# Különleges diéták 2017. november 09
Közeleg az ősz, és a kósza nyári szünetek, a teraszok, tapasok és fagylaltok végével visszatérünk a rutinhoz, és elkészítjük a következő 2018-as jó határozatok listáját, az egyik fogadásom erre az lesz, hogy vigyázzak magam, és próbálom formába hozni a testet, mert már korunk vagyunk, és túl kanyargós vagyok. Tehát minden reggel lőek egy adag vitamint és reggeli energiát, és elbúcsúzom a kávétól.
Ezzel csökkentem a kalóriákat és vizet adok az étrendemhez, mert télen nehezen tudok vizet inni. Ugyanakkor vizelethajtó ételeket fogok enni, például uborkát és almát, amelyek viszont nagyon alacsony kalóriatartalmúak.
Uborka- és almadetoxilé-lágyító hatás a Thermomix®-ban
1 hámozott uborka (kicsi vagy közepes)
1 Smith granny alma, maggal és darabolva
1 mész héj vagy mag nélkül
4-6 friss menta levél vagy menta
100 gr hideg víz * (jégkockák)
1. Tegye az uborkát, az almát, a lime-ot és a mentát darabkákba a keverőtálba, és programozzon 30 mp/sebességet 5.
2. Töltse fel a vizet * és programozzon 2 perc/Vel 10-et, hogy mindent összetörjön, és finom italt hagyjon.
3. Hagyja kihűlni és igyon.
* A jégkockákat helyettesítheti a vízzel, ha nem akarja megvárni, amíg meginni, vagy ha jeget szeretne hozzáadni a gyors frissítéshez.
- Zabpalacsinta, valamint narancs- és mangolé - Különleges diéták - ELIANA ANDREA SIGOTTO blogja
- Zöld alma, uborka és gyömbérlé a fogyáshoz - Jobb az egészséggel
- Sárgarépa, alma és grapefruit méregtelenítő lé
- A méregtelenítő diéták valóban jót tesznek az egészségének
- Fogyókúrák valóban; méregtelenítés; jót tesznek az egészségének BBC News World