David Rojas és Jorge Gilarranz blogja

grapefruit

  • Megosztás a Facebookon megosztotta a Facebookot
  • Megosztás a Twitteren megosztottak a Twitteren
  • Oszd meg a WhatsApp 1-en
  • Oszd meg más közösségi hálózatokon
    • Oszd meg a google plus-on
    • Oszd meg a Tumblr-en
    • Oszd meg a LinkedIn-en
    • Megosztás e-mailben
    A megjegyzés, a szám és a szöveg megjegyzést fűzött

Úgy tűnik, hogy a A nyár hirtelen jött és erővel belépett. A folyamatos fáradtság állapota átveszi létünket és az egyetlen dolog, amit szeretnénk, az a felfrissülés hogy képes legyen feléleszteni.

Így ezen a héten arra gondoltunk, hogy csinálunk egy méregtelenítő lé (így gondoskodunk) sárgarépa és alma.

A méregtelenítő gyümölcslé egy a szükséges vitaminok és ásványi anyagok forrása napi étrendünkben. Tisztítanak és oxigéneznek a vér, szabályozza a béltranzitot és erősíti az immunrendszert, megelőzve számos betegséget és erősítve a szervezet természetes védekező képességét.

Ehhez a gyümölcsléhez szükségünk lesz:

  • 6 sárgarépa
  • Egy alma
  • 2 szár zellert
  • Gyömbér gyökér
  • Borsmenta
  • Fél grapefruit lé
  • Egy pohár vizet

Kidolgozása az Nagyon egyszerű, az első dolog, amit meg fogunk tenni, az hámozzuk meg a sárgarépát, következő felaprítjuk a többit összetevők. A amerikai keverő, minden hozzávalót felteszünk; sárgarépa, alma, zeller, gyömbér, borsmenta, grapefruitlé és egy pohár víz. Jól őrölünk és élvezzük!

A ideális gyümölcslé reggelire vagy harapnivalóra. Egészséges táplálkozási mód és gondoskodás önmagunkról, ha szépnek akarunk tűnni ezen a nyáron.