makréla

Amikor olcsó hal vagy, mint a makréla, Nehéznek tűnik kivívni a gasztronómia és a fogyasztók tiszteletét. De amikor bajnok vagy az Omega 3-ban, mint a makréla, vakmerőnek tűnik undorodni ettől a kék haltól.

Ha gyakran jár sushi bárokban, akkor ismerheti saba hal. Lehet, hogy a konzervpultnál is elhaladt mellette, de ott volt, és közvetlenül a konzerv szardella és a szardínia mellett ült.

A makréla Ez egy sós vizes hal család, amely több mint 30 különböző fajból áll. Frissen és konzerven is kapható makréla Ez a kedvence a hal sokoldalúságának, ízének és hihetetlen tápanyagprofiljának köszönhetően. Ezenkívül irigylésre méltó kutatási tanterve van, amely azt jelzi, hogy rendszeres fogyasztása elősegítheti a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentését, hozzájárulhat a fogyáshoz és elősegítheti a legjobb "tipinünk" keresését, védelmet nyújt a depresszió ellen, valamint fenntartja az egészséges és erős csontokat. Szinte semmi, egy hal, amely mindenképpen sikeres, ha hozzáadjuk bármilyen egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.

És olcsó is. A makréla az erények példaképe. És hogy nem mondtunk neked a gasztronómiai tulajdonságairól.

Makréla vásárlásakor mindig győződjön meg arról, hogy szilárd és a szeme még mindig világos (a halak, amelyek egy ideje elhaltak, homályosabbak lesznek). A kopoltyúnak tisztának és a bőrnek nedvesnek kell lennie, fényes pikkelyekkel. Ideális esetben ezt a halat pár napon belül meg kell enni, mert a bőre gyorsan szétesik.

Sok szakács véleménye szerint a makréla filé serpenyőben történő főzése az egyik legjobb módja ennek a finom és egészséges halnak. A zamatos és zamatos makrélafilék gyönyörűen ropogós bőrrel ízletes és gyors ételt tesznek lehetővé. Mint a nagy része vagy az egész, attól függően, hogy kiket kérdez, a makréla is különösen kellemetlen, ha túlfőzik, és ízletes húsát nem vonzó szárazra változtatja. Tehát mindig óvatosnak kell lennie a hal főzésénél. Még egy ráadás, ha a bőrt hagyja, nem csak ropogós tapintást nyújt, hanem segít a filé összetartásában is.

És most látni fogja, hogy szinte mindennel jól megy ... még a körtével is; látni fogod…

Makréla és körte saláta recept

  • 2 körte mag
  • 1 nagy édeskömény hagyma, levágva és vékonyra szeletelve
  • 1 mész héja és leve
  • 2 evőkanál alacsony zsírtartalmú friss tejszín
  • 8 makréla filé
  • 60 gr vízitorma
  • 20g tökmag, pirítva

Vágja a körtét vékony szeletekre, és keverje össze egy tálban az édeskömény és a mész héjával, a levével és a cème fraîche-vel.

Grillezzük a makréla filét 5-6 percig mindkét oldalon, amíg tökéletesen elkészül, túlzás nélkül.

Ossza el a vízitorma négy tányér között, majd töltse fel a körte-édeskömény keverékkel és két makrélafilével.

Megszórjuk pirított tökmaggal és tálaljuk.

Köszönöm szépen az információt. Fogalmam sem volt, hogy a makréla annyira gazdag omega 3-ban és mennyire könnyű főzni, amellett, hogy számos recept van, hogy élvezze ezt a finomságot. A legjobb: az ár kétségtelenül. Köszönjük, hogy megosztott ilyen értékes információkat.

Jó Hector. Mi vagyunk azok, akik értékeljük megjegyzését. Valójában a makréla egy hal, amely mindent összefog, amit egy termékben keresünk. Szuper ízletes, nagyon tápláló és megfizethető áron. Bemutató, hogy a halak napi étrendünkbe történő felvétele olcsó alternatívákkal rendelkezik. Meghívjuk Önt, hogy jöjjön el a Chamartín piac bármelyik árusához, szakembereink örömmel ajánlanak termékeket és azok receptjeit. Szeretik megosztani az ismereteket.

Megjegyzés küldése Válasz visszavonása

Kategóriák

  • Tippek
  • Események
  • hírek
  • Termék
  • Akciók
  • Receptek
  • Kategória nélkül

Linkek

  • Webünk:
    • Chamartín piac
  • KÖNYVTÁR:
    • Minden bejegyzés
  • KÖVESS MINKET:
    • Twitter
    • Facebook
    • Youtube

blog archívum

  • 2020. december (4)
  • 2020 november (4)
  • 2020 október (4)
  • 2020. szeptember (8)
  • 2020 július (4)
  • 2020. június (4)
  • 2020 május (4)
  • 2020 április (4)
  • 2020 március (6)
  • 2020 február (1)
  • 2020 január (4)
  • 2019. december (5)
  • 2019. november (9)
  • 2019. szeptember (4)
  • 2019. augusztus (4)
  • 2019. július (4)
  • 2019. június (5)
  • 2019. május (5)
  • 2019. április (5)
  • 2019 március (4)
  • 2019. február (4)
  • 2019. január (5)
  • 2018. december (6)
  • 2018. november (4)
  • 2018. október (5)
  • 2018. szeptember (10)
  • 2018. július (4)
  • 2018. június (5)
  • 2018. május (6)
  • 2018. április (5)
  • 2018. március (4)
  • 2018. február (5)
  • 2018. január (7)
  • 2017. december (7)
  • 2017. november (7)
  • 2017. október (7)
  • 2017. szeptember (8)
  • 2017. augusztus (8)
  • 2017. július (8)
  • 2017. június (2)
  • 2017. május (2)
  • 2017. április (2)
  • 2017. március (2)
  • 2017. február (2)
  • 2017. január (2)
  • 2016. november (3)
  • 2016. október (1)
  • 2016. szeptember (4)
  • 2016. augusztus (3)
  • 2016. július (4)
  • 2016. június (1)
  • 2016. május (4)
  • 2016. április (6)
  • 2016. március (2)
  • 2016. február (4)
  • 2016. január (5)
  • 2015. december (4)

Címkék

CHAMARTÍN PIAC

C/Bolívia, 9
28016 Madrid
Tel .: 914 575 350

HELYZETEK

RÓLUNK

A BLOG

LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK



Cookie-k használata

Ez a weboldal sütiket használ, hogy Ön a legjobb felhasználói élményt nyújtsa. Ha folytatja a böngészést, hozzájárulását adja a fent említett sütik elfogadásához és a sütikre vonatkozó irányelveink elfogadásához, kattintson a linkre további információkért.

A személyes adatok védelméről (LOPD) szóló, december 13-i 15/1999. Számú szerves törvénynek és az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásaira (LSSI-CE) vonatkozó, július 11-i 34/2002-es törvénynek megfelelően., CHAMARTÍN PIAC tájékoztatja a felhasználókat, hogy folytatta a profil létrehozását a közösségi hálózatokon a Facebookon, a Twitteren és a Linkedinen azzal a fő céllal, hogy termékeit és szolgáltatásait reklámozza.

A CHAMARTÍN PIAC C/BOLIVIA, 9 - 28016 MADRID [email protected], www.mercadodechamartin.es
A felhasználónak van profilja ugyanazon a közösségi hálózaton, és úgy döntött, hogy csatlakozik az által létrehozott oldalhoz CHAMARTÍN PIAC, így érdeklődést mutat a neten hirdetett információk iránt.

Az oldalunkhoz való csatlakozással Ön hozzájárulását adja a profilján közzétett személyes adatok feldolgozásához.
A felhasználó bármikor hozzáférhet a közösségi hálózat adatvédelmi irányelveihez, valamint beállíthatja profilját az adatvédelem garantálása érdekében.
CHAMARTÍN PIAC hozzáféréssel rendelkezik és kezeli a felhasználó nyilvános adatait, különösen a kapcsolattartó nevét.

Ezeket az adatokat csak magában a Social Network-ben használják.
Nem szerepelnek egyetlen fájlban sem.
A hozzáférési, a helyesbítési, a törlési és az ellenvetési jogokkal kapcsolatban, amelyek Önnek vannak, és amelyek korábban gyakorolhatók CHAMARTÍN PIAC, A LOPD szerint a következő árnyalatokat kell figyelembe vennie Hozzáférés: Ezt a Közösségi Hálózat funkcionalitása és a felhasználói profilok információihoz való hozzáférés képessége határozza meg. Rektifikálás: Csak ezen információkkal lehet kielégíteni. vagyis ellenőrzése alatt áll CHAMARTÍN PIAC, például törölje magára az oldalra írt megjegyzéseket.

Normális esetben ezt a jogot a Közösségi Hálózat előtt kell gyakorolni.
Törlés és/vagy felszólalás: Az előző esethez hasonlóan ez is csak azokkal az információkkal lehet kielégítő, amelyek a CHAMARTÍN PIAC, például hagyja abba a csatlakozást a profilhoz.
CHAMARTÍN PIAC a következő intézkedéseket hajtja végre:
• Hozzáférés a nyilvános profilinformációkhoz
• A (z) oldalon már közzétett összes információ közzététele a felhasználói profilban CHAMARTÍN PIAC
• Küldjön személyes és egyéni üzeneteket a közösségi hálózat csatornáin keresztül
• A felhasználó profiljában közzétett oldal állapotának frissítése.

A felhasználó mindig vezérelheti kapcsolataikat, törölheti azokat a tartalmakat, amelyek már nem érdeklik őket, és korlátozhatja, hogy kivel osztják meg kapcsolatait, ehhez hozzáférnie kell adatvédelmi beállításaihoz.

CHAMARTÍN PIAC a közösségi hálózatot használja termékeinek és szolgáltatásainak reklámozására, mindenesetre, ha úgy dönt, hogy kapcsolatfelvételi adatait közvetlen kereskedelmi felderítési akciók végrehajtása céljából dolgozza fel, akkor az mindig, az LOPD és az LSSI-CE jogi követelményeinek eleget téve.
A weboldal más felhasználóknak történő ajánlása nem minősül reklámozásnak. CHAMARTÍN PIAC hogy ők is élvezhessék az akciókat, vagy tájékoztatást kapjanak tevékenységükről.
Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a közösségi hálózatok adatvédelmi irányelveire mutató linket:
• Facebook https://www.facebook.com/help/323540651073243
• Twitter: https://twitter.com/privacy
• Linkedin: http://www.linkedin.com/legal/privacy-policy?

Felhasználási feltételek (WEB). Az információs társadalom és az elektronikus kereskedelem szolgáltatásairól szóló, július 11-i 34/2002 törvénynek (LSSI-CE) összhangban, CHAMARTÍN PIAC tájékoztatja, hogy a www.mercadodechamartin.es weboldal tulajdonosa.
A fent említett törvény 10. cikkének követelményével összhangban, CHAMARTÍN PIAC a következő adatokat közli.
A webhely tulajdonosa MERCADO DE CHAMARTÍN S.A., CIF A80336522 címmel és székhelye C/BOLIVIA, 9 - 28016 MADRID.

A FELELŐSSÉG FELHASZNÁLÓJA ÉS RENDSZERE: Navigáció, hozzáférés a weboldalhoz és annak használata CHAMARTÍN PIAC biztosítja a felhasználó feltételét, amellyel elfogadják, hogy böngészhessen a CHAMARTÍN PIAC, Az itt megállapított összes felhasználási feltétel az esettől függően a kötelező jogi megfelelés megfelelő szabályainak alkalmazásának sérelme nélkül.
A weboldal CHAMARTÍN PIAC sokféle információt, szolgáltatást és adatot nyújt.
A felhasználó felelősséget vállal a weboldal helyes használatáért.
Ez a felelősség a következőkre terjed ki:
• A felhasználó által az általa kiadott űrlapokban nyújtott információk valódisága és jogszerűsége CHAMARTÍN PIAC az internet által kínált bizonyos tartalmi szolgáltatásokhoz való hozzáféréshez.
• Az általuk kínált információk, szolgáltatások és adatok felhasználása CHAMARTÍN PIAC E feltételek rendelkezéseivel ellentétben a törvény, az erkölcs, a jó szokások vagy a közrend, vagy bármilyen más módon sérthetik harmadik felek jogait vagy magát a weboldal működését.

A LINKEK ÉS A FELELŐSSÉG MENTESSÉGEI: CHAMARTÍN PIAC nem felelős azoknak a webhelyeknek a tartalmáért, amelyekhez a felhasználó hozzáférhet a saját webhelyén található linkeken keresztül, és kijelenti, hogy semmilyen esetben sem folytatja a net más webhelyeinek tartalmának ellenőrzését vagy ellenőrzését.
Hasonlóképpen, ez nem garantálja az ingatlanon kívüli, a linkeken keresztül elérhető oldalak műszaki elérhetőségét, pontosságát, valódiságát, érvényességét vagy törvényességét. CHAMARTÍN PIAC kijelenti, hogy megtette az összes szükséges intézkedést annak érdekében, hogy elkerülje a webhelye felhasználóinak a weboldal böngészéséből eredő esetleges károsodásait.
Következésképpen, CHAMARTÍN PIAC Semmi esetre sem felelős az esetleges károkért, amelyeket a felhasználó az internet böngészése miatt szenvedhet.

MÓDOSÍTÁSOK: CHAMARTÍN PIAC fenntartja a jogot, hogy weboldalának tartalmában előzetes értesítés nélkül elvégezze az általa megfelelőnek ítélt módosításokat.
Mind a weboldal tartalmát, mind annak használatának feltételeit illetően.
Az említett módosításokat a weboldalon keresztül bármely, a törvény által megengedett formában elvégezhetik, és azok kötelezőek lesznek az interneten való közzétételük ideje alatt és mindaddig, amíg azokat a későbbiek módosítják.

JOGI INTÉZKEDÉSEK, ALKALMAZANDÓ JOGSZABÁLYOK ÉS JOGHATÓSÁG: CHAMARTÍN PIAC Hasonlóképpen, fenntartja magának a jogot, hogy polgári vagy bűncselekményeket indítson, amelyeket megfelelőnek ítél a weboldalának és tartalmának nem megfelelő használatához, vagy ezen feltételek megsértéséhez. A felhasználó és a szolgáltató közötti viszonyt a jelenlegi és hatályos jogszabályok szabályozzák. a spanyol terület.
Bármilyen vita merül fel, a felek konfliktusaikat választottbíróság elé terjeszthetik, vagy rendes joghatóság alá vonhatják az e tekintetben a joghatóságra és a hatáskörre vonatkozó szabályokat betartva.
CHAMARTÍN PIAC székhelye a spanyol MADRID.