkaerő körében végzett kutatás szerint az elhízottak körében a szabadnapok átlagos száma 8,5 nap volt, míg a normál testsúlyú munkavállalóknál ugyanez a szempont évi 3,7 nap volt.

.
3) .- A sérülések és a mozgásszervi betegségek növekedése
Az elhízás korlátozza a fizikai működést, beleértve a mobilitást és a rugalmasságot, ezért fokozott sérülésveszélyhez vezet, összehasonlítva az ilyen korlátozások nélküli emberekkel. Egy olyan tanulmányban (2), amely az elhízás és a sérülések kapcsolatát kívánta elemezni, a normál testsúlyú emberek 7,0% -a számolt be sérülésekről, míg a 35-nél nagyobb BMI-vel rendelkező emberek esetében ez az arány 26,0% -ra nőtt a férfiaknál és 21,7 a nők% -a.

.
4) .- A munka-stressz-szokások és a túlsúly közötti kapcsolat összetettsége
Számos vállalat számára a túlsúly problémájának kezelése prioritássá vált, azonban gyakran előfordul, hogy a feltételek és a munka maga kedvez a túlsúlynak.

A foglalkozási fizikai aktivitás csökkenése kulcsfontosságú tényező a jelenlegi elhízási járványban. Az 1960-as évektől kezdve a mezőgazdasági foglalkozásokon vagy az árutermelésben foglalkoztatottak aránya fokozatosan csökken, míg az ülőmunka vált többségbe. A mozgásszegény életmód az étkezési szokásokkal együtt az elhízás fő kockázati tényezője.

Két óránál hosszabb üléssel töltött idő elősegíti a túlsúlyt és számos más szív- és érrendszeri betegségre hajlamosít. Van egy olyan tény is, amelyet sokan nem tudnak, és ez az, hogy bármennyire is fizikailag aktívak maradunk a munkahely elhagyásakor, az az idő, amelyet minden nap töltünk anélkül, hogy munkahelyén mozognánk, káros következményekkel járhat egészségünk számára.
Másrészt a magas stressznek kitett személyek jobban ki vannak téve a túlsúly vagy az elhízás problémájának.

Azok, akik gyakran utaznak munka miatt, hajlamosabbak a túlsúlyra is. Például a szakemberek 54% -a (3) úgy véli, hogy az üzleti célú utazás jelentős hatással van személyes életére.

Ebben az összefüggésben a fizikai betegségek mellett az álmatlanság és a stressz, a túlsúly és a megnövekedett vércukorszint okozza a munkahelyi utazás fő következményeit.

azoknál akik

Egy másik, a Journal of Occupational and Environmental Medicine szaklapban megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy azoknak az embereknek, akik havonta tizenöt vagy több napra utaznak munkára, magasabb a BMI (testtömeg-index), és nagyobb az elhízásuk, mint azoknál a szakembereknél, akiknek nincs szükségük munkára utazni. Viszont egy másik tanulmány (Mailman School of Public Health, Columbia University) megállapította, hogy az elhízás valószínűsége 92% -kal magasabb azoknál, akik havonta több mint 21 napot utaznak, és 18% -kal magasabbak azoknál, akik havonta 14 és 20 nap között utaznak. azokhoz képest, akik csak egy és hat nap között utaznak. Vagyis az utazási napok számának növekedésével annál nagyobb az esély a túlsúlyra.

.
A túlsúly és az elhízás megelőzése és kezelése a munkahelyen

Ilyen módon érthető, hogy sok vállalat fő célja az alkalmazottai túlsúlyának leküzdése. Magától értetődik, hogy bármilyen intézkedést a munkavállaló motiválására a fogyás érdekében tisztelettel és türelemmel kell végrehajtani: az ember súlya érzékeny téma, és lehetnek olyan okok vagy igazolások, amelyekről alig vagy alig tudni semmit.


Ezért fontos különféle akciók végrehajtása, amelyek célja az egészségesebb szokások előmozdítása a teljes munkaerő körében, mint pl

.
. Tájékoztassa az alkalmazottakat a megelőző értékelések fontosságáról. A biometrikus szűrések figyelmeztetést adhatnak olyan krónikus állapotokra, mint a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a magas vércukorszint. Ez lehetővé teszi az alkalmazottak számára, hogy jobban megértsék egészségügyi kockázataikat, és tegyenek lépéseket annak érdekében, hogy megakadályozzák a negatív állapotok fokozódását és a túlsúly elhízássá válását.

. Ösztönözni kell a sport gyakorlását és megkönnyíteni a sport gyakorlását (megállapodások tornatermekkel, fitneszterületekkel, csoportos sportokra javaslatok a személyzet körében stb.). Ösztönözze az alkalmazottakat, hogy mozogjanak, tartsanak rendszeres szüneteket, és könnyítsék meg az általános fizikai aktivitást.

. Biztosítsa az étkezésekhez való hozzáférést az étkezdékben vagy az automatákban.

. Szervezzen informatív beszélgetéseket a táplálkozási tanácsokkal, az élelmiszerek címkézésével és az egészséges táplálkozással kapcsolatos javaslatokról. Megkönnyíti az alacsony kockázatú és rendkívül hatékony endoszkópos technikák ismeretét és hozzáférését, amelyek elősegítik a fogyást.

. Ösztönözni kell a kihívások (szokások javítása) megvalósítását csapatként azáltal, hogy ösztönözzük az alkalmazottakat egymás ösztönzésére. Pozitív munkahely megteremtése, ahol a munkavállalók támogatást éreznek egészségi állapotuk javítása érdekében, további motivációt adhat, feltételezve, hogy senki ne érezhesse magát ítéltnek vagy kirekesztettnek egészsége miatt.

.
Így a munkahelyi elhízás elleni hatékony érdeklődés bizonyítása szilárd egészséggazdálkodási stratégia révén javíthatja a termelékenységet és csökkentheti a hiányzókat, és ezáltal elősegítheti az elhízási járvány megfékezését.

(1) Bilbaói Orvostudományi Akadémia, Juan Ignacio Goiria, az „Étel és munka. Túlsúly és elhízás ”.
(2) Túlsúly és elhízás: magában foglalja a munkahelyi egészségvédelmet és biztonságot, valamint a hivatásos személyek együttműködését - az ausztráliai kormány

(3) A Surrey Egyetem (Egyesült Királyság) és a Linnaeus Egyetem (Svédország) tanulmánya szerint,