Josie Desgrand 18 éves és két évvel ezelőtt 178 kilót nyomott. Egy nap úgy döntött, hogy megváltoztatja étkezési szokásait és egészséges táplálkozást kínál. Biztosítja, hogy a mentalitás megváltoztatása és ne a felszínes célok titka legyen.

"Ez volt a módja annak, hogy elhallgattassam a zaklatókat az iskolámban, elmondjam nekik, hogy én is meg tudom csinálni." Így magyarázza Josie Desgrand a külföldi médiának életének (és külsejének) változását. A dolog A fiatal nő 16 évesen 178 kilót nyomott és mindennap bántalmazták az ausztráliai Queensland-i iskolájában. Amíg meg nem fáradt, és úgy döntött, hogy megfordítja a helyzetet.

volt

Bár fontolgatta a műtétet, először úgy döntött, hogy megpróbálja beállítani az étrendjét. Egészségesen táplálkozni kezdett, és egy év alatt 62 kilót fogyott. A külföldi médiának tett nyilatkozataiban azonban azt mondta, hogy átalakulása megváltoztatta a hozzáállást: „Ez nem csak az egészségesebb életmód eléréséről szól. Ezzel olyan bizalmat szereztem, amelyet nem tudtam, hogy lehet. Végül az a fontos, hogy legyél a legjobb verziód ".

E felfedezés után úgy döntött, hogy megosztja fejlődését a közösségi hálózatokon, hogy segítsen más, ugyanabban a helyzetben lévő embereknek. Instagram-fiókjából arra biztatja a többieket, hogy teljesítsék álmaikat, és ne adják fel, ahogy kifejtette. „Nincsenek korlátozásaink. Jelenleg 1,74-es mérettel mérem a 60 kilót. 18 éves vagyok. Alig 2 évvel ezelőtt 178 kilót nyomtam. Ha megkaphatnám, akkor te is", azt állítja.

Az étkezési szokások megváltoztatásával kapcsolatban kifejtette, hogy bár módosította étkezését, biztosította, hogy a különbséget az általa végzett mentalitás megváltoztatja, nemcsak az ételek tartalma. "Korábban, amikor fogyni akartam, úgy tettem, hogy olyan felszínes dolgokra gondoltam, mint a bikini viselése. Amíg nem fontosabb a motivációd, például az egészség, addig nem kapod meg "- tette hozzá. Ebben az értelemben azt tanácsolta, hogy ismerjük testünket, hogy tudjuk, mi működik és hogyan reagál a különféle ételekre és gyakorlatokra.