iPhone és almaóra
- Távirat
IPhone és Apple Wath kombinációjával. AZ PÁRTLAN
3 perc figyelem
Az Apple Watch által irányított és irányított légzőgyakorlatok csuklóból. Tökéletes stressz, szorongás és feszültség kezelésére (ingyenes letöltés, az alkalmazáson belüli vásárlásokkal).
Gymaholic
Erősítő edzéshez az iPhone és az Apple Watch segítségével. Tökéletes az edzőterembe, a pulzusadatokkal integrálható ismétlések, készletek és terhelések nyomon követéséhez az Workout alkalmazással és az Apple Watch Activity gyűrűivel (ingyenes letöltés, alkalmazáson belüli vásárlásokkal).
Headspace
Egyszerű és hatékony meditációs alkalmazás az iPhone és az Apple Watch számára. Lazítson és tartsa kézben a stresszt napi 10 perc fordításával (ingyenes letöltés, az alkalmazáson belüli vásárlásokkal)
Beszélgetési tanácsadás a táplálkozásról és a fogyásról, közvetlenül az iPhone-on és az Apple Watch-on. Valami hasonló ahhoz, hogy bármikor és bárhol rendelkezzen privát táplálkozási szakemberrel (ingyenes letöltés).
Életidő
Életmódkövetés, testmozgás és kalóriaszámláló a zsebében az iPhone készülékével, valamint a csuklóján az Apple Watch segítségével (ingyenes letöltés, alkalmazáson belüli vásárlásokkal).
MyFitnessPal
A kalóriák és a testmozgás ellenőrzése a fogyás céljainak elérése érdekében (ingyenes letöltés, az alkalmazáson belüli vásárlásokkal).
Zsebjóga
A jógatanárod a zsebedben és a csuklóján. A jógázás bárhol, ahol a szinted, a ritmusod és az időbeosztásod áll. Csak be kell helyeznie az iPhone-t a szőnyeg elé, vagy a csuklóján kell tartania az Apple Watch-ot, és el kell indítania egy jógaórát ... A Pocket Yoga végigvezeti Önt (letöltés 2,99 euróért).
Runkeeper
A futás és a túrázás rajongóinak. Integrálható a pulzusmérésekkel, az Workout alkalmazással és az Apple Watch Activity csengőhangokkal (ingyenesen letölthető, alkalmazáson belüli vásárlásokkal).
Runtastic
A GPS technológia segítségével olyan adatokat rögzít, mint az idő, a távolság, a sebesség, a magasságváltozás, a kalória és még sok más az Ön sport- és fitnesz tevékenységeihez, például futáshoz, kocogáshoz, kerékpározáshoz, gyalogláshoz ... Tevékenység gyűrűk Watch (ingyenes letöltés).
Runtastic Pro
Adjon hozzá olyan fejlesztéseket a Runtastic-hoz, mint egy igazi hangedző, automatikus szünet, útvonalak, személyes kihívások, erőteljes dal, intervallum edzés és dinamikus grafikonok, egyéb kiegészítő funkciók mellett (letöltés 4,99 euróért).
Hét - 7 perc gyakorlat
Az NYT magazin hétperces edzésprogramjai alapján. Nagy intenzitású intervallum edzéssel, edzéssel és vizuális felszólításokkal közvetlenül az Apple Watch képernyőn (ingyenes letöltés, alkalmazáson belüli vásárlásokkal).
Csíkok
A tennivalók listája, amely segít a jó szokások kialakításában. Jegyezzen fel akár hat feladatot, amelyeket minden nap el szeretne végezni. A cél az, hogy segítsen teljesíteni a célját egy sor egymást követő napon. A Streaks az Health alkalmazással együttműködve segít elérni fitnesz céljait (töltse le a Streaks-t 3,99 euróért).
Wahoo Runfit
Futás, séta, kardió ... És tartósan az Apple Watch pulzusszám-követésén keresztül, intelligens edzéshez (töltse le a Wahoo Runfit ingyenesen).
- 10 tipp arra, hogy motiválja gyermekeit a felelősségteljes táplálkozásra (Zalú); Zalu egészséges életmód
- Ayurvédikus életedző, a legjobb útmutató az egészséges élethez! Francisca Milagros életedző
- Puiggariweb Adventista Egészséges Élet Központ
- 10 ajándék a testmozgáshoz és az egészséges élethez
- 100 oka a fogyásnak; Az egészséges élet fővárosa