Tények, adatok, információk, szakértői vélemény és ésszerű, esetenként rosszkedvű hang a vírusokkal kapcsolatban: mik ezek, hogyan pipálnak és milyen betegségeket okozhatnak.
Írta: Ian M Mackay, PhD és Katherine E Arden PhD
Kedves fordítással adjunktus Maria Paz Bertoglia Arredondo
A súlyos akut légzési szindróma, a koronavírus 2 (SARS-CoV-2 [1]) Kína szárazföldi részén kívül 30 országra és régióra terjedt el. Jelenleg a betegség terjedése Szingapúrban szakértelmének köszönhetően lelassult, de a dél-koreai, olaszországi és iráni új esetek, amelyek a japán esetek széles körű nemzeti eloszlásához járulnak hozzá, annak jelei, hogy a vírus megelőzi életünket. tartalmazzák.
Menjünk vásárolni. De apránként, sietség nélkül.
Fotó: Daria Volkova az Unsplash-on
Most nem vagyunk járványban
Egyelőre nagyon valószínű, hogy NEM él olyan területen, ahol a SARS-CoV-2 széles körben terjed a közösségben. Ha a 2019-es koronavírus betegség (COVID-19) esete továbbra is gyorsan megjelenik, és közülük több nem vezethető vissza a meglévő átviteli láncokra, a COVID-19 visszaszorítására irányuló erőfeszítések egyes országokban kudarcot vallottak.
Egy ponton a világjárvány fő szakaszában találjuk magunkat; A kórokozó járványai, amelyek hatékonyan terjednek, két vagy több ország közösségében széles körben elterjednek, az első ország, amely bejelentette az eseteket. [1] A járvány nem feltétlenül jelenti azt, hogy a betegség súlyos. Ellenkező esetben ez a szó vonzza a figyelmet, míg a lágyabb kifejezések használata miatt egyesek figyelmen kívül hagyják az eseményt. És ismerjük el, hogy ha nem kezdjük el használni ezt az esetleg félelmetes szót, és most beszélünk és tervezünk a lehetőségekről - mennyivel több pánik és félelem lesz abból, ha teljesen elrugaszkodunk?
Egyszer legyünk megelőzve a következőket.
Feltételezések és súlyosság
Ez a bejegyzés azon a feltételezésen alapul, hogy egy pandémia valamikor bekövetkezik, és az Első Hullám hatással lesz ránk, bárhol is éljünk az elkövetkező hetekben vagy hónapokban.
Nem tudjuk biztosan, milyen súlyos lenne a COVID-19 járvány. Feltételezhetjük, hogy enyhe vagy esetleg közepes mértékű lesz, és nem súlyos járvány, ahogyan azt az ausztrál pandémiás influenza-kezelési terv meghatározza. [4] De nem tudjuk biztosan, amíg nem figyeljük meg az elterjedést azokban az országokban, amelyek ugyanúgy tesznek fel kérdéseket, meghatároznak eseteket és tesztelik a SARS-CoV-2-t, mint mi.
Az AHMPPI-ből adaptálva. [4]
Tudjuk, hogy a SARS-CoV-2 hatékonyan terjed az emberek között, de a következő fertőzött személynek hosszabb ideig tarthat a tüneteinek megjelenése, mint a szezonális influenza esetében („csendes” vagy észrevétlen terjedés fordulhat elő). Azt is tudjuk, hogy az írás idején nincsenek vírusellenes szerek vagy oltások, és egészen biztosak vagyunk abban, hogy a teljes lakosságunk valószínűleg kiszolgáltatott a fertőzéseknek, mert nincs immunitásuk ezzel az új vírussal szemben.
A mostani tervezés és az ezzel kapcsolatos tennivalók azt jelentik, hogy ellenőrizhetjük, mennyire leszünk képesek megbirkózni azzal, ami jöhet.
Ha azt látjuk, hogy az eseményeket törlik vagy az iskolákat bezárják, biztosak lehetünk abban, hogy ez a szétszóródás lelassulását jelenti, nem pedig valami ijesztőbbet. Reméljük, hogy ezt a hatóságok a kellő időben egyértelműen elmagyarázzák.
Bár az üzlet bezárása és lemondása lehetséges, egyáltalán nem biztos, hogy bekövetkezik. Nem tudjuk, hogy milyen enyhe vagy súlyos lesz a SARS-CoV-2, és minden régió meghozhatja saját - és valószínűleg eltérő - döntéseit arról, hogy mit tart megfelelőnek és végrehajthatónak. Ha most elgondolkodunk azon, hogyan tudnánk reagálni ezekre a helyzetekre, az elősegíti a döntések gyorsabb meghozatalát, ha erre eljutunk.
Köszönhetően Dr. Jody Lanard és Dr. Peter Sandman utolsó hozzászólásának szakértői észrevételeinek, már van néhány kiváló ötletünk arról, hogy milyen információkat kell hallanunk az egészségügyi hatóságok közleményeiből az általános közösség felé.
Mire számíthatunk, ha sokan megbetegednek
Ha világjárványba keveredünk, sokan megbetegednek. Még akkor is, ha ez csak azt jelenti, hogy lázzal és rossz köhögéssel maradunk otthon egy hétig. Ha a COVID-19 súlyosabb, annak nagyobb hatása lesz.
Amikor pedig egy családtag megbetegszik, egy vagy több tag bekapcsolódhat az ellátásba, eltávolítva az embereket a munkahelyükről. Ugyanez a hatás érhető el, ha a gyermekeket kizárják az iskolákból. A legrosszabb esetben a széles körben elterjedt betegség azt jelentheti, hogy kevés munkavállaló vezet teherautókat, vonatokat, buszokat és taxikat, üzemeltet víztisztító telepeket, áramot és más kormányzati szolgáltatásokat, tanít az iskolákban vagy kórházakba jár. Ez nem történt meg Ausztráliában a 2009-es H1N1 „sertésinfluenza” alatt, de az elosztási láncokat több ok is befolyásolhatja.
A hatóságok megpróbálják lassítani a COVID-19 sebességét, hogy megakadályozzák a kórházak túlterhelését - ami elengedhetetlen a legbetegebbek ellátásához. A tömeges összejöveteleket - sportokat és koncerteket -, mint az iskolák és óvodák, el lehet halasztani vagy bezárni. Mindez arra irányul, hogy távol tartsa az embereket, megnehezítve a vírus gyors terjedését. Ezek a döntések megint eltérőek lesznek az egyes régiókban vagy országokban, és előfordulhat, hogy nem is hajtják végre őket.
Azok az intézkedések, amelyek lassítják a görbe csúcsát (1) és „ellapítják a görbét” (2), késleltetik és eloszlatják az alapvető egészségügyi ellátási és ellátási láncokra nehezedő nyomást. [3]
Ha van egy vakcina, akkor enyhíthetjük a SARS-CoV-2 hatását, de még mindig hosszú út áll előttünk a biztonságos vakcina eléréséig.
Tervezz meg mindent
A világszerte zajló tervezés nagy része az alapvető szolgáltatások támogatására utal, felhasználva azokat az adatokat, amelyek a kórházak terheinek megjóslásához és a mindennapi életre gyakorolt többféle hatás modellezéséhez szükségesek; tervezzen a legrosszabbra, és remélje a legjobbakat.
Mindenki tudja, hogy a pontos eset- és halálszám nem olyan pontos, mint szeretnénk. Ez az oka annak, hogy a modellek választási lehetőséget adnak a hatóságoknak - a legvalószínűbbektől a legkevésbé valószínűig. A legkevésbé aggasztóaktól a legpusztítóbb eredményekig. És ennek megfelelően tervezünk. Ebben a folyamatban sok útmutató, terv és dokumentum íródik, de kevesen szólnak Ön (vagy mi), mint az általános közösség tagjai számára.
Úgy tűnik, eltart egy ideig, amíg a közösséggel beszélgetünk arról, hogy mit tegyünk. Ennek része, mert sokakat csak 8 hetes járvánnyal fogyasztanak a munkahelyen; csecsemő, de mozgósított, mint egy tinédzser, aki most fedezte fel a koffeint. Ezen túlmenően a múlt hét végén és a hétvégén aktiválódtak a járványra figyelmeztető jelzések és a kommunikáció növekedése.
De mit tudunk megtervezni és megtenni Mi?
Osszuk ezt két kategóriára.
- Csökkentse a fertőzés kockázatát
- Csökkentse annak esélyét, hogy elfogyjon az alapvető élelmiszerek és áruk
Csökkentse a fertőzés kockázatát
Megtehetünk néhány dolgot, amit valószínűleg már hallottunk. Nem garantálják, hogy megvédenek minket a fertőzéstől, de csökkenthetik a fertőzés kockázatát. Ezek annyira hasznosak az influenza (influenza) vírus megelőzésében a szezonális járványok idején és a SARS-CoV-2 elkerülésében, miután az a helyi közösségben kering.
Ne feledje: amíg a vírus kering, és amíg még soha nem fertőzött meg, hajlamos a COVID-19 megbetegedést okozó fertőzésre. Ez egész életében így lesz, amíg meg nem fertőződik, aminek meg kell védenie a súlyos betegségektől. A COVID-19 többnyire enyhe betegség, de az esetek kb. 20% -ában súlyos tüdőgyulladást okozhat, ami hetekig tartó kórházi kezeléshez és ezen esetek egy részéhez halálhoz vezet.
Egészségügyi Világszervezet. [3]
Ezeket tehetjük meg a SARS-CoV-2 fertőzés kockázatának csökkentése érdekében.
- Maradjon legalább 2 méterre a betegektől.
Igyekszünk elkerülni a köhögést vagy a tüsszentést az arcon, kerülni a kezet vagy a cseppek szóródási tartományában vagy a csepp csepp zónában való tartózkodást. - 20 másodpercig mosson kezet, gyakrabban, mint most.
Szappant, vizet szárítson meg, vagy használjon alkohol alapú géltisztítót, és dörzsölje, szárítsa meg levegőn. - Ne érjen az arcához.
Lehetséges, hogy a tisztítatlan kezein vírus található, és ha megérinti az arcát, a száját, az orrát vagy a szemét, véletlenül be tudja vezetni azt a vírust és megfertőződhet. Gyakorolja ezt: kérje meg mások, ha elfelejtik. Legyen olyan, mint egy játék.
Bár egy maszk jó ötletnek tűnhet, és ha szakemberek használják, megvédi őket a fertőzéstől, éppen ellenkezőleg, tapasztalatlan felhasználóknál hamis biztonságérzetet adhat. Nincs sok jó minőségű bizonyíték (egyelőre!) Annak jelzésére, hogy a maszk megbízhatóan megakadályozza a fertőzést, ha a lakosság nagy számban használja. Ha beteg embereknél hasznosak a vírus terjedésének csökkentésére.
Ha Ön vagy valaki, akit szeret, megbetegedik, kövesse a jelenlegi ajánlásokat. Hívjon, mielőtt elmegy az orvoshoz, a klinikára vagy a kórházba, hogy továbblépjen. Reméljük, hogy ez közismertté válik, és remélhetőleg gyakran megismétlődik, amint a vírusfertőzés elterjedt.
Csökkentse annak esélyét, hogy elfogyjon az alapvető élelmiszerek és áruk
Az a szándékunk, hogy megpróbáljuk minimalizálni annak az áruhiánynak a hatását, amelyben megbízunk a szupermarketekben, az élelmiszerboltokban vagy az online rendelési rendszerekben.
Diófélék. Tartós és tápláló.
A képet készítette VisionPic .net mivel Pexels
De pánik és felhalmozás nélkül!
A világ nagy részén nem tapasztalják a SARS-CoV-2 széles körű, tartós terjedését, ezért most remek lehetőség egy lista összeállítására, egy doboz jelölésére „Pandémiás tartalékok” néven, és lassú feltöltéssel olyan tárgyakkal, amelyek nem romlanak el, és amelyek csak szükség esetén használja fel őket. Vásároljon néhány dolgot minden heti vásárlás során. Ne vásároljon olyan dolgokat, amelyeket nem eszel meg, ne halmozódjon fel, és ne vásároljon a szükségesnél többet 2 hétig. Nem egy zombi apokalipszisről beszélünk, és valószínűleg nem lesz áram- vagy vízkiesésünk.
Otthonunk igyekszik olyan ételeket kínálni, amelyek kielégítik a szénhidrát-, fehérje- és rostigényt. Azt is szeretnénk, ha ellátnánk a betegeket (vagy ha maga betegszik meg), valamint tisztítószereket, hogy megpróbáljuk csökkenteni a terjedést.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat a dolgokat, amelyekre szükségünk lesz az értékesítési lánc jelentős megszakadása esetén; 2 hétig tartó foglalás. Néhány ilyen dolog sokkal tovább fog tartani, és olyan elemeket tartalmaz, amelyek a hatóságok számára nem lehetnek prioritások:
Az utolsó pillanatban friss termékek listája
Súlyosabb járvány esetén az elosztási lánc zavarai azt jelenthetik, hogy a friss élelmiszerek beszerzése nehezebbé válik. Tehát ez egy további lista a fentiekhez, és ezeket az elemeket kell megvásárolni az utolsóként, ha tisztában van azzal, hogy az ellátás elosztása mikor lelassulhat vagy leállhat (remélhetőleg rövid ideig).
- Kenyér, pakolás
- Fagyasztandó hús
- Tej
- Tojás
- Yogurth
- Zöldségek, gyümölcsök
- Üzemanyag az autóhoz
Idősebb felnőttek és a COVID-19
A Kínából származó adatok alapján (az alábbiakban) a COVID-19 halálozásának többsége (94%) 50 évnél idősebb, több mint fele (51%) 70 évnél idősebb embernél fordult elő. A halálozás veszélyének leginkább kitett korosztály a 80 év feletti.
Idősebb, társbetegségben szenvedő felnőttek nagyobb arányban élték meg a halálesetet, mint a társbetegségek. A Kína szárazföldi részén azonosított esetek többségét - 80,9% -uk - még Kína által kedvelt legsúlyosabb esetszűrés mellett is - enyhének minősítették. Ez jó hír, bár az esetek 20% -a még mindig sok "súlyos" betegség. Az enyhe esetek a tünetek kialakulásától számítva körülbelül 2 hét alatt gyógyulnak meg, míg a súlyos esetek 3-6 hétig tartanak.
Kína legnagyobb esettanulmányának infografikája [1]
Emiatt nagy hatást láthattunk az idősebb felnőtt lakosságra, mind a kórházi kezelés, mind a halál szempontjából. Ez az idősek otthonát érintheti, és korlátozhatja a rokonok látogatását, hogy megóvja őket. Ha vannak családtagjai vagy szerettei lakóhelyeken, kérdezze meg a lakosok influenzával szembeni védelme terveit (hasonló helyzet), és gondoltak-e arra, hogy mit tegyenek, ha a SARS-CoV-2 széles körben elterjed.
Fontos ellenőrizni, hogy szülei vagy nagyszülei készítettek-e végrendeletet, és tartós meghatalmazást tekintettek-e arra az esetre, ha nincsenek abban a helyzetben, hogy maguk dönthessenek gondozási döntésekről. Ezeket nem szórakoztató megszervezni vagy elgondolkodni, de fontosak, függetlenül attól, hogy van-e COVID-19-es járványunk, vagy sem, ezért csak emlékeztetőül használja ezt valamikor.
A pandémia csak egy szó, rajtunk múlik, hogyan reagálunk rá
Mindannyian szeretnénk valamennyire ellenőrizni az életünket, de amikor egy ilyen vírus beüt, úgy érezzük, hogy az ellenőrzés elveszett. A fenti listákat valóban megtehetjük.
Ezt apránként a házunkban dolgozunk. A listák segítettek mindannyiunknak arra összpontosítani, hogy az a „dolog, ami egy távoli országban történik”, hogyan hat majd ránk, amikor megérkezik a szomszédságunkba. Ez a folyamat már egy kicsit ismertebbé, kicsit kevésbé ismeretlenné és ijesztővé tette a dolgokat. Hasznos dolgokat tettünk. Tudjuk, hogy vannak még kockázatok, de beszéltünk róluk, nyugodtan, családként.
Természetesen ez nem szünteti meg az összes ismeretlent, de biztosak vagyunk abban, hogy fokozatosan csökkentjük őket, mivel a tudomány több választ ad nekünk. Ideális esetben ezek a válaszok jó híreket hoznak nekünk; alacsonyabb halálozási arány, hatékony vírusellenes gyógyszerek és új oltások.
Van némi tapasztalatunk egy járványról, és nem éri meg a pánikot. A 2009-es H1N1 „sertésinfluenza” járványnak voltak boldogtalan következményei, de korántsem volt zombi apokalipszis.
Kína időt adott nekünk a felkészülésre. Ne pazaroljuk tovább. Cserébe tegyük fel a tervezési kalapot és oldjuk meg együtt a problémát. Ez egyike azon ritka pillanatoknak, amikor határozottan ebben vagyunk együtt.
A SARS-CoV-2 nem érdekli meggyőződésünk, nemünk vagy nemünk, bőrszínünk vagy ruházatunk - csupán otthont akar találni emberi sejtjeinkben.